史上最高の減量スムージー 5 選

THUY DUONG（EAT THIS NOT THATによると） - 2024年8月15日（木）午前6時（GMT+7）

抹茶ミントスムージー

抹茶ミントスムージーは非常に爽やかな味わいで、このレシピにはほうれん草、ミントの葉、抹茶パウダーなどの抗酸化物質が豊富な材料が含まれています...特に、抹茶パウダーは効果的に体重を減らすのに役立ち、減量スムージーに最適な材料になります。

バナナケフィアスムージー

このスムージーは、効果的な減量をサポートするために、純粋なケフィアミルクを材料として使用しています。バナナ、ピーナッツバター、デーツを加えると、ダイエット中でも定期的に楽しめるおいしいスムージーが出来上がります。

チョコレートコーティングされたチェリースムージー

このスムージーはほんのり甘いので、砂糖を加える必要はありません。スムージーに含まれる本物のチェリー、カカオニブ、プロテインパウダー、ヨーグルト、ザクロジュースなどの食品は、体にタンパク質、食物繊維、健康的な脂肪、抗酸化物質を供給します。

スムージーを毎日の食事に取り入れることで、効果的に体重を減らすことができます。グラフィック：Thuy Duong

ブラッドオレンジとビーツのスムージー

ビートルートオレンジスムージーにはビタミン C が含まれているため免疫力を高める効果があり、減量にも効果的です。化学的な砂糖がたっぷり入ったボトル入りジュースやスムージーを飲む代わりに、体重増加を心配せずにこの自然な甘さの飲み物を楽しむことができます。

アボカドレモンスムージー

体重を減らすには、カロリー不足が必要です。この低カロリーのアボカドレモンスムージーのレシピは、摂取するカロリーよりも多くのカロリーを燃焼するのに役立ちます。ココナッツウォーター、洋ナシ、アボカド、レモンを組み合わせて、ユニークで濃厚、爽やかなドリンクを作ります。

出典: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loai-sinh-to-giam-can-tot-nhat-tu-truoc-den-nay-1378619.ldo