ກິນນ້ຳໄຂ່ຊ່ວຍເສີມສະລິຍະກຳຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້ບໍ?

ດ ຣ ດິງເຈີ່ນງອກມາ , ພາກວິຊາໂພຊະນາການ - ອາຫານ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ, ອະທິບາຍວ່າ: ເລືອດງົວແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງນ້ຳ ແລະ ໂປຣຕິນ myoglobin, ເຊິ່ງມີສີແດງ ແລະ ແຍກອອກຈາກຊີ້ນງົວ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລືອດງົວ.

Bác sĩ 24/7: Ăn nước tiết hột gà có giúp tăng cường sinh lý nam? - Ảnh 1. — ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນເຊັ່ນ: ເລືອດ, ໄຂ່, ຊີ້ນ, ປາ, ແລະອາຫານທະເລທັງຫມົດມີຜົນກະທົບຂອງ testosterone ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໄຂ່ໄກ່ຍັງເປັນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ໄຂ່ 50 ກຣາມມີໂປຣຕີນ 6 ກຣາມ ແລະແຮ່ທາດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ ແລະ ຟອສຟໍຣັດ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນເຊັ່ນ: ເລືອດ, ໄຂ່, ຊີ້ນ, ປາ, ແລະອາຫານທະເລທັງຫມົດຊ່ວຍເພີ່ມ testosterone, ສົ່ງເສີມການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ, ແລະໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນອກຈາກໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແລ້ວ, ໄຂ່ໄກ່ຍັງມີຄໍເລດເຕີລອນຫຼາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ lipid ຖ້າກິນຫຼາຍກວ່າ 4 ໄຂ່ຕໍ່ອາທິດ.

ສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ເຮົາຕ້ອງກິນອາຫານໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍປະເພດ ທີ່ມີທາດໂປຣຕິນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ໄຂມັນທີ່ເໝາະສົມ ແທນການກິນອາຫານປະເພດດຽວຊ້ຳໆຫຼາຍມື້ ເຮັດໃຫ້ຂາດສານອາຫານ.

ຜູ້ອ່ານສາມາດຕັ້ງຄໍາຖາມກັບທ່ານ ຫມໍ 24/7 ຄໍລໍາໂດຍໃສ່ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ບົດຄວາມຫຼືສົ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມາທາງອີເມລ໌: suckhoethanhnien247@gmail.com .

ຄໍາຖາມຈະຖືກສົ່ງໄປຫາທ່ານຫມໍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ... ເພື່ອຕອບສໍາລັບຜູ້ອ່ານ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ