전립선암은 가장 흔한 암 중 하나입니다. 하지만 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 오렌지, 자몽, 레몬, 귤과 같은 감귤류 과일은 전립선암뿐 아니라 전립선에 영향을 미치는 다른 질환에도 도움이 될 수 있습니다.
감귤류 과일의 영양소는 남성의 전립선암을 예방하는 데 도움이 됩니다.
전립선은 방광 아래에 위치한 약 15~25g의 작은 샘입니다. 이 샘은 남성 생식계에서 중요한 역할을 하며, 고환과 다른 샘들의 기능을 지원합니다.
전립선은 정자와 기타 체액을 모아 정액을 생성합니다. 전립선이 수축하면 사정 시 정액이 요도로 이동하는 데 도움이 됩니다.
신체의 다른 여러 장기와 마찬가지로 전립선도 질병에 취약합니다. 현재 전문가들은 전립선암의 정확한 원인을 규명하지 못하고 있습니다. 그러나 많은 연구에 따르면 감귤류 과일의 영양소가 전립선을 보호하고 전립선암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
감귤류 과일의 항암 효과는 플라보노이드 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 플라보노이드는 염증을 줄이고 활성산소로 인한 세포 손상을 예방하는 천연 화합물입니다. 이 두 가지 요소는 암 발생에 중요한 영향을 미칩니다.
감귤류 껍질에는 플라보노이드가 특히 풍부합니다. Food & Function 저널에 발표된 한 연구에서 과학자들은 쥐를 이용하여 감귤류 껍질에서 추출한 플라보노이드가 전립선암 세포에 미치는 영향을 시험했습니다. 그 결과, 플라보노이드가 종양 크기를 줄이는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌습니다.
또한, 국제 암 저널(International Journal of Cancer) 에 발표된 한 연구는 일본 4만 2천 명 이상의 건강 데이터를 분석했습니다. 연구팀은 감귤류 과일을 규칙적으로 섭취하는 사람들이 암, 특히 췌장암과 전립선암 발병 위험이 낮다는 것을 발견했습니다.
Healthline에 따르면, 감귤류 과일은 전립선암을 예방하는 것 외에도 전립선염과 같은 다른 전립선 관련 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 전립선염은 일반적으로 30~50세 남성에게 발생하며 전립선에 염증이 생기고 통증이 생깁니다.
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