그리스의 이카리아 섬은 사람들이 다른 지역보다 더 오래 사는 '블루존' 중 하나입니다. 전문가들은 이러한 현상의 비밀을 밝히기 위해 노력하고 있습니다.
익스프레스지에 따르면, 이카리아 섬 주민이자 장수 전문가인 다이앤 코칠라스는 꿀이 이카리아 주민들의 장수 비결이라고 밝혔습니다.
꿀은 이카리아 사람들의 장수 비결입니다.
과학은 뭐라고 말할까요?
보도에 따르면 이카리아 섬 주민들은 섬의 요리법에 마늘, 생강, 꿀이 들어간다고 합니다. 다른 연구에서도 꿀의 놀라운 효능을 조사했으며, 그 결과는 다음과 같습니다.
2021년 의학 저널 BMJ 에 발표된 한 연구에 따르면 꿀은 상기도 감염 치료에 있어 기존 방법보다 우수하며, 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 "항생제"라고 결론지었습니다.
꿀은 항생제 내성 확산을 늦추는 데 도움이 될 수 있지만, 더 많은 고품질 테스트가 필요합니다.
한편, 2020년에 발표된 또 다른 연구에서는 기침의 복합적인 증상, 빈도 및 심각도 측면에서 꿀이 기존 치료법보다 더 효과적이라는 결론을 내렸습니다.
전문가들은 꿀이 뛰어난 항염증 효과를 가지고 있어 코골이를 줄이는 데 놀라운 효과를 발휘할 수 있다고 말합니다.
목의 자극과 염증이 줄어들면 기도가 깨끗해져 코골이가 줄어들 가능성이 높아집니다. 따뜻한 물이나 캐모마일 차 한 컵에 꿀 한 티스푼을 넣어 드셔 보세요. 잠자리에 들기 약 3시간 전에 마시면 좋습니다. Express 지에 따르면, 꿀은 잠들기 전에 마음을 진정시키는 데 매우 효과적입니다.
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출처: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm
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