足の痛みを引き起こす病気の中で、たこは最も一般的な原因であり、人口の 14 ～ 48% に影響を与えています。
たこは良性の損傷ですが、患者の運動能力を低下させ、生活の質を低下させる可能性があります。
2025年3月、第108軍中央病院は、足にたこができ、痛みと歩行困難に悩む78歳の女性患者を受け入れ、治療した。
78 歳の女性患者は、右足の裏の小さな組織に 3 x 4 cm の大きさの厚く硬い病変があり、それが長年かけて進行し、患者に激しい痛みと歩行困難を引き起こしていました。
患者は医師らによって慎重に検査され、いぼは発見されず、手術室でメスを使用して病変が除去され、再発を防ぐために自宅でのケアの指示が与えられた。
たこって何ですか？
足のたこ。（出典：第108中央軍病院）
タコとは、皮膚が厚くなり硬くなった部分で、他の部分とは異なる色をしています。かかと、つま先、足首、足の裏など、大きな圧力がかかる部分によく現れます。
タコの大きさは数ミリから数センチまで様々です。すぐに治療しないと、時間の経過とともに厚くなり、大きくなり、色が濃くなることがあります。
たこの原因
たこは、次のような原因により、長期間かけて形成されます。
きつすぎる靴を履くと、時間の経過とともに足の皮膚が摩擦の影響を受け、つま先が圧迫されてたこができてしまいます。
足を組んで長時間座る習慣があると、足首の近くにたこができやすくなります。
たこは、糖尿病、骨や関節の病気、肝機能障害、内分泌関連の病気などの兆候である場合があります。
たこはなぜ痛むのでしょうか?
ほとんどの場合、たこは見た目が悪く不快なだけですが、時には痛みを伴うこともあります。
これは、中心に硬い芯がある状態のことです。円錐形で、底面が皮膚表面にあるため、目で見ても通常通り見えます。しかし、円錐の先端が内側に向いているため、周囲の組織や神経を圧迫し、激しい痛みを引き起こします。また、局所的な炎症や痛みを引き起こす場合もあります。
いつ医師に診てもらうべきですか?
ほとんどのタコは良性で、それほど深刻なものではありません。動かしたり、強く押したりすると痛みや不快感を感じることもあります。しかし、タコの中には、何らかの病気の兆候を示すものもあります。その場合は、早めに専門医を受診し、診察を受けることをお勧めします。
足が変形した糖尿病患者には、タコがよく見られます。このような場合は、内分泌専門医に相談し、日常的なフットケアについてアドバイスを受けることをお勧めします。
継続的な圧力は、たこができるだけでなく、関節にも影響を与える可能性があります。このとき、たこができた部分の指が異常に変形しているのが分かります。指や足指の変形に気づいたら、すぐに運動器専門医を受診し、治療を受けてください。
また、たこに潰瘍ができたり、激しい痛みや膿が出たりする場合は、感染している可能性があります。その場合は、医師の診察を受け、たこを検査し、洗浄してもらう必要があります。
たこを治療するには？
日常生活や仕事で不快感を感じるタコは治療が必要です。しかし、最も効果的なのは、タコの原因を特定し、その習慣を変えることです。例えば、きつすぎる靴を履いたり、重い荷物を頻繁に運んだりする習慣は避けるべきです。こうした悪い習慣を変えることで、タコが厚くなるのを防ぐことができます。
たこを治療する方法の一つは手術です。当院では、大きくて痛みを伴うたこに対してのみ手術を行います。その場合、外科医はメスを使って厚くなった皮膚を切除します。この方法は通常痛みを伴わず、術後すぐに歩くことができます。
次のような方法で自宅でたこを治療することもできます。
- 足を5～10分、または皮膚が柔らかくなるまでぬるま湯に浸します。こうすることで皮膚が柔らかくなり、乾いたタオルで優しく拭くと剥がれやすくなります。
- 温水に浸した軽石を使って、優しく角質を削りましょう。これは、角質化した部分の古い角質を取り除くのにも役立ちます。出血や感染症を防ぐため、皮膚を削りすぎないように注意しながら、優しく削りましょう。
- サリチル酸、乳酸アンモニウム、尿素などの成分を含む保湿剤を塗ってください。これらの有効成分は、角質を徐々に柔らかくするのに役立ちます。
- パッドを使用して、日常の活動による刺激からタコを保護します。
ただし、家庭療法が効果がない場合には、適切な治療を受けるために医師の診察を受ける必要があります。
たこを予防するにはどうすればいいでしょうか？
次のようなさまざまな方法で、たこができるのを完全に防ぐことができます。
適切な靴を選ぶ
きつすぎない適切な靴を選ぶことで、足のたこができにくくなります。（出典：CNN）
タコができる最も一般的な原因は、サイズや形の合わない靴を履くことです。足にぴったり合う靴を履くことで、足への過度の摩擦を防ぐことができます。
靴下を履く
靴を履くときは、足への摩擦を軽減するために靴下を履きましょう。足を保護するために、あまり粗くない柔らかい素材を選ぶように注意してください。
裸足で歩かないでください
足の皮膚が地面や硬い岩と擦れて怪我をするのを防ぐためです。
定期的に足の爪を切る
爪が長すぎると、つま先が靴に押し付けられ、時間が経つにつれてタコができやすくなります。そのため、足の爪は適切に、そして定期的に切ることが重要です。
手の保護
重い物を運ぶときや摩擦を伴う作業をするときは手袋を使用してください。
手足のケア。手足は日常生活で多くの負担にさらされることが多いため、たこができないように定期的にケアすることが大切です。手足をぬるま湯に浸し、乾かしてから保湿剤を塗りましょう。こうすることで手足の皮膚が柔らかくなり、たこができにくくなります。
（ベトナム+）
出典: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp
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