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グエン・カオ・クオン先生は、受験者が試験前と試験中に覚えておくべきいくつかのことを指摘しました。 |
タイティン中等学校( ハノイ)のグエン・カオ・クオン校長は、少なくとも試験の1週間前までに、生徒たちは試験時間に合わせた日課を組む必要があると強調した。
たとえば、朝は早く起きて朝食をとり、7:30 から 11:30 の間に復習し、昼食をとり、昼寝をし、午後は 1:30 から 4:30 の間に復習を続け、夜は夜更かししすぎないようにします。
学生は怪我をしやすいスポーツ活動に参加すべきではなく、健康的な食事をする必要があります。この期間中、生徒は新しい内容を学習するのではなく、教師が復習したすべてのトピックを復習し、教科書を読み返して基礎知識、練習問題の解答、教師が復習した質問を確認する必要があります。
一方、何か問題があれば、生徒はすぐに教師に答えを求める必要があります。復習プロセス中に、合間にいくつかの演習を行い、タイマーを設定して時間を適切に調整することができます。
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トラン・マン・トゥン先生。写真: NVCC |
ハノイの数学教師トラン・マン・トゥン氏は、この時期の生徒は毎日、毎週の復習計画を立てる必要があると語った。
試験準備を効果的にするには、毎週、毎日、非常に具体的な計画を立てなければなりません。試験日が近づくと、学生はさらにパニックになり、効果的な準備ができなくなり、意欲がなくなり、不安に陥ります。
一度計画を立てたら、たとえ何らかの利益を犠牲にしなければならないとしても、真剣にそれを実行する必要があります。この段階の一日は、前の一日よりも価値あるものになる可能性があるので、学年末に別れるという状況を避けるために、一秒一秒を大切にする必要があります。
勉強スケジュールを月ごとに立てて、5月にトピックを終え、6月に復習し、問題を解決し、弱点に対処する必要があります。
さらに、脳の回復を助けるために、休息、運動、娯楽の時間を計画することも必要です。
董先生は、吸収が難しくなるため、夜遅くまで勉強したり、一日で多くの知識を勉強したりするのは避けるべきだと指摘した。それだけでなく、健康に害を及ぼし、すぐに忘れてしまう「自分を苦しめる」ような勉強も避ける必要があります。
研究によると、午前 4 時から 6 時までの時間帯は短期記憶に適していることがわかっています。したがって、夜更かしして遅く起きるのではなく、早く寝て早く起きるべきです。さらに、勉強と休息やリラクゼーションを組み合わせることも必要です。
通常、勉強の 45 分ごとに休憩を取り、歩き回ったり、ストレッチをしたり、深呼吸をしたり、お気に入りの曲を聴いたりする必要があります。
もう一つの重要なことは、完全で質の高い食事に注意を払うことです。十分な睡眠(1日6~7時間程度)をとり、昼寝(30分程度)をする習慣をつけるとさらに効果的です。
さらに、生徒たちは安定した精神、楽観的な精神、快適さ、前向きな思考を維持することも実践します。
ハノイの10年生の入学試験スケジュール
出典: https://tienphong.vn/giao-vien-day-toan-mach-nuoc-on-thi-trong-giai-doan-nuoc-rut-dat-diem-cao-vao-lop-10-post1745038.tpo
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