父の習慣は早起きだった。朝4時半、家族全員がまだ丸くなって眠っている間に、父は起き上がる。目覚まし時計は不要だった。毎朝、父はいつも同じことをしていた。凍えるような冬の寒さであろうと、降り続く霧雨であろうと、父はいつもウィンドブレーカーを着て、麦わら帽子をかぶり、靴を履いて、運動に出かけた。
スマートフォンがまだなかった頃、父は小さなラジオを持ち歩いていました。大人の手のひらほどの大きさで、擦り切れたキャンバス地のストラップが付いた銀灰色のラジオは、今でも鮮明に覚えています。父は音楽やニュースを聴きながら歩いていました。その安定した音は、ニワトリの鳴き声や風に揺れるヤシの木のざわめきと混ざり合い、幼少期を通して私のそばにありました。…近年、父は携帯電話を使うようになりました。毎朝、ポッドキャストをかけて、健康、ウェルネス、ライフスキル、ポジティブな話などを配信するチャンネルを聴いています。時には夕食時に、肺を鍛える深呼吸法やバランスの取れた食事の方法、あるいはベトナム中部のどこかにいる献身的な老医師の話を家族全員に聞かせることもあります。私たちは父の情熱に耳を傾け、笑います。しかし、心の奥底では、60歳になった今でも健康的な習慣を学び、それを維持している父に、温かい敬意を感じます。
父はよくこう言っていました。「運動しないと健康に生きる力は残らない。40歳で膝や腰が痛いなんて言っていたら、60歳、70歳になっても人生を楽しむ余裕なんてないだろう？」子供の頃、この一見軽い言葉は何度も耳にしましたが、あまり気にしていませんでした。働き始めて、天候の変化に体が「声」をあげるようになった時、ふと父の言葉を思い出しました。健康は自然に手に入るものではなく、毎日のバランスの取れた生活を通して育むものなのです。
かつて故郷に帰省した時のことです。何日も雨が降り続きました。早朝、まだベッドにうずくまっていると、父が庭に傘を差して、ゆっくりと門の方へ歩いてくる姿が見えました。「お父さん、こんな雨の中、まだ運動してるの？」と声をかけると、父はただ微笑んで言いました。「年を取るほど、定期的に運動しないとダメだよ。一日怠けたら、次の日はだるくなるよ。」
もしかしたら、あの習慣は父が家族に示していた愛情表現だったのかもしれない、と時々思う。派手な表現ではなく、しかし、揺るぎなく揺るぎない愛情だった。父は口数も少なく、感情を表に出すのも得意ではなかった。しかし、健康を維持し、節度を保ちながらも楽観的な生活を送ることで、静かに家庭の責任を担っていた。まるで沈黙しながらも揺るぎない柱のように。
ある日、眠れずに早起きしてしまった。まだ日が暮れておらず、庭はまだ露に濡れていた。窓の外に父の姿が見えた。庭に立ち、両腕を伸ばし、深呼吸をしてから、まるで自分のプライベートな空間を散歩するかのように、ゆっくりと庭を歩いていた。明かりも音もなかった。ただ、穏やかな朝を精一杯生きている父の姿だった。私は静かにしていた。初めて、それを習慣ではなく、美しさとして捉えるようになった。規則正しい生活、そして自分自身と愛する人を大切にする積極的な精神から生まれる美しさ。
その日から、私も早起きを習慣化しようと試みました。散歩に出かけたり、ポーチに座って数ページ本を読んだり、壁を横切る早朝の太陽を眺め、雨上がりの植物の香りを胸いっぱいに吸い込んだり。小さな習慣でしたが、毎朝父を思い出すには十分でした。
父の習慣は徐々に家族全員に広まっていきました。母も早起きしてお茶を淹れ、父と散歩に出かけるようになりました。姉と私は、食生活、呼吸法、早寝に気を配るようになりました。誰かに言われなくても、私たちは本能的に適応していきました。もしかしたら、父の揺るぎない決意が、静かに、しかし力強く私たちを鼓舞していたのかもしれません。
父が長年続けてきた習慣が、子供たちの心の中で、いつの間にか大切な思い出となりました。そして、いつか、毎朝ドアが開く優しい音が聞こえなくなり、庭を歩く父のゆっくりとした足音も見えなくなる時、きっと父への想いが胸を締め付けるでしょう。でも今は、父がまだここにいて、そのささやかな日々の習慣を守ってくれている間、私たちは信じられないほど幸せで、恵まれていると感じています。なぜなら、父は私たちに、強く、しなやかに、そして自分自身を愛する方法を教えてくれたからです。
視聴者の皆様、こんにちは！シーズン4のテーマは「父」で、2024年12月27日にビンフオック・ラジオ・テレビ・新聞（BPTV）の4つのメディアプラットフォームとデジタルインフラストラクチャを通じて正式に開始され、神聖で美しい父親の愛の素晴らしい価値を人々に届けることをお約束します。 |
出典: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171573/thoi-quen-cua-ba
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