夏の肌のかゆみを軽減する7つの方法

1. 夏に肌がかゆくなる原因は何ですか?

夏に皮膚がかゆくなる一般的な原因は日焼けです。これは紫外線 (UV) に長時間さらされることで皮膚にダメージを与え、炎症やかゆみを引き起こします。あせもは汗管が詰まると発生し、汗の滞留、赤み、腫れ、かゆみを引き起こします。

夏季に屋外での活動が増えると、蚊やダニなどの害虫による虫刺されのリスクも高まり、局所的な皮膚の炎症やかゆみを引き起こします。

汗管が詰まると皮膚のかゆみが発生し、汗の滞留、赤み、発疹、かゆみを引き起こします。

2. 夏の肌のかゆみを軽減する対策

夏の肌を落ち着かせる家庭療法をいくつかご紹介します。

2.1.冷湿布

かゆみのある部分に冷たく湿らせたタオルやアイスパックを当てて、炎症を鎮め、不快感を軽減します。冷たい温度は皮膚を麻痺させ、夏のかゆみをすぐに軽減します。

2.2.オートミール風呂

かゆみや炎症を和らげるには、コロイド状のオートミールを温かいお風呂に入れて 15 ～ 20 分間浸かってください。オートミールには、肌を落ち着かせ、自然のバリア機能を回復させる抗炎症化合物が含まれており、日焼けや虫刺されなど、さまざまな皮膚の症状に効果的な治療薬となります。

2.3.アロエベラジェル

かゆみを和らげ、治癒を促進するために、新鮮なアロエベラジェルをかゆい肌に直接塗ります。

アロエベラには冷却作用と抗炎症作用があり、日焼けや虫刺され、その他の夏の痒みを和らげ、痛みを素早く和らげ、肌の回復を促進します。

新鮮なアロエベラジェルは、かゆみのある皮膚を和らげ、傷の治癒を促進します。

2.4.重曹パウダー

重曹を水と混ぜてペースト状にし、かゆみのある部分に塗るとかゆみが和らぎます。重曹には抗炎症作用があり、かゆみや炎症を軽減するのに役立ちます。そのため、日焼け、発疹、アレルギー反応によって引き起こされる夏のかゆみに対するシンプルですが効果的な治療薬となります。

2.5.薄めたリンゴ酢

リンゴ酢を水で薄め、コットンか柔らかい布でかゆみのある肌に塗ります。

アップルサイダービネガーには抗菌作用と抗炎症作用があり、かゆみや炎症を軽減するのに役立ちます。日焼け、虫刺され、あせもなど、さまざまな皮膚の症状に効く自然療法です。

2.6.ペパーミントオイル

ペパーミントオイルをココナッツオイルなどのベースオイル（キャリアオイル）で薄めて、かゆみのある部分に塗ると痛みが和らぎます。

ペパーミントオイルは皮膚を麻痺させ、かゆみを和らげ、爽快感を与えます。日焼け、かぶれ、虫刺されなどによる夏のかゆみに有効な治療薬です。

ペパーミントオイルの抗菌作用は、感染症を予防し、皮膚の治癒を促進します。

2.7.ココナッツオイルでマッサージ

かゆみのある肌にココナッツオイルをマッサージして、潤いを与え、炎症を和らげます。ココナッツオイルには、肌に潤いを与え、炎症を抑え、乾燥や日焼け、虫刺されなどによる夏のかゆみを和らげる脂肪酸が含まれています。

ココナッツオイルの抗菌作用は、感染症の予防や皮膚の治癒の促進にも役立ちます。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-bien-phap-giup-giam-ngua-da-mua-he-17224050822575041.htm