心が完全に空っぽになると、実際何が起こるのでしょうか?

研究者によると、「マインドブランキング」という現象は、試験勉強など高い集中力を必要とする活動の後、睡眠不足の状態、あるいは激しい運動の後によく現れるという。

新たな科学的研究により、「精神的空白」という現象が発見された。これは、通常の注意散漫や空想状態とは異なり、思考や意識がまったくない特殊な精神状態である。

研究者によると、この現象は、試験勉強など高い集中力を必要とする活動の後、睡眠不足の期間、あるいは高強度の運動の後によく起こります。特に、この状態は脳への刺激が過剰または不足しているときに起こりやすいことが知られています。

健康なボランティアを対象とした実験では、この状態にあるとき、脳は睡眠中に経験されるものと同様の遅い脳波の増加を伴い、「非活性化」の兆候を示すことが示されました。

被験者の心拍数と瞳孔の大きさはともに減少し、脳の一部が局所的な睡眠状態に入ったように見えた。

特に危険なのは、この状態の人は周囲の刺激を全く認識できないことです。運転など、注意力を必要とする状況でこの状態が起こると、深刻な結果を招く可能性があります。

この研究はまた、「思考停止」が全般性不安障害の中心的な症状の一つであり、脳卒中、発作、外傷性脳損傷、そして青年期の男性に多く見られる稀な睡眠障害であるクライネ・レビン症候群など、いくつかの深刻な健康問題に関連していることも示した。

この研究の主著者の一人であるパリ脳研究所のトーマス・アンドリロン博士は、この現象のメカニズムをより深く理解し、制御することができれば、不安や否定的な感情に対処するための有用な方法になる可能性があると示唆している。

（VNA/ベトナム+）

出典: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp