1. プロバイオティクスの使用時に注意が必要な人々
多くの人が、消化機能を維持し、健康を改善するためにプロバイオティクスのサプリメントを摂取することを選択します。
プロバイオティクスは健康に安全であることが証明されていますが、免疫に問題がある人や重篤な免疫障害のある人は、摂取する際には細心の注意を払う必要があります。
-免疫不全の人: 免疫不全状態の人、特に免疫抑制薬を服用している人は、プロバイオティクスに適さない可能性があります。
-未熟児: 未熟児は腸管系が未発達であるため、プロバイオティクスの使用は危険となる可能性があり、一般的には推奨されません。
-短腸症候群：腸の手術や病気により腸組織の一部が切除された短腸症候群の人は、プロバイオティクスの吸収や効果に影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。
-高齢者：実際、プロバイオティクスは高齢者の健康維持に重要な役割を果たしています。この分野では多くの研究論文があり、研究範囲は腸機能に限らず、免疫、認知、うつ病、代謝、筋力などにも及んでいます。しかし、高齢者が急性疾患や重篤な病気のときにプロバイオティクスを補給したい場合は、事前に医師に相談することをお勧めします。
-悪性腫瘍: 悪性腫瘍のある人、特にがん治療を受けている人は免疫力が低下している可能性があり、プロバイオティクスは免疫機能に悪影響を及ぼす可能性があります。
-腸の手術から回復中の患者：腸の手術後は、腸の回復に時間がかかります。プロバイオティクスの使用は感染リスクを高める可能性があるため、手術後の回復期には使用しないでください。
プロバイオティクスを摂取することで消化管内の善玉菌の数を増やすことができますが、上記のようなグループの方はプロバイオティクスを補給したい場合は医師や栄養士に相談してください。
誰もがプロバイオティクスの使用に適しているわけではありません。
2. プロバイオティクスの副作用の可能性
プロバイオティクスは多くの人にとって人気があり有益なサプリメントですが、場合によっては副作用を引き起こすこともあります。
-膨満感と下痢：プロバイオティクスを摂取した後に、腹部の不快感、膨満感、または下痢を感じる場合があります。これらの症状は、プロバイオティクスが腸内バランスを整える作用によるもので、通常は一時的なものです。
-アレルギー反応: 特定の食品や成分にアレルギーがある場合は、プロバイオティクス、特に乳製品に含まれるプロバイオティクスを選ぶ際に注意が必要です。乳製品に含まれるプロバイオティクスはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
-相互作用：プロバイオティクスは特定の薬剤と相互作用を起こし、吸収や効果に影響を与える可能性があります。プロバイオティクスを服用する際は、薬物相互作用について医師に相談することをお勧めします。
まとめると、ほとんどの人はプロバイオティクスを安全に摂取できます。ただし、場合によっては医療専門家の指導の下で使用する必要があります。さらに、高品質で信頼できるプロバイオティクス製品を選び、製品ラベルに記載されている推奨用量に従うことで、副作用のリスクを軽減できます。
グエン・ティ・メン博士
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-su-dung-men-vi-sinh-172240526192204004.htm
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