ផឹកទឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារល្អទេ?

ដំបូន្មានដ៏ពេញនិយមដែលផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងរង្វង់វេជ្ជសាស្ត្រ៖ ផឹកទឹកមួយកែវមុនពេលអាហារដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ប៉ុន្តែតើទម្លាប់នៃការផឹកទឹកមុនពេលអាហារពិតជាធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?

ខណៈពេលដែលអ្នកគាំទ្រមួយចំនួនជឿថាការផឹកទឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារអាចជួយដល់ការរំលាយអាហារ ការស្រូបយកជាតិស្ករយឺត និងអាចកាត់បន្ថយការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហាររួច អ្នកផ្សេងទៀតមិនសូវជឿជាក់នោះទេ។

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Kanikka Malhotra នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ពន្យល់ថា ការផឹកទឹកមុនពេលអាហារអាចជួយកាត់បន្ថយការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយអាហារ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express ។

សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើន ការផឹកទឹកមុនពេល ឬអំឡុងពេលអាហារមិនប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ ឬការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនោះទេ។

រូបថត៖ អាយ

ទឹក​អាច​បង្កើន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត ដែល​នាំ​ឱ្យ​ញ៉ាំ​តិច និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រពះ​បញ្ចេញ​យឺត ដែល​ទាំង​ពីរ​នេះ​អាច​ពន្យឺត​ការ​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ ។ លើសពីនេះ ជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ជួយដល់មុខងារតម្រងនោម ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយជួយបញ្ចេញជាតិស្ករលើសតាមរយៈទឹកនោម។

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Kanikka Malhotra និយាយថា អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងគឺបានមកពីការលើកកម្ពស់ការឆ្អែត និងគាំទ្រដល់សុខភាពមេតាបូលីសទាំងមូល។

Malhotra ពន្យល់ថា សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើន ការផឹកទឹកមុនពេល ឬអំឡុងពេលអាហារមិនប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ ឬការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនោះទេ។ ទឹកពិតជាអាចជួយដល់ការរំលាយអាហារ ដោយជួយរំលាយសារធាតុចិញ្ចឹម និងផ្លាស់ទីអាហារតាមបំពង់រំលាយអាហារ។

តើអ្នកណាគួរប្រកាន់យកទម្លាប់នេះ?

Malhotra និយាយថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនពីការផឹកទឹកមុនពេលអាហារ។ សម្រាប់មនុស្សទាំងនេះ ការគ្រប់គ្រងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដើម្បីការពារផលវិបាក។ ការផឹកទឹកអាចជួយកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី និងពន្យឺតការស្រូបយកជាតិស្ករ ដែលអាចធ្វើអោយការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមមានភាពប្រសើរឡើង។

បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកដែលលើសទម្ងន់ ឬមានជម្ងឺមេតាបូលីស (មានខ្លាញ់ក្បាលពោះច្រើន លើសឈាម កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់) អាចនឹងឃើញអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម ដោយសារទឹកអាចជំនួសភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ និងជំនួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម ឬបេះដូងគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងបង្កើនការទទួលទានទឹករបស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងការលើសជាតិទឹក។

លើសពីនេះ ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនមួយចំនួនដូចជា gastroparesis (ក្រពះយឺត) ឬការចាល់អាស៊ីតធ្ងន់ធ្ងរ ការផឹកទឹកច្រើនមុនពេលញ៉ាំអាហារអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យកល្អគួរតែផឹកទឹកតិច ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/uong-nuoc-truoc-bua-an-lieu-co-tot-185250728192538793.htm