ハノイ市が深刻な場合、学生に学校を休むよう要求するほどの大気汚染はどの程度危険なのか？

ハノイの深刻な大気汚染は、特に子ども、高齢者、基礎疾患のある人などの健康に悪影響を及ぼしています。

大気汚染された日のカウザイのナムトゥリエムの一角 - 写真: DANH KHANG

大気汚染は非常にひどいレベルにある

ハノイ人民委員会は、ハノイの大気汚染を抑制するための緊急対策の強化に関する文書を発表した。

ハノイ人民委員会は、教育訓練省に対し、空気の質が「悪い」レベル以上の時間帯と日に、生徒の屋外活動を制限するよう学校に通知し、指示するよう要請した。

大気汚染が深刻な場合（VN_AQI ≥ 301）、学校に一時休校または勤務時間や学習時間を調整するよう指示します。

2025年11月下旬から12月上旬にかけて、ハノイは近年で最も深刻な大気汚染に見舞われました。

大気汚染は11月28日に始まり、ほぼ1週間続いた。12月2日の朝にピークを迎え、市全体の平均空気質指数（AQI）は約283に達した。これは「非常に悪い」レベルで、「危険」の基準に近い。

専門家によると、この汚染は気温の逆転、無風状態、湿度の変化、交通、建設、工場、工芸村、廃棄物の焼却による大量の内部排出が組み合わさって生じた結果だという。

ベトナム水中高圧酸素医学協会のグエン・フイ・ホアン医師は、長年のデータから、ハノイの大気汚染は年末にかけて悪化する傾向があり、2025年までにWHOの基準を満たす日はごくわずかになるだろうと述べた。12月初旬の大気汚染は、慢性的な問題の一時的な兆候に過ぎない。

AQIが200～300に達すると、敏感なグループにとってのリスクではなくなり、公衆衛生上の問題となります。健康な人でも胸の圧迫感、乾いた咳、目のかゆみなどの症状が現れる場合があります。また、基礎疾患のある人、高齢者、子供は、急性喘息、肺炎、脳卒中、心臓発作などで入院するリスクがあります。

PM2.5微粒子塵はどれくらい危険ですか？

ホアン博士によると、主な原因はPM2.5という微粒子塵だ。これは髪の毛の30分の1の大きさで、肺胞の奥深くまで浸透し、血液の中にまで入り込むほど小さい粒子だ。

これらの塵粒子の表面には重金属や有毒な有機物質が含まれていることが多く、酸化ストレスを引き起こし、ミトコンドリアを損傷し、広範囲にわたる炎症反応を引き起こします。

長期にわたる影響により、慢性気道炎症、プラーク形成の増加、血栓が起こり、心臓、脳、腎臓などの多くの臓器に影響を及ぼします。

したがって、大気汚染は数日間咳や喉の痛みを引き起こすだけでなく、喘息、COPD、脳卒中の発症率の上昇にも寄与し、幼児の肺や脳の発達に長期的な影響を及ぼします。

「大気汚染がひどい時期のハノイの病院の実態を見ると、肺炎、気管支炎、喘息で入院する子供の数が大幅に増加し、高齢者は心筋虚血、脳卒中、重度の肺炎にかかりやすいことがわかります。

基礎疾患として心血管系や呼吸器系の疾患を持つ患者は、PM2.5濃度がわずかに上昇するだけで急性発作を起こす可能性があります。妊婦は早産、低出生体重、妊娠中毒症のリスクもあります」とホアン医師は警告した。

空気が汚染されているときに健康を守る方法

ホアン博士は、継続的な汚染の状況において、自己防衛戦略を真剣かつ体系的に実行する必要があると強調した。

マスクは第一の防御線ですが、すべてが効果的というわけではありません。通常の布マスクやサージカルマスクはPM2.5に対する防御力がほとんどないか全くありません。一方、N95マスク、KN95マスク、FFP2マスクは、正しくしっかりと着用した場合にのみ効果を発揮します。N95マスクは数回再​​利用できます。ただし、洗濯は静電フィルター層を破壊するため、避けてください。

屋内では、屋外の空気質指数（AQI）が高いときは窓を閉め、HEPAフィルター付き空気清浄機を適切な設定で使用することが重要です。ただし、CO₂は閉め切った室内に長時間滞留する可能性があるため、大気汚染が少ない時間帯には短時間の換気を行うことが重要です。寝室を清潔に保つことは非常に重要です。

外出から戻った後、塩水で鼻と喉を洗浄すると、粘膜に付着した埃が除去され、感染リスクを軽減できます。ビタミンC、A、Eなどのビタミンや抗酸化物質、そしてショウガ、ターメリック、ニンニクなどの食品を豊富に含む食事も、微粒子埃による酸化ストレスへの抵抗力を高めます。

しかし、個々の対策は緩和効果しかなく、問題の根本原因を解決することはできません。専門家は、ハノイ市は持続可能な大気質の改善のために、交通排出量の削減、産業および建設による排出量の抑制、わらの焼却やゴミの焼却の制限、緑豊かな都市部の開発といった、より強力な解決策を必要としていると考えています。

2025年12月の大気汚染の波は、ハノイ市民の肺の健康が日々脅かされていることを警告しています。これは単に「数日間、空が霞む」という問題ではなく、心血管疾患や呼吸器疾患、そして地域社会全体の長期的な健康にとって、真の危険因子です。

「天候を一夜にして変えることはできませんが、正しい知識と具体的な行動（大気質指数（AQI）の確認、標準的なマスクの使用、室内の空気の清潔維持、呼吸器のケア、適切な栄養摂取）で被害を最小限に抑えることができます」とホアン博士は語った。

柳

出典: https://tuoitre.vn/o-nhiem-khong-khi-nguy-hiem-the-nao-ma-ha-noi-yeu-cau-cho-hoc-sinh-nghi-hoc-neu-nghiem-trong-20251203131632406.htm