잠자리에 들다

매일 정오까지 잠을 자면 몸에 어떤 변화가 일어날까요?

Báo Thanh niên

18/11/2025

더 잘 잠들 수 있도록 도와주는 팁

Báo Thanh niên

24/10/2025

숙면을 위한 최적의 실내 온도.

Báo Thanh niên

18/10/2025

배고플 때 무심코 건강을 해치는 행동 3가지.

Báo Thanh niên

15/10/2025

의사 선생님께서 지금은 바나나를 먹는 게 가장 좋다고 하셨어요!

Báo Thanh niên

28/09/2025

의사는 두통과 하루 종일 지속되는 피로를 예방하기 위해 물을 올바르게 마시는 방법을 설명합니다.

Báo Thanh niên

20/09/2025

음악으로 치유하기: 정신적 '진통제'인가, 아니면 의학적 개입 도구인가?

Báo Thanh niên

24/08/2025

복부 지방 감소에 도움이 되는 '황금' 수분 섭취 시간.

Báo Thanh niên

09/08/2025

잠자는 동안 지방 연소를 늘리기 위해 저녁에 할 수 있는 4가지.

Báo Thanh niên

02/08/2025

숙면을 위한 간단한 비결: 이 시간에 샤워하세요!

Báo Thanh niên

30/07/2025

새로운 건강 소식과 함께하는 하루: 숙면을 위해 '골든 아워'에 샤워하세요!

Báo Thanh niên

29/07/2025

저는 밤에 소변을 자주 봐서 불면증에 시달리는 경우가 많습니다. 어떻게 하면 이를 줄일 수 있을까요?

Báo Thanh niên

25/07/2025

전문가: 노년층의 숙면을 돕는 최고의 차 종류는 무엇일까요?

Báo Thanh niên

22/07/2025

전문가들이 하루 종일 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 방법에 대한 팁을 공유합니다.

Báo Thanh niên

18/07/2025

전문가들은 아침에 커피가 아니라 이것을 우선시해야 한다고 말합니다.

Báo Thanh niên

24/06/2025

새로운 하루, 건강 소식과 함께 시작합니다: 커피 마시기 전에 이것을 우선시하세요.

Báo Thanh niên

23/06/2025

많은 사람들이 스마트폰을 너무 오래 사용하는 습관 때문에 수면 장애를 겪고 있습니다.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

고혈압 환자를 위한 유용한 팁

Báo Thanh niên

13/02/2025

요가를 과도하게 하고 있다는 경고 신호

Báo Thanh niên

31/12/2024

건강을 개선하기 위해 생활 습관을 어떻게 바꿀 수 있을까요?

Báo Thanh niên

18/11/2024

의사들이 젊고 건강한 몸을 위해 깊은 수면 습관을 들이는 방법에 대한 조언을 공유합니다.

Báo Thanh niên

15/11/2024

100세 이상 장수하는 사람들의 비결은 부엌에서 흔히 볼 수 있는 것에 있는 것으로 밝혀졌습니다.

Báo Thanh niên

03/11/2024

놀랍게도 많은 Z세대들이 9월 2일 연휴 동안 잠자리를 바꾸기 위해 여행에 아낌없이 돈을 쓰고 있다.

VTC News

31/08/2024