病気を予防するために知っておくべきトイレの衛生に関する7つのこと

Times of India によると、バスルームで健康で安全に過ごすために守るべきルールがいくつかあるそうです。

手を洗うのを忘れないでください

最も基本的なルールの一つは、きちんと手を洗うことです。トイレを使用した後は、必ず石鹸で手をよく洗いましょう。トイレを使用する際は、トイレットペーパーを使って拭き、適切な衛生状態を保ちましょう。使用済みの紙は、細菌の拡散を防ぐため、蓋付きのゴミ箱に捨てましょう。これにより、有害な細菌やウイルスの感染を大幅に減らすことができます。

表面を清潔で乾燥した状態に保つ

病気を予防し、全体的な健康を促進するには、浴室の適切な衛生状態を維持することが重要です。

カウンター、洗面台、トイレなど、浴室の表面を定期的に清掃し、細菌を除去し、有害なバクテリアの蓄積を防ぎましょう。消毒剤を使用して細菌を殺菌しましょう。浴室の表面を乾燥した状態に保ち、滑ったり転倒したりするリスクを最小限に抑えましょう。

湿気は細菌や真菌の繁殖地となり、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。

適切なトイレ習慣

正しいトイレ習慣を身につけることで、感染拡大を防ぐことができます。空気中の粒子が飛び散るのを防ぐため、トイレの蓋を閉めて必ず水を流し、使用後はすぐに手を洗いましょう。共同シャワーでは安全スリッパを履き、足を真菌感染症から守りましょう。

ジムやプールの更衣室などの公共スペースは、特に菌が繁殖しやすいことを覚えておいてください。

換気を維持する

浴室の湿度を下げ、カビの発生を防ぐには、十分な換気が不可欠です。換気扇や窓など、適切な換気設備を設置しましょう。

個人の持ち物を適切に保管する

定期的に浴室の表面を掃除して、細菌を除去し、有害なバクテリアの蓄積を防ぎましょう。

歯ブラシやカミソリなどの個人用品は、清潔で乾燥した場所に保管してください。空気中の微粒子や汚染物質を避けるため、歯ブラシはカバーをかけるか、密閉された場所に保管してください。歯ブラシは定期的に、少なくとも3～4ヶ月ごとに交換してください。

タオルを定期的に洗う

タオルやシャワーカーテンは定期的に掃除しないと、細菌やカビが生える可能性があります。衛生的な環境を維持するために、定期的に洗濯し、交換するようにしてください。

配管システムの定期的なメンテナンス

漏れや詰まりをすぐに対処するために、定期的な配管メンテナンスをスケジュールしましょう。タイムズ・オブ・インディア紙によると、滞留した水はカビの繁殖や害虫の誘引につながる可能性があります。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/7-dieu-phai-biet-ve-ve-sinh-phong-tam-de-ngan-ngua-benh-tat-185231226153427236.htm