비트는 요산을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.

비트는 요산을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 그래픽: 흐엉 지앙

요산은 신체에서 배출되는 것이 촉진되어 통풍의 위험을 감소시킵니다.

비트에는 항암 항산화제인 베탈레인이 풍부하게 들어 있습니다. 베타레인은 염증을 줄여 심장병, 암 등 만성 질환의 위험을 낮춰줍니다.

비트에 함유된 식물 영양소는 간과 신장의 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 신체의 자연적 해독 메커니즘인 글루타치온 생성을 증가시켜 이 기관의 해독을 촉진합니다.

또한 비타민이 많이 함유되어 있어 소변을 일정 정도 알칼리화 시켜주고 요산 배출을 촉진시켜 줍니다.

전반적인 건강을 개선하세요

비트에는 혈압을 조절할 수 있는 물질인 질산염이 들어 있습니다. 질산염은 신체 내에서 일산화질소로 전환되는데, 이는 혈관을 확장하는 데 도움이 됩니다.

만약 고혈압이나 심장 관련 질환이 있는 경우, 비트 주스를 마시면 심장 건강에 많은 도움이 됩니다. 비트 주스 용액은 혈액 순환을 개선하는 동시에 혈액을 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비트는 혈당을 조절하고 체중 감량 에 도움이 되는 낮은 혈당 지수를 가지고 있습니다. 꾸준한 에너지를 공급하고, 식욕을 감소시킵니다.

비트 주스는 식사 후 인슐린과 포도당 반응을 개선합니다. 비트 주스에는 베탈린이 함유되어 있어 포도당 수치를 낮추고 인슐린 민감도를 높이는 데 도움이 되며, 이를 통해 당뇨병 환자의 산화 스트레스 변화를 예방합니다.

출처: https://laodong.vn/suc-khoe/cu-cai-duong-co-the-giup-dao-thai-axit-uric-hieu-qua-1359223.ldo