ベトナム北部では、季節の変わり目に湿度が高く、いわゆる「蒸し暑い」時期が訪れます。湿度が高いので保湿や日焼け止めは必要ないと考えている人が多いようですが、本当でしょうか？
中央皮膚科病院の医師が患者の皮膚を診察している - 写真：DUONG LIEU
湿気の多い季節は肌に保湿が必要ないということでしょうか?
中央皮膚科病院の男性皮膚疾患治療部門長であるクアック・ティ・ハ・ザン医師は、 Tuoi Tre Onlineの取材に対し、皮膚は体の表面であり、体を保護する役割を果たしていると述べました。しかし同時に、皮膚は体の中で最初に外部環境と接触する部分でもあります。
湿度は肌に影響を与える要因の一つです。肌を最も快適に保つ理想的な湿度は40～70%です。
冬と春は湿度が不足する時期です。この時期は湿度が80%を超えることもあり、肌に悪影響を及ぼします。湿度は高くても冷たくない空気は、真菌や細菌による感染症などの皮膚疾患の発生に好都合な条件を作り出します。
ジャン博士によると、気候に関係なく、スキンケアの手順に従い、石鹸を含まないクレンジング製品で顔を洗い、余分な皮脂や死んだ皮膚細胞を取り除くことが必要だそうです。
「湿気の多い季節は保湿は必要ないと考えがちですが、湿気は肌の乾燥を防ぐのに役立ちますが、それでも十分な保湿は必要です。」
この保湿ステップは、肌を柔らかく保つだけでなく、シワの予防にも役立ちます。ただし、肌にテカリやベタつきを与えない、軽く肌に馴染むテクスチャーの保湿剤を使用してください。毛穴を詰まらせ、皮脂の分泌を促す、厚くてベタつくクリームは避けましょう。
さらに、日光が当たらない時でも日焼け止めを塗るべきです。ご存知の通り、日光が当たらない時でも、肌は紫外線の影響を受けます」とジャン医師はアドバイスしています。
真菌感染症やじんましんには注意してください。
ジャン医師は、高齢者から幼児まで、毎日多くの真菌感染症の症例を目にしていると語りました。この病気は、顔、手、足、性器（臀部、股間）など、体の多くの部位に現れます。
患者は灼熱感、発赤、水ぶくれ、鱗屑などの症状を経験することが多く、激しいかゆみが日常生活に大きな影響を与えるとジャン医師は述べた。
真菌感染症の患者が犯しがちな間違いの一つは、市販のかゆみ止めクリームで自己治療することです。しかし、かゆみの原因は他にもたくさんあります。
患者が自己治療を行う場合、ほとんどの場合、かゆみを非常に速やかに緩和するコルチコステロイドを含む薬が処方されます。しかし、真菌感染症の患者の場合、わずか3日以内に病変が広がり、二次感染を引き起こすこともあります。
専門家は、真菌感染症などの皮膚疾患は完全に治療しないと再発する可能性があると警告しています。再発するたびに、前回よりも症状が悪化する可能性があります。そのため、皮膚に異常な兆候が見られた場合は、必ず医師の診察を受け、自宅での自己治療は絶対に避けてください。
湿気の多い時期によく見られるもう一つの病気は、アレルギー性皮膚疾患や蕁麻疹などです。特に、蕁麻疹の場合、湿気の多い季節にのみ症状が現れる患者もいます。
「湿気の多い天候でじんましんを予防するのは難しいです。しかし、患者はリスク要因を制限することができます。例えば、52種類のアレルゲンを特定するアレルギー検査は、アレルギーを引き起こす可能性のあるものを避けるのに役立ちます」とジャン医師はアドバイスしました。
ジャン博士は、湿気の多い季節には、できるだけ清潔で乾燥した環境を作ることが重要だとアドバイスしています。家庭では除湿機を使って空気の循環を良くするとよいでしょう。
特に個人の衛生管理は重要です。濡れた衣類の着用は絶対に避けてください。お子様の場合、おむつは不衛生な状態だと真菌感染症を引き起こしやすいので注意してください。お子様を乾燥した状態に保ち、風通しを良くすることが重要です。入浴後は、お子様を傷つけないように、また性器周辺を乾かすために、ヘアドライヤーをお子様から少し離して使用してください。
[広告2]
出典: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm
コメント (0)