心が完全に空っぽになったら、実際何が起こるのでしょうか?

研究者によると、「マインドブランキング」という現象は、試験勉強など高い集中力を必要とする活動の後、睡眠不足の状態、あるいは激しい運動の後によく現れるという。

新たな科学的研究により、「マインド・ブランク」という現象が発見された。これは、注意散漫や心の散漫といった通常の状態とは対照的に、思考や知覚が全くない特殊な精神状態である。

研究者によると、この現象は、試験勉強など高い集中力を必要とする活動の後、睡眠不足の状態、あるいは激しい運動の後によく現れる。特に、脳への刺激レベルが高すぎる、あるいは低すぎる場合にこの状態が起こりやすい。

健康なボランティアを対象とした実験では、この状態に入ると、脳は睡眠に似た遅い脳波の増加とともに「非活性化」の兆候を示すことが示されています。

被験者の心拍数と瞳孔の大きさはともに減少し、脳の一部が局所的な睡眠状態に陥ったように見えた。

特に危険なのは、この状態にある人は周囲からの刺激を全く認識できないことです。運転など、注意力を必要とする状況でこの状態が起こると、深刻な結果を招く可能性があります。

研究によれば、「思考停止」は全般性不安障害の中心的な症状の一つであり、脳卒中、発作、外傷性脳損傷、そして10代の少年に多くみられる稀な睡眠障害であるクライネ・レビン症候群など、多くの深刻な健康問題にも関連していることもわかっています。

この研究の主著者の一人であるパリ脳研究所のトーマス・アンドリロン博士は、この現象のメカニズムをよりよく理解し、制御することができれば、不安や否定的な感情に対処するための有用な方法になる可能性があると述べた。

（TTXVN/ベトナム+）

出典: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp