ດຣ. ໂດ ມິນ ເຊີນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານລະດັບ 1, ລະບົບ ການແພດ 315, ຕອບວ່າ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາສ່ວນປະກອບໃດແດ່ໃນໝາກກະເດືອ?
ໝາກກະຮອກປະກອບດ້ວຍໂພລີແຊັກຄາໄຣດ໌ທີ່ລະລາຍ (ກາແລັກໂຕສ, ຣາມໂນສ, ອາຣາບິໂນສ, ກົດກາແລັກຕູໂຣນິກ), ເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍ (ເພັກຕິນ, ເຊລລູໂລສ, ເຮມິເຊລລູໂລສ), ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ (ເຄີເຊຕິນ, ໄອໂຊເຄີຊີຕຣິນ, ເຄມເຟຣອລ), ແລະວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດອື່ນໆ. ສານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ປົກປ້ອງລະບົບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ພົບໃນເສັ້ນໃຍ ແລະ ເນື້ອຂອງຝັກກະຮອກ, ສະນັ້ນການດື່ມນ້ຳກະຮອກ (ໂດຍບໍ່ມີເນື້ອ) ຈະເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ໝາກກະເດົາອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ.
ຮູບພາບ: AI
ໃນທາງທິດສະດີ, ໝາກກະເຈົາມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາຢ່າງຈະແຈ້ງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນຜົງໝາກກະເຈົາປະມານ 10 ກຣາມ (ເທົ່າກັບ 10 ຝັກ) ຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ໝາກກະເຈົາຈຶ່ງເປັນອາຫານທີ່ດີ, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ. ແນະນຳໃຫ້ກິນຝັກກະເຈົາທັງຝັກ ແລະ ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ຳໝາກກະເຈົາ ເພາະວ່າສານອາຫານຈະເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນເນື້ອຂອງຝັກ.
ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ
ຕາມທ່ານໝໍ ມິງເຊີນ, ພະຍາດເບົາຫວານແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ, ລວມທັງ: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ, ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານຍ້ອນສາເຫດອື່ນໆ.
ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແຕ່ລະຊະນິດ, ມີວິທີປ້ອງກັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະມັນກຳລັງແຜ່ຫຼາຍໃນກຸ່ມໄວໜຸ່ມ.
ປັດໄຈສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2:
- ໂລກອ້ວນ.
- ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ.
- ສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ.
- ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການນອນບໍ່ຫຼັບເປັນເວລາດົນ.
ອີງຕາມທ່ານດຣ ມິງເຊີນ, ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຜູ້ຄົນຄວນກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການສະສົມໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ນຳໄປສູ່ໂລກອ້ວນ; ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ; ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ, ລວມທັງຢາສູບໄຟຟ້າ; ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ; ສົມດຸນການເຮັດວຽກ ແລະ ຊີວິດການເປັນຢູ່; ແລະ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຍືດເຍື້ອເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ຄວາມກັງວົນ.
ຜູ້ອ່ານສາມາດສົ່ງຄຳຖາມໄປຫາພາກສ່ວນ ທ່ານໝໍໄດ້ 24/7 ໂດຍການຄອມເມັ້ນຢູ່ລຸ່ມບົດຄວາມ ຫຼື ສົ່ງອີເມວໄປທີ່ suckhoethanhnien247@gmail.com .
ຄຳຖາມຕ່າງໆຈະຖືກສົ່ງໄປຫາທ່ານໝໍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະອື່ນໆ, ຜູ້ທີ່ຈະຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-nuoc-dau-bap-co-that-su-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-185251024085513284.htm
(0)