ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງນ້ໍາ aloe vera - ແກ່ນ chia ໃນມື້ຮ້ອນ

ເຄື່ອງດື່ມອັດສະຈັນນີ້ປະສົມປະສານຜົນປະໂຫຍດອັນເຕັມທີ່ຂອງ aloe vera (ຍັງເອີ້ນວ່າ aloe vera) - ແກ່ນ chia, ເຊິ່ງບັນຈຸມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນແລະເສັ້ນໄຍສູງ, ສະຫນອງປະລິມານນ້ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ທ່ານ Saurabh Sethi ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Harvard ແລະ Stanford (ສະຫະລັດ), ເປີດເຜີຍຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານດື່ມນ້ໍາ aloe vera ແລະ chia seed water ທຸກໆມື້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນ chia - ນ້ໍາ aloe vera

Hydrate: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ແລະເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ແກ່ນ Chia ສາມາດດູດຊຶມນ້ໍາໄດ້ເຖິງ 12 ເທົ່າໃນນ້ໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາແກ່ນ chia ສາມາດ hydrate ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. ການມີນໍ້າຢູ່ສະເໝີຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດ ແລະຮັກສາອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

ເຄື່ອງດື່ມອັດສະຈັນນີ້ປະສົມປະສານຜົນປະໂຫຍດອັນເຕັມທີ່ຂອງ aloe vera ແລະແກ່ນ chia, ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນແລະເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍສູງ, ສະຫນອງແຫຼ່ງນ້ໍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ພາບປະກອບ: AI

ການຍ່ອຍອາຫານດີຂຶ້ນ. ແກ່ນ Chia ມີເສັ້ນໃຍ 40%, ລວມທັງເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍແລະບໍ່ລະລາຍ. ເມື່ອແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ, ພວກມັນປະກອບເປັນສານຄ້າຍຄືເຈນທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານໂດຍການເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານລໍາໄສ້ແລະໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເປັນຢາລະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, aloe vera ບັນເທົາອາການກະເພາະອາຫານ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ອີງຕາມ Times of India.

ໃຫ້ອາຫານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ທ່ານດຣ Sethi ກ່າວວ່າ: ເສັ້ນໃຍໃນແກ່ນໝາກເຜັດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ prebiotic ເຊິ່ງເປັນສານປະສົມທີ່ລ້ຽງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີໃນລຳໄສ້. microbiome ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, ແລະສຸຂະພາບຈິດ. ການດື່ມນ້ໍາແກ່ນ chia ທຸກໆມື້ສາມາດເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີກັບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້.

4 ນິ​ໄສ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຫຼຸດ​ລົງ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​

ຊະລໍການດູດຊຶມນໍ້າຕານ. ທ່ານດຣ Sethi ອະທິບາຍວ່າ: Chia seed gel ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນອຸປະສັກໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ສິ່ງກີດຂວາງນີ້ເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າລົງ, ປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີສະຖຽນລະພາບ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular: Aloe vera ແລະແກ່ນ chia ທັງສອງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ cardiovascular. ແກ່ນ Chia ມີຜົນຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະ cholesterol - ປັດໃຈສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບ cardiovascular ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການສຶກສາທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລລັດ Oregon (ສະຫະລັດອາເມລິກາ) ຍັງພົບວ່າການດື່ມແກ່ນ chia ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້.

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງພົບວ່າການດື່ມເມັດ chia ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້.

ພາບປະກອບ: AI

ແກ່ນ Chia ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ chlorogenic, ອາຊິດ caffeic, myricetin, quercetin, ແລະ kaempferol, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນຫົວໃຈແລະຕັບ, ພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການແກ່ແລະຕ້ານມະເຮັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມ aloe vera - ນ້ໍາແກ່ນ chia ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງງາມ, ຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຂອງຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງດໍາ, ສິວແລະ wrinkles ໂດຍການສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen, ຕ້ານການແກ່.

ເວລາໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມ?

ເພີດເພີນໄປກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າສາມາດກໍານົດສຽງໃນທາງບວກສໍາລັບມື້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ສົມບູນແບບກັບກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ.

ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ. ເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍໃນເມັດ chia ຊ້າລົງການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ເປັນເວລາດົນ. ນ້ໍາ Aloe vera ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຕັມທີ່, ອີງຕາມ Times of India.