下痢をしている子供は、再発を防ぐために、通常よりも多くの栄養素に加え、十分な水分補給と電解質バランスの確保、そして食品衛生の維持が必要です。
市立小児病院の副院長であるグエン・トラン・ナム医師は、下痢をしている子供は便に異常な量の水分が含まれており、1日に3回以上排便することが多いと述べた。そのため、下痢は健康に短期的および長期的な影響を及ぼす可能性があり、子供の良好な回復には適切な治療が必要である。
十分な水分を摂りましょう。
下痢から回復する子どもを助けるための第一歩は、十分な水分、電解質、栄養を摂取させることです。場合によっては、病気になる前よりも多くの水分、電解質、栄養を摂らせることが重要です。回復を促すために、家族は子どもに、柔らかく消化しやすい食品や、子どもが好む食品を、より頻繁に食事やミルクとして与えるべきです。
下痢をしている子供は、体の回復を助けるために、水、フルーツジュース、牛乳などを十分に摂取して水分補給を心がけるべきです。（画像： Freepik）
下痢をしている子供は、体の回復を助けるために、水、フルーツジュース、牛乳などを十分に摂取して水分補給を心がけるべきです。（画像：Freepik）
バランスの取れた食事を摂りましょう。
ナム医師は、保護者に対し、子供たちが肉、魚、良質な脂肪などの必須栄養素に加え、亜鉛、カルシウム、プロバイオティクスなどの微量栄養素を十分に摂取できるよう配慮するようアドバイスしています。大人は、下痢をしている子供には腹痛を避けるために塩をかけたお粥だけを食べさせればよいと考えてはいけません。このようなやり方は栄養失調につながり、特に基礎疾患のある幼い子供の回復を遅らせます。また、家族は食品の安全性と衛生管理を最優先し、食品を十分に加熱調理し、水を沸騰させて使用することで、再発のリスクを最小限に抑えるべきです。
ナム医師によると、子供の下痢は食べ物や飲み物、混雑した遊び場や共同生活空間などの混雑した環境と直接関係しているため、再発のリスクが高いとのことです。そのため、医師は子供と大人の両方の手洗いを含む衛生管理の重要性、食品の安全性の確保、不衛生な屋台での食事や食べ残しの再利用を避けることなどを強調しました。
子供たちは標準的なトイレを使用し、使用後は手を洗って下痢を予防している。写真：トゥン・ディン
薬は適切に使用し、衛生状態を良好に保ちましょう。
保護者は、専門家の指導に従って子供に適切な薬を与え、抗生物質の過剰使用を避けるべきです。子供のおもちゃ、ドアノブ、テーブルなどは、胃腸疾患の原因となる細菌が潜んでいる可能性があります。そのため、家族はこれらの物を定期的に消毒する必要があります。
子どもたちは、トイレを使う際に清潔で標準的なトイレ設備を必要とします。清潔で衛生的な環境は、子どもたちの間での病気の蔓延を最小限に抑えるのに役立ちます。
家庭や学校は、細菌の増殖を抑えるため、トイレの表面を定期的に消毒し、使用後は必ず水を流すなどして、トイレを清潔に保つべきです。トイレには、排泄物を洗い流すのに十分な水と良好な換気が必要です。また、排泄物が溜まったり逆流したりして利用者の病気を引き起こすのを防ぐため、適切な排水設備も必要です。大人は、子供たちにトイレ使用後に石鹸で手を洗う習慣を身につけさせ、手から体への細菌の拡散を防ぐべきです。
さらに、子どもたちはそれぞれの体調に合った運動に取り組むべきです。定期的な運動は健康増進、病気のリスク軽減、そして病気からの回復促進に役立ちます。
チリ - Que Anh
学校衛生プロジェクトは、老朽化したトイレの解消を目指す「スクールライト」プログラムの一環です。2022年、ホープ財団とサノフィ・ベトナムは、ソンラ省ヴァンホー地区の生徒と教師に20基の最新式のトイレを寄贈し、学校衛生に関する研修や教育活動も実施しました。
山間部の子供たちが学習に必要な健康と環境を確保できるよう、ホープ財団はプロバイオティクスサプリメントブランド「エンテロゲルミナ」と協力し、ハザン省ドンヴァンで学校衛生プロジェクトを再開します。このプロジェクトは、標準的なトイレ20基の建設、複数の学校における浄水システムの設置支援、そして生徒たちの衛生習慣の向上を目的としています。プロジェクトへの参加方法については、こちらをご覧ください。
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