ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບບາດແຜເສັ້ນເອັນໜູຢູ່ແຂນແຕກ - ຮູບພາບ: ດຣ. ຫງວຽນ ຕຽນ ລອກ
ມີຫຼາຍກໍລະນີຂອງຄົນເຈັບທີ່ເຂົ້າໂຮງໝໍຍ້ອນເສັ້ນເອັນ biceps ແຕກ - ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ເສັ້ນເອັນໜູ" - ຢູ່ແຂນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບພຽງແຕ່ໜຶ່ງປີຕໍ່ມາໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບ; ກ່ອນໜ້ານັ້ນ, ອາການເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເພາະວ່າມັນຖືກຄິດວ່າເປັນພຽງອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ.
ເຈົ້າຈະກວດພົບເສັ້ນເອັນ biceps ທີ່ແຕກໄດ້ແນວໃດ?
ເສັ້ນເອັນ biceps ຕັ້ງຢູ່ແຂນສອກ ແລະ ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ສອກ.
ເສັ້ນເອັນ biceps ທີ່ແຕກອອກມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ແຫຼມຢູ່ແຂນ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ ຫຼື ປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນໄດ້ເປັນໄລຍະເວລາໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກເສັ້ນເອັນນີ້ມີສອງສົ້ນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າເສັ້ນເອັນ biceps; ເມື່ອສົ້ນໜຶ່ງແຕກ, ຄົນເຈັບຍັງສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງຍ້ອນສົ້ນທີ່ເຫຼືອ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ, ແຕ່ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄວໜຸ່ມທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ ກິລາ ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ນອກເໜືອໄປຈາກກິລາແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ມີກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍໜ້ອຍກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນຖ້າພວກເຂົາປະສົບກັບຜົນກະທົບຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ.
ການກວດພົບການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ແຕ່ຫົວທີມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ?
ເສັ້ນເອັນ biceps ທີ່ຫາກໍ່ແຕກອອກມີໂອກາດຫາຍດີຫຼາຍກວ່າຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຂຶ້ນກັບສະຖານທີ່ ແລະ ປະເພດຂອງການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດອາດຈະໃຊ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ກວດພົບ, ຄົນເຈັບອາດຈະສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບຂອງເສັ້ນເອັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຫາຍດີຊ້າລົງ.
ໃນກໍລະນີທີ່ກວດພົບຊ້າ, ບ່ອນທີ່ເສັ້ນເອັນທີ່ຂາດໄດ້ສ້າງເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວແລ້ວ, ທ່ານໝໍອາດຈະຕ້ອງເອົາສ່ວນໜຶ່ງຂອງເສັ້ນເອັນອອກ ຫຼື ຍ້າຍຈຸດຕິດຂອງເສັ້ນເອັນເພື່ອຟື້ນຟູຮູບຮ່າງ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວ, ແລະ ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະຫາຍດີ, ພວກເຂົາອາດຈະພົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເອັນ.
ເສັ້ນເອັນຂອງກ້າມຊີ້ນ biceps ມີໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືກັນກັບເຊືອກ; ເມື່ອມັນຂາດ, ມັນຄືກັບເຊືອກທີ່ຂາດກະທັນຫັນຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ໃນເວລາທີ່ຂາດ, ຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງແຂນ, ແລະຈະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ສອກ ຫຼື ບ່າໄດ້. ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ, ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແດງຈະປາກົດ, ແລະ ອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອພະຍາຍາມເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ.
ໃນບາງກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເສັ້ນເອັນອັກເສບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈະມີອາການອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນຢ່າງງຽບໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີແຮງພາຍນອກທີ່ຊັດເຈນມາກະທົບມັນກໍຕາມ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການບາດເຈັບທີ່ຄົນເຈັບມັກຈະມອງຂ້າມ.
ການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳແມ່ນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້.
ເສັ້ນເອັນ biceps ຈີກຂາດເປັນພຽງການບາດເຈັບປະເພດໜຶ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກິລາ. ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ.
ໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບປະຈຳຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບ "ຄວາມບໍ່ສະບາຍ" ໃດໆທີ່ທ່ານປະສົບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະສຳລັບອາການເຈັບ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກ ຫຼື ການກະທົບກະເທືອນ.
ປຶກສາຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ການຊອກຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນສາທາລະນະສຸກທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືແມ່ນໜຶ່ງໃນບາດກ້າວທຳອິດໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແມ່ນແຕ່ການຍ່າງເພື່ອອອກກຳລັງກາຍກໍສາມາດນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບໄດ້.[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)