ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ 4 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງກະຊັບ.

ນ້ຳໝາກນາວ, ຊາຂີງຮ້ອນ, ກາເຟດຳ, ຫຼື ຊາໄຄ ແລະ ສະໝຸນໄພ ລ້ວນແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ເລັ່ງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ຊາຂີງໝາກນາວມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ. (ທີ່ມາ: Shutterstock)

ນ້ຳໝາກນາວຂີງ

ໝາກນາວມີແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ ແລະ ກຳຈັດສານພິດ. ຂີງມີສານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການດື່ມນ້ຳຂີງຮ້ອນໆດ້ວຍນ້ຳໝາກນາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ກາເຟດຳ

ເມື່ອທ່ານດື່ມກາເຟຮ້ອນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ໄວຂຶ້ນ ຍ້ອນມີຄວາມຮ້ອນສູງໃນກາເຟ.

ຄາເຟອີນ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນກາເຟຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ ຊຶ່ງດີຫຼາຍສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຮັກສາຮູບຮ່າງໃຫ້ແຂງແຮງ.

ຊາໄຄ

ໄຄມີສານໂພລີຟີນອນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນ.

ການດື່ມຊາອົບເຊຍຮ້ອນໜຶ່ງຈອກຫຼັງອາຫານແຕ່ລະຄາບສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດດື່ມຊາອົບເຊຍກ່ອນນອນເພື່ອການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ.

ຊາພິກໄທ

ຊາພິກໄທມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນເອນໄຊທີ່ປ່ຽນໄຂມັນສ່ວນເກີນໃຫ້ເປັນພະລັງງານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ການດື່ມຊາພິກໄທຮ້ອນຫຼັງອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານຫວ່າງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງທີ່ບາງລົງໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baoquocte.vn/4-loai-do-uong-nong-tang-hieu-qua-giam-can-duy-tri-voc-dang-thon-tha-252503.html