ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງ fungal ໃນ gym?

ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາມີຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ແຂງແຮງ. ແຕ່ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບອັນຫນຶ່ງຂອງການໄປ gym ເປັນປະຈໍາແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ fungal ຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະໃນ gyms ມີອະນາໄມບໍ່ດີ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດຜິວຫນັງແມ່ນມີຄວາມລະເລີຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປ້ອງກັນຢ່າງລະມັດລະວັງແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນເພາະວ່າເຊື້ອລາທີ່ຜິວຫນັງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

ການບໍ່ຊັກເກີບອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງຜິວ ໜັງ.

ເຊື້ອເຫັດຜິວຫນັງມີຫຼາຍຊະນິດ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີອາການແດງ, ອາການຄັນ, ເຈັບ, ຜື່ນ, ແລະແຜ່ລາມໄປສູ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຫນຶ່ງໃນພະຍາດຊຶມເຊື້ອ fungal ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ ringworm, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ tinea ຫຼື ringworm. ມັນເກີດມາຈາກເຊື້ອເຫັດ dermatophyte.

ເຊື້ອລາ Dermatophyte ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ, ອົບອຸ່ນ, ແລະມືດເຊັ່ນ: ຫ້ອງລັອກ, ຫ້ອງນ້ໍາໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ສະລອຍນ້ໍາ, ຫຼື ເກີບເກີບ ທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງເປັນປົກກະຕິ. ອາການຂອງການຕິດຕໍ່ຜິວຫນັງກັບເຊື້ອເຫັດຈະປາກົດຫຼັງຈາກ 4 ຫາ 14 ມື້.

ຂີ້ໝິ້ນມັກຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງເປັນແຜ່ນມົນ ຫຼື ຮູບໄຂ່, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດມີສີແດງ, ມີອາການຄັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຕຸ່ມຕຸ່ມ. ການຂູດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕຸ່ມຜື່ນແຕກ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງຜິວຫນັງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດປາກົດຢູ່ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ຂາ, ແຂນ, ຫລັງແລະຄໍ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຊື້ອເຫັດຊະນິດອື່ນໆ, ເຊື້ອລາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂີ້ທູດສາມາດເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງຕີນໄດ້ງ່າຍໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຍ່າງຕີນເປົ່າຫຼືມີການສໍາຜັດກັບຜິວຫນັງໂດຍກົງກັບພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ສະອາດເຊັ່ນ: ມືຈັບ barbell ແລະແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພື້ນທີ່ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: saunas ແລະບ່ອນເກັບຮັກສາຜ້າເຊັດຕົວຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອເຊື້ອລາເພາະວ່າພວກມັນມັກຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເປັນພື້ນທີ່ປານກາງທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການນີ້, ຄົນເຮົາຄວນໃສ່ເກີບແຕະຫຼືເກີບໃນເວລາທີ່ໄປຫ້ອງນ້ໍາໃນ gym ຫຼືສະລອຍນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ຄົນບໍ່ຄວນໃສ່ຖົງຕີນແລະຊຸດຊັ້ນໃນເປັນເວລາດົນ, ແຕ່ຄວນຖອດມັນອອກແລະລ້າງ.

ພື້ນຜິວທີ່ຖືກສໍາຜັດເລື້ອຍໆຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຫຼືຂ້າເຊື້ອ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການແບ່ງປັນຜ້າຂົນຫນູ, combs, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະຂອງສ່ວນບຸກຄົນອື່ນໆ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຢາປິ່ນປົວ. ການຕິດເຊື້ອທີ່ຜິວຫນັງຂອງເຊື້ອເຫັດ, ລວມທັງຕຸ່ມຜື່ນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຢ່າງຖາວອນ, ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວແລະປ່ຽນສີ, ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວ, ອີງຕາມ ການຂ່າວທາງການແພດໃນມື້ນີ້ .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm