過度なダイエットはホルモンの低下など、多くの悪影響をもたらす可能性がある - イラスト写真
最も懸念される結果の一つは続発性無月経です。これは内分泌障害、骨密度の低下、そして生殖機能への長期的な影響につながる可能性があります。以下に示すMEDLATECゲアン総合クリニックで診断された患者さんの症例は、親にとって警鐘となる事例の一つです。
突然10ヶ月間生理が来なくなった
NTPCさん（16歳、ゲアン省）は、約1年前からダイエットと運動で減量を始めました（2か月で7kg減量）。
体重が減った後、女子学生は通常の生活に戻りましたが、10ヶ月間生理が来ていません。両親は彼女を健康診断に連れて行きましたが、異常は見つかりませんでした。両親は心配し、内分泌検査のためにクリニックに通い続けました。
医師はここで臨床検査を行い、診断に必要な技術を処方しました。患者の病歴によると、彼女は12歳で月経が始まりました。無月経の後、月経を整えるために2ヶ月間、種類不明の漢方薬を使用しましたが、効果はありませんでした。
付属器の超音波画像では異常は認められませんでした。検査結果では、LH指数は1.19mU/ml、E2は16.93pg/mlと軽度低下しており、視床下部に起因する機能性続発性無月経と診断されました。
医師は治療計画を処方し、4か月後に診察を予約し、栄養のある食事を摂り、夜更かしをせず、十分な睡眠をとり、ストレスを避けるなど健康的な生活習慣を身につけるよう指示しました。
思春期の厳しい食事制限と高強度のジムトレーニングの結果
思春期の若者の多くは、大多数の人よりも体重が重いことで外見上の差別を受けるのではないかという恐怖や、SNS上の「中国のお姉さん」の流行を追いかけたいという思いから、 非科学的な減量法、特に断食、極端なカロリー制限、高強度の運動といった方法に陥ってしまいます。これは身体の発達に悪影響を与えるだけでなく、深刻な内分泌疾患を引き起こします。
産婦人科専門医のグエン・ティ・トラン理学修士は、「視床下部機能の続発性無月経は、視床下部-下垂体-卵巣系の障害であり、長期のストレス、急激な体重減少、過度の運動、摂食障害などの影響を受けた際によく発症します」と述べています。
その時、脳はGnRHホルモンの産生を減らし、下垂体が卵巣活動を刺激するのに十分なFSHとLHを分泌しなくなり、一時的な無月経につながります。
トラン医師はさらに、早期に発見して治療しないと、二次性無月経が長引くと次のような多くの深刻な結果を引き起こす可能性があると警告しました。
• 長期にわたるエストロゲン欠乏による骨密度の低下、早期骨粗しょう症
• 全身性内分泌障害により、心理的変化、不眠症、疲労、集中力の低下が生じる。
• 長期間の排卵停止による生殖能力の低下または続発不妊
• 心臓血管の健康とエネルギー代謝に影響を及ぼし、脂質異常症や免疫不全のリスクを高めます。
医師はまた、「機能性無月経は、早期に発見し、生活習慣を適切に調整すれば改善できます。若者、特に思春期の少女は、急激に体重を減らしたり、極端なダイエットをしたりすべきではありません。ホルモンに影響を与えるだけでなく、健康全般や将来の生殖能力にも悪影響を及ぼします」とアドバイスしました。
バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動、そしてリラックスした精神状態を保つことが大切です。3ヶ月以上生理が来ない場合は、慢性化を防ぐため、産婦人科・内分泌科を専門とする医療機関を受診し、早めに診察・治療を受けてください。
出典: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm
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