매일 노니 주스를 마시면 어떤 효과가 있나요?

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노니 식물 개요

헬스 앤 라이프 신문은 약사 마이 투 투이의 말을 인용하여 야생 노니와 산 노니를 응가오 나무(Morinda citrifolia L.)라고도 부른다고 전했습니다. 노니 나무의 약재로 사용되는 부위는 나무껍질, 뿌리, 잎, 열매입니다.

노니 뿌리는 고혈압과 팔다리 통증을 치료합니다. 노니 잎(신선한 것)은 외용으로 사용하거나, 으깨서 상처 치유 및 관절 통증 완화에 사용합니다. 잘 익은 노니 열매는 소화를 돕고, 생리 주기를 조절하며, 혈압을 낮춰줍니다. 볶은 오래된 열매는 기침, 설사, 당뇨병을 치료합니다.

한방에서는 노니 뿌리나 줄기를 얇게 썰어 말리거나 말려서 약재로 사용합니다. 노니 뿌리를 얇게 썰어(갈아서) 만들면 강황처럼 진한 노란색이고, 노니 줄기를 갈아서 만들면 밝은 노란색입니다.

이 약초는 수렴성 맛과 중성적인 성질을 가지고 있으며, 류머티즘, 설사, 간 진정 및 부작용 완화에 사용됩니다. 뼈와 관절 통증, 고혈압을 치료하고, 산후 허약하고 피로한 여성의 영양을 공급합니다. 또한 면역력을 강화하고 신체 저항력을 높여줍니다.

현대 의학 연구에 따르면, 노니 주스에는 담나칸탈 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 종양으로 가는 혈류를 감소시켜 여러 종류의 암세포를 억제합니다. 노니 추출물은 위 및 십이지장 점막의 분비를 감소시켜 다산성 위염이나 위산 역류에 매우 효과적입니다. 노니 뿌리 액상 추출물은 진통, 항염증, 혈당 강하 효과가 있습니다.

*매일 노니 주스를 마시면 어떤 이점이 있을까요? 많은 사람들이 이 점에 대해 궁금해합니다.*

매일 노니 주스를 마시면 어떤 효과가 있나요?

메들라텍 종합병원 웹사이트 기사에는 BSCKI의 진료 상담 내용이 실려 있습니다. 즈엉 응옥 반(Duong Ngoc Van)은 노니 주스를 마시는 것의 다음과 같은 효과를 지적합니다.

심혈관 보호

노니 열매를 짜서 매일 주스로 마실 수 있습니다. 노니 주스에는 심장 건강에 좋고, 혈액 순환을 촉진하며, 혈전을 예방하고, 뇌졸중 합병증을 줄이는 데 도움이 되는 영양소가 함유되어 있습니다.

미국 일리노이대학교 의과대학의 최신 연구에 따르면, 매일 노니 주스를 섭취하면 유해 콜레스테롤 감소에 도움이 된다고 합니다. 뿐만 아니라, 노니 주스는 신체 반응을 자극하여 장기적인 활동 유지에도 도움이 됩니다.

뼈와 관절 기능 개선

노니 주스는 심장 건강뿐만 아니라 뼈와 관절 건강에도 좋습니다. 관절염이 있는 분들은 이 주스를 꼭 드셔 보세요.

최근 여러 신뢰할 수 있는 연구에서도 노니 열매 추출물이 뼈와 관절 건강에 미치는 긍정적인 효과가 확인되었습니다. 노니 주스의 뼈와 관절 기능 개선 효과는 특수 진통제와도 견줄 만합니다.

혈당 조절 지원

당뇨병 환자는 노니 주스를 드셔 보세요. 노니의 영양소가 혈당 수치를 어느 정도 조절하는 효과가 있는 것으로 나타났기 때문입니다. 특히, 노니 주스를 섭취하면 당화혈색소(Glycosylated Hemoglobin) 수치와 혈청 콜레스테롤, 지단백 콜레스테롤 수치가 적절한 수준으로 조절됩니다.

반면, 천연 노니 과일 추출물은 인슐린 민감성을 자극하여 포도당 흡수 능력을 향상시킵니다.

피로를 줄이세요

노니 열매가 피로 감소에 도움이 되는 약재로 쓰일 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 과일 주스 한 잔을 마시면 정신을 더 맑게 유지하고 신체 활동을 유지하는 데 도움이 됩니다.

기억력 향상

최근 연구에 따르면 노니 열매 추출물은 기억력 향상에 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 노니 열매에 함유된 영양소는 체내에 흡수되면 뇌로 가는 혈액 순환을 촉진합니다. 덕분에 기억력도 향상되고 집중력에도 영향을 덜 받습니다.

암 치료 지원

분석 결과, 노니 열매에는 담나칸탈 성분이 함유되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 활성 성분은 악성 암세포의 성장을 억제하는 과정을 촉진합니다. 동시에 혈액이 종양에 도달하는 것을 막아 종양이 다른 부위로 전이되는 것을 늦춰줍니다.

산성 역류

노니 열매에 함유된 분비물은 점막에서 과도한 체액 분비를 억제하는 효과가 있습니다. 이를 통해 위산 역류 증상을 부분적으로 완화하고 위염을 예방할 수 있습니다.

노니주스 사용 시 주의사항

현재 노니 성분, 특히 노니 주스의 사용을 안내하는 전문 문서는 없습니다. 그러나 일부 전문가들은 각 대상에 대한 노니 주스 복용량에 대한 권장 사항을 제시하기도 합니다. 구체적으로는 다음과 같습니다.