腎臓結石は、尿中のミネラルが腎臓、膀胱、尿管などに沈着して固体の結晶（最も一般的なのはカルシウム結晶）を形成することで発生します。
腎臓結石は、尿量が減少し、腎臓内のミネラル濃度が上昇することで形成されます。これらの状態のいずれか、または両方が数日間続くと、腎臓結石が形成されるリスクがあります。
結石は、腎臓、尿管、膀胱、男性の尿道（女性の尿道は非常に短いため、結石は形成されません）など、尿路のどこにでも発生する可能性があります。
小さな腎結石は通常の排尿時に排出されます。しかし、大きな結石は腎臓、尿管、膀胱などの中で動き回り、摩擦を引き起こして損傷を引き起こし、尿路を閉塞させることさえあります。これにより、健康に悪影響を及ぼします。
腎臓結石の原因
腎臓結石の原因は多々ありますが、主に以下の理由によるものです。
- 無理なダイエット
塩分や脂肪分の多い食べ物を摂取する習慣があると、血液の循環量が増加し、腎臓で濾過されるミネラルの量が増え、腎臓結石のリスクが高まります。
- 水をあまり飲まない習慣
体内に摂取される水分の量が少なすぎて腎臓が濾過・排泄できないと、尿が濃縮され、ミネラルが結晶化して腎臓結石の原因となる条件が整います。
- 朝食を抜く
胆汁は食物の消化に重要な役割を果たします。特に朝は、長い睡眠の後、体は多くのエネルギーを必要とします。しかし、朝食を抜くと胆汁が胆嚢や腸に蓄積し、腎臓結石の原因となります。
- 尿を我慢する
頻尿はミネラルの排泄を妨げ、沈着を引き起こします。過剰なカルシウムが蓄積すると、腎臓結石が形成されます。
- 長期の不眠症
腎臓組織は、体が眠りにつくと自己修復する能力を持っています。そのため、不眠症が長引くと、この機能が機能しなくなり、不眠症が長引くほど腎臓結石のリスクが高まります。
- 無差別に薬物を使用する
医師に相談せずに薬を購入したり、医師の指示なしに薬を乱用したりすると、腎臓結石を引き起こす可能性があります。統計によると、抗生物質の長期乱用は腎臓結石のリスクを高めます。ここで言及されている抗生物質には、セファロスポリン、ペニシリンなどがあります。
腎臓結石は一般的な尿路疾患です。
腎臓結石の兆候
結石が小さい場合は、尿路を通過しても症状が現れないことがあります。しかし、結石が大きくなると、腎臓を塞いだり、尿道を下がっていき、激しいけいれん性の痛みを引き起こすことがあります。
痛みは通常、背中または腹部の片側に現れ、時には鼠径部に広がり、20～60分間続きます。
さらに、患者は次のような他の症状を経験することもあります。
- 排尿時の痛みや灼熱感
- 緊急に、または通常よりも頻繁にトイレに行く必要がある
- 尿路結石のある人によく見られる症状は、血尿です。尿の色は赤、ピンク、または茶色になることがあります。
- 尿が濁っている、または悪臭がある。
- 一度に少量だけ排尿してください。
- 吐き気と嘔吐。
- 発熱や悪寒は、腎臓や尿路の他の部分の感染症の兆候であることが多いです。
腎臓結石の予防
腎臓結石を予防するには、1日に十分な水分（1日2～3リットル）を摂取する必要があります。レモンジュースを飲むと、尿酸結石だけでなくシュウ酸カルシウム結石の予防にも役立ちます。
ソーダ、アイスティー、イチゴ、ナッツなど、腎臓結石のリスクを高める製品を制限し、カフェインを適度に使用してください。
適度な食生活、減塩食、塩分の摂取量を減らすことが大切です。脂肪やコレステロールを多く含む食品は控え、体重は正常レベルに維持しましょう。
腎臓結石は静かに進行するため、医師の診察を受けるまで気づかないこともあります。早期発見・早期治療が不十分だと、腎不全などの合併症につながる可能性が高くなります。そのため、定期的な健康診断が非常に重要です。また、腎臓結石の疑いがある場合は、 医療機関を受診し、検査と適切なアドバイスを受ける必要があります。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm
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