저녁 식사 전에 이런 음식을 먹으면 술을 마시다가 취하는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

GĐXH - 술을 많이 마시면 ​​취한 것 같은 느낌이 들고, 토하게 됩니다... 그렇다면 취하지 않고 술을 마실 수 있는 방법은 무엇일까요? 아래 글에서 답을 찾아보세요.

요거트를 먹어요

요구르트에 함유된 다량의 식물성 접착제는 위벽을 보호하는 효과가 있어 와인의 알코올 도수를 낮추고, 숙취를 완화하는 데 도움이 됩니다.

먹다

음주 전에 충분한 식사를 하는 것도 좋은 방법입니다. 술 마시기 전에 밥 한 그릇을 먹으면 알코올이 위벽과 장에 닿는 것을 억제할 수 있습니다.

술을 마시기 전에 충분한 식사를 하는 것도 좋은 방법입니다.

지방이 많은 음식

술을 마시기 전에 버터, 치즈 등 지방이 많은 음식을 섭취하여 위와 장의 내벽에 보호막을 형성하세요. 동시에 알코올이 혈류로 흡수되는 속도를 늦추는 데 도움이 됩니다.

비타민과 항산화제

술을 마시기 전에 비타민과 항산화제가 풍부한 보충제와 기능성 식품을 섭취하면 알코올 음료를 섭취할 때 발생하는 두통과 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.

토스트

빵에는 알코올을 흡수하는 탄소가 다량 함유되어 있습니다. 따라서 술을 마시기 전의 취기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

빵에는 알코올을 흡수하는 많은 양의 탄소가 들어 있습니다.

우유

술에 취하지 않는 또 다른 비결은 우유를 마시는 것입니다. 우유는 아세트알데히드의 생성을 억제하고 알코올이 위를 자극하는 것을 줄여줍니다.

술을 마시면서 취하지 않고 술을 마시는 방법

음주는 신체의 알코올 흡수에 영향을 미치는 주요 요인입니다. 술을 마시는 동안에도 이러한 방법을 적용할 수 있습니다.

알코올 함량이 낮은 와인을 선택하세요.

취하지 않고 술을 마시는 첫 번째 방법은 알코올 도수가 낮은 술을 선택하는 것입니다. 예를 들어, 와인, 과실주, 알코올 도수가 낮은 맥주 등… 물론, 이는 음주 후 느끼는 취함이나 불편함을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

알코올과 탄산수를 섞지 마세요

많은 사람들이 탄산수에 술을 타면 마시기가 더 쉽고 취하는 데 시간이 더 오래 걸린다고 생각합니다. 하지만 이는 완전히 잘못된 생각입니다. 오히려 알코올이 혈류로 흡수되는 속도를 높일 뿐입니다.

술과 탄산수를 섞어 마시지 마십시오.

천천히 마시세요

취하지 않고 술을 마시는 또 다른 방법은 천천히 마시는 것입니다. 너무 많이 마시거나 너무 빨리 마시는 대신 조금씩 마시는 것도 좋은 방법입니다. 너무 빨리 마시면 몸이 많은 양의 알코올을 처리하는 상황에 직면하게 되어 더 쉽게 취하게 됩니다.

금연

흡연은 위험한 폐 질환을 유발할 뿐만 아니라 알코올 흡수를 촉진합니다. 따라서 음주를 조절하려면 음주 중 흡연을 제한해야 합니다.

카페인이 함유된 칵테일은 거부하세요

칵테일은 새롭고 맛있는 기분을 선사하지만, 체내 수분을 더 많이 배출시켜 메스꺼움, 현기증을 유발하고 더 쉽게 취하는 요인이 됩니다.

칵테일은 새롭고 맛있는 기분을 선사하지만, 체내 수분을 더 많이 배출시켜 메스꺼움, 현기증을 유발하고 더 쉽게 취하는 요인이 됩니다.

물을 마시고 음식을 번갈아 먹으세요

탈수는 만취의 원인입니다. 따라서 취하지 않고 술을 마시려면, 몸이 알코올을 너무 많이 흡수하는 것을 막기 위해 물이나 희석된 과일 주스를 더 많이 마셔야 합니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-truoc-cac-thuc-pham-nay-tren-ban-an-se-giup-uong-ruou-khong-bi-say-172251202095950024.htm