ANTD.VN - マラソンは最近、あらゆる年齢層の心身の健康を改善するエクササイズとして流行しています。首都の東に位置するオーシャンシティでは、住民はジョギングをスポーツであると同時に、緑豊かで健康的、かつ持続可能な生活空間でつながり、コミュニティを築く機会であると考えています。
マラソンで心身の健康を向上させるトレンド
毎週末、ホアンキエム湖、西湖周辺の風光明媚な通りや、 ハノイ東部の都市部では、セミプロのマラソンレースが盛んに開催されます。ランナーはアスリートではありません。彼らは周辺地域の住民や、あらゆる年齢や職業のスポーツ愛好家です。持久走は、彼らが集まり、一緒に運動し、健康増進の経験を共有するための刺激的な共通のアクティビティです。
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| オーシャンシティのランニングコミュニティである VHOP Runners のメンバーが早朝のランニング中。写真: Hieu Le、Nguyen Giap/Facebook グループ ビンホームズ オーシャン パーク ランナー。 |
ベン・ロジン博士が『Journal of Physical Medicine and Sports 』 (米国)に発表した研究によると、定期的にマラソンを走る人は、このスポーツをしない同年齢の人よりも平均で19年長生きするそうです。ジョギングは、減量、柔軟性の維持、心臓と関節の保護、抵抗力の強化などの身体的な利点に加えて、ストレスを軽減し、心のバランスを効果的に整えるのにも役立ちます。そのため、ほとんどのマラソンはプロとアマチュア両方のアスリートのために開催され、現代人の運動や生活文化になりつつあります。
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| 住民たちは、オーシャンシティで毎年開催されるランニング トーナメント、Vinhomes Ocean Park Ekiden に参加します。写真: Facebook グループ Vinhomes Ocean Park Ekiden。 |
実際、近年ではハノイ、ダナン、ホーチミン市など多くの都市でセミプロのマラソンが広く開催されています。 ホーチミン市は地域社会の注目を集めています。組織化された競技やプログラムに加えて、景観やランニングルートの面で適切な条件を備えた大都市では、ランニングが盛んに発展する運動となっています。
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| 2023年9月2日のナショナルデーランはオーシャンシティで開催され、黄色い星が付いた赤い旗を掲げた数十人の住民が参加しました。写真: Nguyen Thi Anh Tuyet/Facebook Group ビンホームズ オーシャン パークのランナー。 |
オーシャンシティ - 10ポイントマラソンルート
TPで。ハノイの「目的地都市」オーシャンシティ（ビンホームズオーシャンパーク1-2-3の3都市を含む）は、木々に囲まれた美しいマラソンコースを備えた理想的なランニング空間としてランナーコミュニティの間で「口コミ」で評判になっています。この場所の総面積は1,200ヘクタールですが、建築密度はわずか30％未満であり、緑水面積は150万平方メートルを超えています。
広くて開けた道路、限られた駐車スペース、そしてきれいな歩道が、この場所を「10 点満点」のジョギング スポットにしている要因です。ランナーは広場エリアからスタートし、広々とした道路や人工ビーチで日の出を迎え、ヴィンユニ大学、ホエールスクエア、ヨーロッパ風のショップハウスが並ぶハイアウ通りを眺め、アパートの近くでランニングを終えることができます。
そのため、オーシャンシティの住民コミュニティはすぐにランニンググループを結成しました。典型的なのは、同じ興味を持つ 2,200 人以上の会員が集まる Vinhomes Ocean Park Runner グループで、都市部に新しい文明的な生活文化を生み出しています。
ジョギングは、サッカーやバレーボールなどと並んで最も人気のある団体スポーツの一つであり、オーシャンシティでは老若男女問わず幅広い層の人々が参加しています。ここの住民は、「近所でレースに参加している人はいませんか？ ランニングチームを作ってモチベーションを上げましょう」や「走るだけじゃないんです。オーシャンシティに引っ越してきた時から運命づけられて、2年以上マラソンを続けています。今日は全力で走ります」など、グループでランニングの趣味を共有することがよくあります。
オーシャンシティのマラソンは、常に計画的なルート、専門的な計画、そして多くの魅力的な賞品が用意されて開催されます。参加した数百人のランナーには、BIB（レース登録番号）、シャツのほか、健康サポートギフトが贈られました。アマチュアランナーに適した距離である3km、5kmからルートを選択し、数十キロの旅を征服することができます。
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| マラソン愛好家たちはオーシャンシティで開催されるRun Green 2023に参加します。写真: Nguyen Thi Anh Tuyet/Facebook Group ビンホームズ オーシャン パークのランナー。 |
オーシャンシティ管理委員会はまた、年間を通じて定期的にランニングレースを企画して住民を「喜ばせている」。 4月30日から5月1日までの祝日を記念して、Vinhomesが主催し、VRaceが実施するRun4Green 2023レースがオーシャンシティ「第2区」のKinh Do Anh Sang広場で開催されました。 「強い心、健康で力強く」というメッセージを掲げたこのレースには、オーシャンシティの住民500人以上が参加した。
次は、ビンホームズオーシャンパーク駅伝2023シーズン2レースです。これは、ビンホームズオーシャンパークランナーズクラブが主催する、ハノイおよび近隣の省のアマチュアアスリートのためのリレーレースで、6万人の住民に参加と交流を呼びかけています。
地域社会において身体トレーニング全般、特にマラソンへの関心が高まる中、オーシャンシティは、スポーツ愛好家にとって健康的な生活と最も理想的なマラソンコースの両方を実現する空間となることが期待されています。これは、生活の質を向上させるために東部に移住する現代の家族の波をオーシャンシティが引き続き引き付ける重要な要素でもあります。
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