ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມເທົ່ານັ້ນ, ການບໍ່ກິນອາຫານເຊົ້າຍັງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍກົງຕໍ່ແຂ້ວແລະປາກ, ອີງຕາມທ່ານ Vimal Arora, ແພດຫມໍໃນປະເທດອິນເດຍ.
ມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບການຂ້າມອາຫານ. ບາງຄົນບໍ່ມີເວລາພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເລືອກທີ່ຈະຖືສິນອົດອາຫານໂດຍໃຊ້ວິທີ 16/8 intermittent fasting, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການອົດອາຫານເປັນເວລາ 16 ຊົ່ວໂມງແລະກິນອາຫານພາຍໃນ 8 ຊົ່ວໂມງ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນທ່ຽງ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ແຂ້ວແລະປາກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບ, ອີງຕາມການ Hindustan Times .
ແຂ້ວເຊາະເຈື່ອນ
ການອົດອາຫານເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ, ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານມີກົດຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງ gastroesophageal reflux. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແລະປາກໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນຜົນໂດຍກົງຂອງອາຊິດນີ້.
ການເຊົາກິນອາຫານເຊົ້າເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງຈັງຫວະທາງຊີວະພາບ, ກະເພາະອາຫານຈະກົດດັນຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງ gastroesophageal reflux.
ພາບປະກອບ: AI
ເມື່ອກົດກະເພາະ reflux ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງປາກ, enamel ຂອງແຂ້ວຈະຄ່ອຍໆເຊາະເຈື່ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວແລະຢູ່ຕາມໂກນ.
ຫຼຸດນໍ້າລາຍ
ຜົນສະທ້ອນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງການຂ້າມອາຫານເຊົ້າແມ່ນວ່າປາກຕົກຢູ່ໃນສະພາບຂອງກິດຈະກໍາການ chewing ຫນ້ອຍລົງ, ນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງນໍ້າລາຍ.
ນໍ້າລາຍເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງອາຊິດທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍທໍາຄວາມສະອາດ, ປົກປ້ອງ ແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແຫ້ງ, ທ່ານຫມໍອະທິບາຍ.
ເມື່ອການໄຫຼຂອງນໍ້າລາຍຫຼຸດລົງ, ອາຊິດຈະຢູ່ໃນປາກດົນກວ່າ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ enamel ຂອງແຂ້ວ.
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ pH
ອາຊິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕໍ່ແຂ້ວ. ໂດຍປົກກະຕິ, ປາກຮັກສາ pH ເກືອບເປັນກາງປະມານ 7. ເມື່ອ pH ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 5.5, enamel ແຂ້ວເລີ່ມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງແຂ້ວເສື່ອມແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວ.
ວິທີການປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງທ່ານ
ເພື່ອປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຂ້າມອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາບາງນິໄສງ່າຍໆ.
ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ການກິນອາຫານເຊົ້າເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນນ້ຳລາຍ, ປັບປະລິມານອາຊິດໃນຊ່ອງປາກ ແລະ ຈຳກັດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຫມູນວຽນ.
ການດື່ມນໍ້າ 1 ຈອກ ປະມານ 200 ມລ ໃນຕອນເຊົ້າ ກ່ອນດື່ມກາເຟ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊວຂອງປາກ ແລະ ກະເພາະອາຫານ.
ຄາເຟອີນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກອາຫານທໍາອິດຂອງມື້ເພື່ອຈໍາກັດຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອາຊິດກະເພາະອາຫານ.
ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/tac-hai-cua-viec-thuong-xuyen-bo-bua-an-sang-voi-rang-mieng-185250902002857984.htm
(0)