4 ຊະນິດຂອງເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນເພີ່ມປະສິດທິພາບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຮັກສາຮູບຮ່າງກະທັດຮັດ

ນ້ໍານາວ, ຂີງຮ້ອນ, ກາເຟດໍາຫຼືຊາໄຄ, ຊາ mint ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມ metabolism, ເລັ່ງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຊາຂີງນາວແມ່ນຮ້ອນ, ອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍ, ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. (ທີ່ມາ: Shutterstock)

ນ້ຳໝາກນາວຂີງ

ໝາກນາວມີແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະກຳຈັດສານພິດ. ຂີງຮ້ອນ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮ້ອນແລະເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍ. ດື່ມນ້ຳໝາກນາວ ແລະນ້ຳຂີງຮ້ອນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ກາເຟດຳ

ເມື່ອດື່ມກາເຟຮ້ອນ, ຮ່າງກາຍຈະເຜົາຜານແຄລໍລີ່ໄວຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຮ້ອນສູງຈາກກາເຟ.

ຄາເຟອີນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນກາເຟຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ, ເຊິ່ງດີເລີດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສາຮູບຮ່າງ.

ຊາໄຄ

ໝາກເຜັດມີສານ polyphenols ຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນ.

ການດື່ມຊາໝາກໄຄຮ້ອນ 1 ຈອກຫຼັງອາຫານທຸກຄັ້ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດື່ມຊາໄຄນາມອນກ່ອນເຂົ້ານອນເພື່ອໃຫ້ນອນຫລັບຝັນດີ.

ຊາ peppermint

ຊາ Peppermint ມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນ enzymes ທີ່ປ່ຽນໄຂມັນສ່ວນເກີນເປັນພະລັງງານ, ດັ່ງນັ້ນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ການດື່ມຊາ mint ຮ້ອນຫຼັງຈາກອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຫວ່າງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງໄດ້ຮູບຮ່າງກະທັດຮັດຢ່າງໄວວາ.

ທີ່ມາ: https://baoquocte.vn/4-loai-do-uong-nong-tang-hieu-qua-giam-can-duy-tri-voc-dang-thon-tha-252503.html