가족들은 아이들이 12개월이 되면 수영을 배우도록 해야 하며, 수영 기술을 배우기 전에 물에서 생존하는 기술을 먼저 가르쳐야 합니다.
수영은 아이들의 전반적인 발달을 돕고 동시에 여름철 더위를 식히는 데 도움이 됩니다. 많은 가족들이 아이들이 가능한 한 빨리 수영을 배우도록 돕기 위해 생후 6개월 미만의 아기를 수영장에 데려옵니다. 하지만 이러한 방법은 과학적 근거가 부족하여 논란의 여지가 있습니다. 게다가 아이들은 성인만큼 체온 조절 능력이 뛰어나지 않으며, 공공 수영장에서 수영할 경우 감염될 수 있습니다.
전문가들에 따르면, 아이들은 생후 12개월부터 전문 강사와 함께 수영을 배울 수 있습니다. 아이들은 약 섭씨 32도의 따뜻한 물이 있는 개인 수영장에서 수영해야 합니다. 또한, 부모는 아이들이 수영을 배우기 전에 감정 조절 능력, 신체 능력, 발달 능력, 물에 대한 친숙도 등의 요소를 고려해야 합니다.
이상적으로, 가족들은 유아용 수영장을 이용하거나 아이를 수영장의 가장 얕은 곳으로 데려가는 것부터 시작하는 것이 좋습니다. 거품 불기, 물장구 치기 등의 놀이를 통해 아이와 소통하여 아이가 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와주세요. 튜브나 고무보트를 사용할 수도 있습니다.
아이들은 수영 튜브를 이용해 물에 익숙해진다. 사진: Unplash
아이가 불안해하면 가족은 부드럽고 차분한 어조로 아이를 안심시켜 아이가 더 안전하고 편안한 기분을 느낄 수 있도록 도와야 합니다. 아이는 팔을 움직이고 다리를 차는 등 기본적인 수영 기술을 연습해야 하며, 자신감과 능숙함이 생기면 점차적으로 보조 부표를 줄여야 합니다. 아이는 아직 물속에서 숨을 참을 준비가 되지 않았으므로, 수영 중에 다이빙이나 잠수를 배우도록 해서는 안 됩니다.
공공 수영장을 이용해야 하는 경우, 부모는 아침 일찍 아이들을 데리고 수영을 시켜야 합니다. 물 튀는 소리와 인파의 소음이 아이들을 겁먹게 하여 수영을 배우기 어렵게 만들 수 있기 때문입니다. 또한, 가족들은 아이들에게 수영을 가르치는 데 시간을 투자해야 합니다. 이른 아침의 햇살은 피부 손상을 줄여줍니다. 아이들이 불편함을 느끼면 수영을 억지로 배우게 하지 말고, 한 달 정도 기다린 후 다시 시도해 보세요.
아이들을 수영 레슨에 등록할 때, 수영 기술뿐만 아니라 수중 생존 기술까지 가르치는 강사를 우선적으로 고려해야 합니다. 부모는 아이들을 염소 처리된 수영장에 데려가는 것을 피해야 합니다. 염소 처리된 수영장은 하부 호흡기 감염 및 알레르기 위험을 높일 수 있습니다.
칠레 ( Momjunction, Parents 에 따르면)
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