100세 이상 노인의 장수 비결은 주방에서 흔히 발견되는 것으로 밝혀졌습니다.

이카리아 섬(그리스)은 '블루 존' 중 하나로, 지구상 어느 곳보다 사람들이 오래 사는 곳입니다. 전문가들은 이 기적이 일어나는 비결이 무엇인지 알아내려고 노력하고 있습니다.

섬 주민이자 장수 전문가인 다이앤 코칠라스는 익스프레스 신문에 따르면 꿀이 이카리아 주민들의 장수 비결이라고 밝혔습니다.

이카리아 주민들의 장수 비결은 꿀이다

과학은 무엇을 말하는가?

이카리아 주민들은 이 섬의 요리에 마늘, 생강, 꿀이 들어간다고 전해진다. 다른 연구에서도 꿀의 신비로운 효과에 대해 살펴보았고 그 결과는 다음과 같습니다.

2021년 의학 저널 BMJ 에 발표된 한 임상 시험의 결론은 다음과 같습니다. 꿀은 상기도 감염을 치료하는 데 있어 기존 방법보다 더 효과적입니다. 이는 저렴하고 널리 이용 가능한 "항생제"입니다.

꿀은 항생제 내성 확산을 늦추는 데 도움이 될 수 있지만, 더 많은 고품질 시험이 필요합니다.

한편, 2020년에 발표된 또 다른 연구에서는 다음과 같이 결론지었습니다. 복합 증상, 기침 빈도, 기침 심각도 측면에서 꿀은 기존 치료법보다 더 효과적이었습니다.

전문가들은 꿀이 뛰어난 항염 효과를 가지고 있어 코골이를 줄이는 데 큰 효과가 있다고 말합니다.

목이 덜 자극받고 염증이 완화되면 기도가 더 열려 코골이를 할 가능성이 줄어듭니다. 뜨거운 물이나 카모마일 차 한 잔에 꿀 한 티스푼을 섞어 마셔보세요. 잠자리에 들기 약 3시간 전에 따뜻한 차 한 잔을 마시면 좋습니다. Express 에 따르면, 실제로 진정 효과가 있는 취침 전 치료제로 효과적입니다.

출처: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm