ផលប៉ះពាល់ដែលមិននឹកស្មានដល់នៃផ្កាក្រូចថ្លុងចំពោះសុខភាព

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ផ្កាក្រូចថ្លុង មិនត្រឹមតែដាក់តាំងក្នុងផ្ទះដើម្បីឱ្យវាមានក្លិនក្រអូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែផ្កានេះក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលជំងឺ និងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់មិននឹកស្មានរបស់ផ្កាក្រូចថ្លុងចំពោះសុខភាព។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃផ្កាក្រូចថ្លុង

កាសែត VietNamNet បានដកស្រង់សម្តីវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស Huynh Tan Vu សាស្ត្រាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បានឲ្យដឹងថា នៅក្នុងឱសថបុរាណ គ្រប់ផ្នែកនៃផ្លែក្រូចថ្លុង ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាថ្នាំពីស្លឹក ផ្កា សំបក សំបក ចម្រៀក។ ក្រូចថ្លុង គឺជាផ្លែឈើដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត ព្រោះវាប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុរក្សាទុកតិចបំផុត។

ចំណែកផ្កាក្រូចថ្លុង បន្ថែមពីលើក្លិនក្រអូបរបស់វា វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថល្អជាច្រើនផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ ផ្កាក្រូចថ្លុងត្រូវបានមនុស្សប្រើក្នុងឱសថព្យាបាលសួតជាច្រើនមុខ។

ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាក្រូចថ្លុងក៏ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងការពារការទល់លាមក។ តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ផ្កាទំពាំងបាយជូត្រូវបានមនុស្សប្រើប្រាស់ដើម្បីភ្លក់រសជាតិតែ រសជាតិម្សៅរមៀត និងក្នុងថ្នាំជាច្រើនទៀត។

បន្ទាប់ពីទិញផ្កាក្រូចថ្លុងរួច អ្នកអាចរក្សាទុកវាដោយសម្ងួត ឬហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត ដើម្បីប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។

ឱសថពីផ្កាក្រូចថ្លុង

កាសែតស្ត្រីវៀតណាមបានដកស្រង់សម្តីវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Quoc Trung (គ្លីនិកឱសថបុរាណ សមាគមឱសថបូព៌ាវៀតណាម ) ថា តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ផ្កាក្រូចថ្លុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលជាច្រើនលើសុខភាពមនុស្ស ហើយត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថបូព៌ា។

ផ្កាក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើន។ ពួកវាមិនត្រឹមតែនាំមកនូវក្លិនក្រអូបដ៏រីករាយ និងភាពស្រស់ស្អាតបែបទ្រុឌទ្រោមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ជំងឺផ្តាសាយ ហៀរសំបោរ ព្យាបាលការឈឺក្រពះ ឈឺក្បាលដោយសារអស់កម្លាំង បំបាត់ភាពតានតឹង ថប់បារម្ភ និងធ្វើអោយសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។

លើសពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្លែក្រូចថ្លុង អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយឱសថមួយចំនួនទៀត ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ឈឺពោះ និងទឹករំអិល។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តឱសថ និងសម្រស់ពីផ្កាក្រូចថ្លុងដូចខាងក្រោម៖

- ហៀរសំបោរ ហៀរសំបោរ ខ្យល់ដែលនៅទ្រឹង៖ ផ្កាក្រូចថ្លុង ១២ ក្រាម ញ៉ាំតែ បន្ថែមស្ករស ១ស្លាបព្រាបាយ។ ប្រើជាភេសជ្ជៈពេលថ្ងៃដើម្បីជួយបញ្ឈប់ការហៀរសំបោរ និងស្រកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

-ឈឺពោះ ហើមពោះ៖ ដាំផ្កាក្រូចថ្លុង បន្ថែមស្ករស និងផឹកដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្រពះ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ដាំផ្កាក្រូចថ្លុងជាមួយតែរហូតដល់ស្ងោរ ហើយផឹកពេលថ្ងៃ ដើម្បីព្យាបាលការហើមពោះ។

- សម្រួលឈាម ឈឺក្រពះ៖ ផ្កាក្រូចថ្លុង ៥ក្រាម ស្ករស ១ស្លាបព្រាបាយ។ បន្ថែមទឹកប្រហែល 200ml ទៅក្នុងផ្កាក្រូចថ្លុង ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី បន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករស និងផឹកនៅពេលថ្ងៃ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ចរន្តឈាម កាត់បន្ថយការឈឺក្រពះ។

- សម្រស់៖ នារីអាចយកផ្កាក្រូចថ្លុង មកចំរុះជាប្រេងសំខាន់ៗ ដើម្បីជួយឱ្យសក់ដុះលឿន និងក្រាស់ ងូត ចំហុយ... ដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីការទិញប្រេងសំខាន់ៗតាមអនឡាញ ដែលមិនមានធានាគុណភាព។

លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចធ្វើទឹកផ្កា ក្រូចថ្លុង ញ៉ាំជាមួយតែ នំខេក ឬផឹកទឹកភេសជ្ជៈក៏បាន ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពអ្នកខ្លាំងណាស់។ អ្នកក៏អាចយកផ្កាក្រូចថ្លុងស្រស់មកដាំទឹកលាងសក់ និងធ្វើឱ្យសក់មានក្លិនក្រអូប។

ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុង ឬប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុង ជាទូទៅមានប្រសិទ្ធភាពការពារអង្គែ សក់ជ្រុះ ផ្សិតលើស្បែកក្បាល និងជំរុញការលូតលាស់សក់ ព្រោះវាមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីដូចជា លីណាឡូត និង ណេរ៉ូលីន។

ចំណាំ៖ ផ្កាក្រូចថ្លុងមានក្លិនក្រអូប និងគ្មានជាតិពុល ដូច្នេះអ្នកណាក៏អាចប្រើវាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី ឬមានបញ្ហានៅពេលស្រូបផ្កាក្រូចត្លុង គួរឈប់ប្រើជាបន្ទាន់។

Thanh Thanh (សំយោគ)

ប្រភព