ອາຫານທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍການກັ່ນຕອງຂອງເສຍແລະນ້ໍາເກີນອອກຈາກເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຊັ່ນ: ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານທີ່ພວກເຂົາກິນທຸກໆມື້, ອີງຕາມ Hindustan Times .

ທ່ານ Karma Ayurveda, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະທ່ານ Naveen Arya, ທ່ານຫມໍ gastroenterologist ໃນປະເທດອິນເດຍ, ໄດ້ແນະນໍາອາຫານບາງຊະນິດທີ່ຄົນເຈັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນຈໍາກັດ.

Những thực phẩm bạn không nên ăn nếu có vấn đề về thận - Ảnh 1. — ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນຈໍາກັດການກິນຫມາກເລັ່ນ.

ອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມ

ການບໍລິໂພກເກືອຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະບໍ່ດີຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມສູງເຊັ່ນ: ອາຫານກະປ໋ອງແລະອາຫານໄວ.

ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຕ້ອງກິນອາຫານສົດ, ທັງຫມົດແລະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອປຸງອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

ຊີ້ນປຸງແຕ່ງ

ຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ໄສ້ກອກ, ເບຄອນ, ແລະຕັດເຢັນແມ່ນມີທາດໂປຼຕີນສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເລືອດແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນພິຈາລະນາແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນຈາກປາ, ສັດປີກຫຼືພືດ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມ

ໂພແທດຊຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມລະດັບໂພແທດຊຽມ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກກ້ຽງ, ແລະຫມາກເລັ່ນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ. ແທນທີ່ຈະ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີໂພແທດຊຽມຕ່ໍາເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມແລະ broccoli ແມ່ນແນະນໍາ.

ຜະລິດຕະພັນນົມ

ຜະລິດຕະພັນນົມມີຈໍານວນ phosphorus ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນົມ almond ທີ່ມີ phosphorus ຕ່ໍາສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜະລິດຕະພັນນົມຈາກສັດ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ oxalates

Oxalates ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອາຫານທີ່ມີ oxalates ສູງປະກອບມີຜັກຫົມ, beets, ແລະແກ່ນບາງ. ຄົນທີ່ເປັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງຄວນຈຳກັດການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍ.

ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນ

ນ້ຳອັດລົມ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນມັກຈະມີຟອສຟໍຣັດສູງ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ສະນັ້ນ ນ້ຳ, ຊາສະໝຸນໄພ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄົນເຈັບໄປພົບແພດຂອງພວກເຂົາເພື່ອຮູ້ວ່າສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງແລະອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນຫຼີກເວັ້ນ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ