ANTD.VN - マラソンは近年、あらゆる年齢層の心身の健康増進につながるエクササイズとして注目を集めています。首都の東に位置するオーシャンシティでは、住民たちがランニングをスポーツとして捉えるだけでなく、緑豊かで健康的、そして持続可能な生活空間で、人と人との繋がりを築き、コミュニティを築く機会としても捉えています。
マラソンで心身の健康を向上させるトレンド
毎週末、ホアンキエム湖、西湖、あるいはハノイ東部の都市部周辺の風光明媚な通りは、セミプロのマラソンレースで賑わいます。参加者（ランナー）はアスリートではなく、周辺地域に住む住民や、年齢や職業を問わず様々なスポーツ愛好家です。持久走は、彼らにとって出会い、体力向上を図り、健康増進の経験を共有する、刺激的な共通のアクティビティです。
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| オーシャンシティのランナーコミュニティ「VHOP Runners」のメンバーが早朝ランニング中。写真：Hieu Le、Nguyen Giap／Facebookグループ Vinhomes Ocean Park Runners |
ベン・ロジン博士が米国物理医学・スポーツジャーナルに掲載した研究によると、定期的にマラソンを走る人は、マラソンをしない同年齢の人に比べて平均19年長生きするそうです。ランニングは、減量、柔軟性の維持、心臓と関節の保護、抵抗力の向上といった身体的なメリットに加え、ストレスを軽減し、心のバランスを整える効果もあります。そのため、多くのマラソン大会はプロとアマチュアの両方のアスリートのために開催されており、現代人の運動文化、そして生活文化になりつつあります。
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| オーシャンシティで毎年開催されるランニング大会「ビンホームズ・オーシャンパーク駅伝」に住民たちが参加しています。写真：ビンホームズ・オーシャンパーク駅伝Facebookグループ |
実際、近年、ハノイ、ダナン、 ホーチミン市など多くの都市でセミプロのマラソン大会が盛んに開催され、地域社会の注目を集めています。個別の大会やプログラムに加え、景観やランニングコースの条件が整った大都市では、ランニング活動が活発に発展しています。
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| 2023年9月2日、オーシャンシティでナショナルデー・ランが開催され、数十人の住民が黄色い星が描かれた赤い旗を掲げて参加した。写真：グエン・ティ・アン・トゥエット／Facebookグループ「Vinhomes Ocean Park Runners」 |
オーシャンシティ - 10ポイントマラソンルート
ハノイの「デスティネーションシティ」オーシャンシティ（ビンホームズ・オーシャンパーク1-2-3を含む3つの市街地エリア）は、木々に囲まれた美しいマラソンコースを備えた理想的なランニングスペースとして、ランナーコミュニティの間で「口コミ」で話題になっています。総面積1,200ヘクタールにも及ぶこのエリアは、建築密度はわずか30%未満。さらに、緑地面積は150万平方メートルを超えています。
広く開けた道路、限られた駐車スペース、そして整然とした歩道。これらがこの場所を「10ポイント」のランニングスポットにしている要因です。ランナーは広場からスタートし、広々とした道路で日の出を迎え、人工ビーチを楽しみ、ヴィンユニ大学、ホエールスクエア、ヨーロッパ風のショップハウスが立ち並ぶハイアウ通りを眺め、マンションの近くでゴールすることができます。
そのため、オーシャンシティの住民コミュニティはすぐにランニンググループを結成しました。典型的なのは、同じ興味を持つ 2,200 人以上の会員が集まる Vinhomes Ocean Park Runner グループで、都市部に新しい文明的な生活文化を生み出しています。
ランニングは、サッカーやバレーボールなどに次ぐ、最も人気の高いグループスポーツの一つで、オーシャンシティでは老若男女問わず幅広い層の人々が参加しています。 「近所でランニングレースに参加している人はいますか？一緒にランニングチームを作ってモチベーションを上げましょう」 「ランニングはただ走るだけじゃない。オーシャンシティに来るのは運命で、2年以上マラソンに参加しています。今日は全力で走ります」など、ランニングの趣味についてグループで共有することがよくあります。
オーシャンシティのマラソンは、常に計画されたルート、プロフェッショナルなプラン、そして魅力的な賞品が多数用意されています。参加する数百人のランナーには、ゼッケン（レースナンバー）、シャツ、そして健康サポートのためのギフトが贈られます。3kmと5kmのコースから選ぶことができ、アマチュアランナーにも適した距離で、数十kmの道のりを走破できます。
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| オーシャンシティで開催された「ラン・グリーン2023」レースにマラソン愛好家たちが参加。写真：グエン・ティ・アン・トゥエット／ビンホームズ・オーシャンパーク・ランナーズFacebookグループ |
オーシャンシティ管理委員会は、年間を通して定期的にランニングレースを開催するなど、住民への「寛大さ」にも力を入れています。4月30日から5月1日の連休には、Vinhomesが主催し、VRaceが運営するRun4Green 2023レースが、オーシャンシティ2区のキン・ド・アン・サン広場で開催されました。「強い精神で、健康で、力強く」というメッセージを掲げたこのレースには、500人を超えるオーシャンシティ住民が参加しました。
次は、ビンホームズオーシャンパーク駅伝2023シーズン2が開催されます。これは、ビンホームズオーシャンパークランナーズクラブが主催する、ハノイおよび近隣省のアマチュアアスリートのためのリレーレースで、6万人の住民の参加と交流を呼びかけています。
地域社会における身体トレーニング全般、特にマラソンへの関心が高まる中、オーシャンシティは健康的な生活を送るための場所であると同時に、スポーツ愛好家にとって理想的なマラソンコースとなることが期待されています。これは、生活の質の向上を求めて東部に移住する現代的な家族をオーシャンシティが引き続き惹きつけていく上でも重要な要素です。
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