ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
ຫມາກນາວ Cherry ເປັນຂອງຄອບຄົວນາວ, ແລະມີກຸ່ມເຄມີແລະໂພຊະນາການດຽວກັນກັບນາວປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັບຫມາກນາວປົກກະຕິແມ່ນວ່າຫມາກນາວ cherry ມີກິ່ນຫອມພາຍໃນສີບົວ - ສີບົວ, ຜິວຫນັງບາງໆ, ແລະມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ.
Kumquats ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ໃນຜິວຫນັງ. ພວກມັນຍັງມີເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະໃຫ້ lycopene, ເປັນສານປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອຫນັງເປັນສີບົວແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເນື້ອຫນັງສີບົວຂອງນາວແມ່ນຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lycopene ສູງ. Lycopene ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກທໍາມະຊາດທີ່ໃຫ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍສີແດງ / ສີບົວ. Lycopene ຍັງເປັນສານປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນມີສີແດງແລະຫມາກຂາມເປັນສີບົວ.
ຊ່ວຍ detoxify ແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ
ໝາກເຜັດເປັນໝາກໄມ້ທີ່ນຳເອົາຄຸນປະໂຫຍດ “ສີທອງ” ຫຼາຍຢ່າງມາສູ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ ເມື່ອອາກາດໜາວເຢັນລົງ. Cherry ແຊ່ນ້ໍາ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກນໍາມາໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ອົບອຸ່ນໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດປ່ຽນລະດູການ.
ໝາກນາວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonoid, ຫຼາຍກວ່າຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ທຳມະດາ 20 ເທົ່າ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງມີໜ້າທີ່ໃນການຂັບລ້າງສານພິດ, ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດສະໄໝໃໝ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າຕານ ແລະ ສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການ ລວມທັງແຮ່ທາດ ແລະ ວິຕາມິນດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B2, B3, B6, B9, C, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ ...
ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ລວມທັງການລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ບັນທຶກບາງຢ່າງໃນເວລາແຊ່ຫມາກນາວໃນນໍ້າເຜິ້ງ
ໃຊ້ໄຫແກ້ວແຊ່ນ້ຳ, ລ້າງດ້ວຍນ້ຳທີ່ຕົ້ມແລ້ວປີ້ນລົງໃຫ້ແຫ້ງໝົດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແຜ່ນຫຼືຕາຂ່າຍໄຟຟ້າເພື່ອກົດຫມາກນາວລົງ.
ຢ່າແຊ່ເຕັມເກີນໄປ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດລວມທັງນໍ້າເຜິ້ງຫຼັງຈາກຖອກໃສ່ກະປ໋ອງພຽງແຕ່ປະມານ 2/3 ຂອງກະປ໋ອງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວລົ້ນໃນເວລາແຊ່ເພາະວ່າຫມາກນາວຈະປ່ອຍນ້ໍາແລະອາຍແກັສ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາວຖືກຈົມຢູ່ສະເຫມີໂດຍການໃສ່ນໍ້າຕານກ້ອນໃຫຍ່ຫຼືແຖບໄມ້ໄຜ່, ເປີດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ຫມາກນາວຈົມລົງ.
ໝາກນາວທີ່ແຊ່ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ຂ້າງນອກໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ ແລະສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໂດຍສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທັງໝົດ.
ທີ່ມາ: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-ngam-chanh-dao-voi-mat-ong-de-dam-bao-an-toan-thuc-pham.html
(0)