3 ເຄັດລັບນ້ອຍໆໃນການກິນແລະຫຼັງລ້າງຫນ້າທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານງາມຈາກພາຍໃນ

ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງອຸ່ນ, ກິ້ງກ້ອນກ້ອນໃສ່ຜິວໜັງ, ແລະ ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເປັນສາມວິທີໃນການບຳລຸງຜິວຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.

3 bí quyết nhỏ trong ăn uống và sau khi rửa măt giúp làn da đẹp từ bên trong

ດື່ມນໍ້າໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ ໃນຕອນເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວງາມຈາກພາຍໃນ. (ທີ່ມາ: Nature's Blends)

ດື່ມນ້ໍາອຸ່ນປະສົມກັບນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ນິໄສການດື່ມນໍ້າເຜິ້ງອຸ່ນຫຼັງຈາກຕື່ນນອນແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະຜິວໜັງ.

ໝາກນາວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ລ້າງສິວ, ແລະ ກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນໍ້າເຜິ້ງຖືວ່າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບແລະປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປເຊັ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼືສິວ.

ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວງາມຈາກພາຍໃນ.

ຫມາຍເຫດ, ຢ່າໃຊ້ນ້ໍານາວຫຼາຍເກີນໄປໃນທ້ອງຫວ່າງ. ຜູ້ທີ່ມີອາການປວດທ້ອງຄວນກິນອາຫານເບົາໆກ່ອນດື່ມນ້ຳເຜິ້ງໝາກນາວ.

ມ້ວນກ້ອນໃສ່ຜິວຫນັງ

ຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າແລ້ວ, ໃຊ້ກ້ອນນ້ອຍໆຖູໜ້າປະມານໜຶ່ງນາທີ. ນິໄສນີ້ຊ່ວຍກະຊັບຮູຂຸມຂົນ, ກະຕຸ້ນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ແລະປິ່ນປົວບາດແຜຈາກແສງແດດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ການໃຊ້ນໍ້າກ້ອນໃສ່ຜິວໜັງເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຜິວ ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູໜາວ ຫຼືລະດູຮ້ອນ.

ເມື່ອມ້ວນກ້ອນນ້ຳກ້ອນໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ມ້ວນໃຫ້ທົ່ວໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖົງຕາ, ແກ້ມ, ແລະປີກດັງ.

ກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊລ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ - ສາເຫດຂອງການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມໂພຊະນາການ, ປັບປຸງຜິວຫນັງ, ແລະປ້ອງກັນຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍແລະ wrinkles.

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ແນະນຳສຳລັບອາຫານເຊົ້າແມ່ນໄຂ່, ອາໂວກາໂດ, ປາແຊນມອນ, ຜັກຂຽວ, ໝາກໄມ້ສົດ...

ທີ່ມາ