ຫງວຽນວັນມິນ (ອາຍຸ 32 ປີ, ພະນັກງານຫ້ອງການຢູ່ ຮ່າໂນ້ຍ ) ໄດ້ໄປກວດພະຍາດຢູ່ໂຮງໝໍພາຍຫຼັງເຈັບຂາຫຼາຍມື້, ຍ່າງຍາກ, ແລະ ມີສຽງດັງໃນຂໍ້ເຂົ່າ.
ມິນມີປະຫວັດເປັນໂລກອ້ວນ, ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກມາຫຼາຍປີແລ້ວແຕ່ບໍ່ສຳເລັດ, ປະຈຸບັນຊາຍຄົນນີ້ມີຄວາມສູງ 1m7 ແລະ ນ້ຳໜັກເກືອບ 100kg.
ຍ້ອນນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປ, ມິງຈຶ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ ແລະມັກເຈັບປວດຂໍ້ກະດູກ. ທຳອິດ, ຂາຂອງ Minh ຮູ້ສຶກງຶດ ແລະ ເຈັບປວດເມື່ອຍ່າງຫຼາຍ. ຄ່ອຍໆ, ຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະລາວບໍ່ສາມາດຍົກຂາຂອງລາວໄດ້ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ສອງສາມຂັ້ນຕອນ.
ຜູ້ຊາຍຫນຸ່ມເປັນຫ່ວງແລະໄດ້ໄປໂຮງຫມໍເພື່ອກວດສຸຂະພາບ. Minh ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າເມື່ອລາວມີອາຍຸພຽງແຕ່ 30 ປີເທົ່ານັ້ນ.
“ຂ້ອຍຄິດສະເໝີວ່າຄວາມເສື່ອມເສື່ອມຈະເກີດຂຶ້ນກັບຄົນອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປເທົ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍອາຍຸພຽງແຕ່ 32 ປີເທົ່ານັ້ນ,” ທ່ານ ໝໍ Minh ເວົ້າຕື່ມວ່າ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ລາວຫຼຸດນ້ຳໜັກເພື່ອຫຼຸດພາລະຂອງກະດູກ ແລະ ກິນຢາເພື່ອປັບປຸງສະພາບ.
ແນວໂນ້ມຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າອ່ອນລົງ.
ພ້ອມກັບມາໂຮງໝໍພາຍຫຼັງຍ່າງລຳບາກເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ທ່ານ ດັ້ງຕວນແອງ (ອາຍຸ 30 ປີ), ຄົນຂົນເຄື່ອງຢູ່ໂຮງງານຕັດຫຍິບຮ່າໂນ້ຍ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: 1 ອາທິດກ່ອນນີ້ ຂາຂວາຂອງລາວເຈັບເປັນປະຈຳ, ເຈັບປວດທຸກຄັ້ງທີ່ໄປເຮັດວຽກ.
ທຳອິດ ລາວຄິດວ່າເປັນຍ້ອນການຕົກລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນບານເຕະເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການກວດສອບບໍ່ພົບຮອຍແຕກ ຫຼືຮອຍແຕກ.
ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ລາວໄດ້ຊື້ຢາແລະໃຊ້ plasters ແຕ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ. ປວດຂໍ້ເຂົ່າຂອງ Tuan Anh ຄືກັບວ່າມີຄົນຕີພວກເຂົາດ້ວຍໄມ້. ຢ້ານວ່າລາວເປັນພະຍາດທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຊາຍໜຸ່ມໄດ້ໄປຫາໝໍເພື່ອກວດ X-ray ແລະກວດຫາໂຣກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າເອັນທີ 4.
MSc. ທ່ານໝໍ Ly Rina, ຫົວໜ້າຫ້ອງການແພດພາຍໃນ, ໂຮງໝໍທົ່ວປະເທດ ອານຫວຽດ (ຮ່າໂນ້ຍ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍຄິດວ່າໂລກຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ເຖົ້າເທົ່ານັ້ນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ພະຍາດນີ້ຍັງອ່ອນກວ່າອີກ.
ທ່ານດຣ Ly Rina ກ່າວວ່າ “ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາການປວດຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມແມ່ນມີອາຍຸລະຫວ່າງ 30 ຫາ 40 ປີ, ແລະ ບາງຄົນຍັງນ້ອຍກວ່າ 20 ປີ,” .
ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນຜູ້ສູງອາຍຸ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫນັກ, ນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ເຮັດວຽກຫນັກ, ຢືນເປັນເວລາດົນຫຼືເປັນໂລກອ້ວນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າ, ກ່ອນຫນ້ານີ້.
ຄົນທີ່ມີ osteoarthritis ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າມີປະສົບການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຮ່ວມກັນຫຼືພຽງແຕ່ສອງສາມຈຸດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ອາການເຈັບແມ່ນອ່ອນໆ, ປະກົດຂຶ້ນໃນເວລາຍ່າງຫຼາຍຫຼືຂຶ້ນແລະລົງບັນໄດ, ຂື້ນພູແລະມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ກະດູກຂອງຫົວເຂົ່າອາດຈະບວມຍ້ອນການອັກເສບຫຼື effusion ຮ່ວມ. ຖ້ານໍ້າຖືກດູດຊືມ, ອາການເຈັບຈະຫຼຸດລົງ, ແຕ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດ.
ເມື່ອອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າອາດຈະມີອາການແຂງ, ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າຕອນເຊົ້າເວລາຕື່ນນອນ, ແລະສຽງແຕກໃນຂໍ້ເຂົ່າໃນເວລາຍ່າງຫຼືໃນເວລາທີ່ flexing ແລະຂະຫຍາຍຂາ.
ການກິນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ວິທີປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ຫົວເຂົ່າ
ທ່ານໝໍ Ly Rina ກ່າວວ່າ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມ, ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານປະຈຳວັນ ແລະ ກິດຈະກຳເຊັ່ນ:
– ຄວນກິນປານ້ຳເຢັນ ແລະ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
- ໃຊ້ກະດູກງົວ, ກະດູກຊີ້ນງົວ, ກະດູກຊີ້ນງົວເປັນປະຈໍາ, ປະສົມກັບຊີ້ນຫມູ, ສັດປີກ, ກຸ້ງ, ແລະປູ.
- ສ້າງລະບອບການເຮັດວຽກແລະຊີວິດການເປັນຢູ່ ທາງວິທະຍາສາດ , ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ຫຼີກລ້ຽງການເຮັດວຽກເກີນກຳນົດ.
- ສຳລັບຄົນຕຸ້ຍທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
- ເມື່ອມີອາການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄປໂຮງໝໍເພື່ອກວດ ແລະ ປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດ.
ທີ່ມາ






(0)