知覚過敏とは、歯が外的要因（熱いもの、冷たいもの、酸っぱいもの、甘いものなど）に触れたり、歯磨き中に冷たい空気を吸ったりした際に、痛みや不快感を感じる症状です。この症状は、エナメル質の摩耗や歯茎の退縮によって象牙質が露出しているときによく起こります。
2. 歯が敏感になる原因
歯の知覚過敏には多くの原因がありますが、最も一般的なものは次のとおりです。
- 歯のエナメル質の侵食: 酸性の食品を多く食べる、炭酸飲料を飲む、歯を強く磨きすぎる、硬い毛の歯ブラシを使用するなどの習慣は、歯のエナメル質を侵食する可能性があります。
- 歯肉退縮：歯肉が縮むと歯根が露出し、歯が敏感になります。
- 虫歯と歯垢：細菌が歯のエナメル質を攻撃して虫歯を引き起こし、象牙質を露出させます。
- 歯ぎしり：この習慣により歯のエナメル質が磨り減り、歯が敏感になります。
- 歯科処置: 歯のホワイトニング、詰め物、歯石除去を行った後、一時的に歯が敏感になることがあります。
3. 歯が敏感になりやすいのはどんな人ですか?
この症状はどの年齢でも発生する可能性がありますが、以下の年齢層でより多く発生します。
- 酸性の食品（レモン、炭酸飲料、酸っぱい食べ物）を多く食べる習慣のある人。
- 歯磨きの仕方が間違っていて、強く磨きすぎる人。
- 歯周病または歯周炎を患っている人。
- 中高年の方は、天然の歯のエナメル質が時間の経過とともに磨耗します。
4.知覚過敏の歯を効果的にケアする方法
歯の知覚過敏を軽減し、症状が悪化するのを防ぐには、次の対策を講じることができます。
ホームケア
- 知覚過敏専用の歯磨き粉を使用してください。これらの歯磨き粉には、象牙細管を密閉して知覚過敏を軽減する有効成分が含まれています。
- 歯を正しく磨きましょう。柔らかい毛の歯ブラシを使用して、水平方向に強く磨きすぎず、垂直方向に優しく磨きます。
- 有害な食品を制限する: 歯のエナメル質を保護するために、酸っぱい食品、甘い食品、炭酸食品の摂取を減らします。
- フッ化物配合の洗口液を使用する: 歯のエナメル質を強化し、知覚過敏を軽減します。
歯科治療
歯の知覚過敏が持続または悪化する場合は、歯科医に診察を受けてください。考えられる治療法には以下のようなものがあります。
- 歯の充填：露出した象牙質を覆います。
- 歯肉治療：後退した歯肉を修復します。
- ポーセリンベニアまたはポーセリンクラウン: エナメル質の摩耗がひどい歯を保護します。
- 根管治療：重度かつ長期にわたる歯の知覚過敏の場合に適用されます。
5. いつ医師に診てもらうべきですか?
歯の知覚過敏が頻繁に起こったり、数週間以上続いたり、悪化したりする場合は、すぐに歯科医を受診してください。知覚過敏は、虫歯、歯肉炎、歯髄炎などの潜在的な問題の警告サインである可能性があります。早期発見と治療は、危険な合併症を回避し、天然歯を守ることにつながります。
結論する
知覚過敏はよくある症状ですが、適切なケアをすれば効果的にコントロールし、治療することができます。口腔衛生習慣の改善、適切な食生活、そして定期的な歯科検診を組み合わせることで、健康な歯と自信に満ちた笑顔を保つことができます。
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出典: https://skr.vn/sensitive-tooth-causes-and-effective-care-cautions/
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