칫솔을 언제 교체해야 하는지 기억하시나요? 전문가들은 무엇이라고 할까요?

캘리포니아 대학교 치과대학(미국)의 미셸 켈먼 박사는 구강 위생이 중요하다고 말했습니다. 부적절한 치과 관리로 인해 심장병, 당뇨병 등 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

CNBC 에 따르면, 칫솔을 교체하는 것이 치과 건강에 있어 가장 큰 문제는 아니지만, 오래된 칫솔을 사용하면 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

최소한 3개월에 한 번씩 칫솔을 교체해야 합니다.

칫솔은 얼마나 자주 교체해야 하나요?

켈먼 박사에 따르면, 칫솔은 적어도 3개월마다 교체해야 합니다. 하지만 치아를 너무 세게 닦는 사람은 빨리 치아를 교체해야 합니다.

의심스러우면 털을 살펴보세요.라고 켈먼은 말합니다. 칫솔의 털이 닳았다면 새 것으로 교체해야 합니다. 감기나 독감 등의 질병에서 회복된 후에는 칫솔을 교체하는 것이 중요합니다.

칫솔을 정기적으로 교체하지 않으면 어떻게 되나요?

털이 닳은 칫솔을 사용하면 다음과 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

치아를 깨끗이 닦지 않음.

뒤에 플라그가 남습니다.

세균은 입 안에 축적되어 퍼집니다.

가장 효과적으로 양치질을 하기 위해 켈먼 박사는 다음 두 가지를 권장합니다.

밤에 양치질을 하기 전에 치실을 사용하세요.

CNBC 에 따르면 , 박테리아가 쌓이는 것을 방지하려면 칫솔을 밀폐 용기에 보관하기 전에 자연적으로 건조시키세요 .

밤에 양치질을 하기 전에 치실을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

전기칫솔은 어떤가요?

전동 칫솔을 사용하는 경우, 약 2개월마다 또는 제조업체의 권장 사항에 따라 칫솔 헤드를 교체해야 합니다. 타임스 오브 인디아에 따르면, 전동 칫솔 헤드의 강모는 칫솔질 시 고속으로 움직이고 회전하기 때문에 수동 칫솔 헤드의 강모보다 더 빨리 마모될 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm