人々は、天然資源環境省のウェブサイトと地元の天然資源環境局のウェブサイトで、毎日の大気質指数（AQI）を積極的に更新する必要があります。健康を守るための予防措置：+外出時は標準のフェイスマスクを着用する+家を掃除し、生活空間を常に換気する+ハチの巣炭や燃えるわらの使用を制限する+家の周りに木を植える+タバコの煙を避ける+定期的に健康診断を受ける+敏感なグループの人々は、汚染源（道路、建設現場など）への曝露を制限する必要があります。 
注目すべきAQI指数: 
AQI 0-50 (良好): 空気の質は良好で、健康上のリスクはありません。 
AQI 51～100（中程度）：敏感な人は屋外にいる時間を減らす必要があります。 
AQI 101～150（不良）屋外での活動を減らしてください。生理食塩水で鼻と喉を洗浄してください。学生は屋外での激しい活動を控えてください。 
AQI 151～200（悪い）屋外での活動は最小限に抑えてください。大気汚染がピークとなる時間帯は窓を閉めてください。公共交通機関を優先してください。 
AQI 201～300（非常に悪い）屋外での活動は避けてください。やむを得ず外出する場合は、微粒子塵（PM2.5）から身を守るため、マスクを着用してください。 
AQI 301～500（危険）屋内に留まり、ドアを閉めてください。敏感な方は絶対に外出しないでください。咳、息切れ、胸の圧迫感、発熱、鼻炎、咽頭炎などの症状が現れた場合→直ちに医療機関を受診し、診察と助言を受けてください。 ゲアン省保健局は、皆様がご自身の健康および地域社会を守るために、上記の対策を真剣に実施するよう要請しています。
注目すべきAQI指数: AQI 0-50 (良好): 空気の質は良好で、健康上のリスクはありません。 AQI 51～100（中程度）：敏感な人は屋外にいる時間を減らす必要があります。 AQI 101～150（不良）屋外での活動を減らしてください。生理食塩水で鼻と喉を洗浄してください。学生は屋外での激しい活動を控えてください。 AQI 151～200（悪い）屋外での活動は最小限に抑えてください。大気汚染がピークとなる時間帯は窓を閉めてください。公共交通機関を優先してください。 AQI 201～300（非常に悪い）屋外での活動は避けてください。やむを得ず外出する場合は、微粒子塵（PM2.5）から身を守るため、マスクを着用してください。 AQI 301～500（危険）屋内に留まり、ドアを閉めてください。敏感な方は絶対に外出しないでください。咳、息切れ、胸の圧迫感、発熱、鼻炎、咽頭炎などの症状が現れた場合→直ちに医療機関を受診し、診察と助言を受けてください。 ゲアン省保健局は、皆様がご自身の健康および地域社会を守るために、上記の対策を真剣に実施するよう要請しています。 コミュニケーション学部 - 教育
出典: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/bao-ve-suc-khoe-truc-o-nhiem-khong-khi-987105
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