Tiếng Việt
ບ້ານ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ສະບາຍດີຫວຽດນາມ
ທຸລະກິດ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ການເຜົາໄຫມ້ເປີດ
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ຂ້ອຍຄວນເຊົາກິນຢາເມື່ອຄວາມດັນເລືອດຄົງທີ່ບໍ?
Báo Thanh niên
11 giờ trước
ດື່ມກາເຟກ່ອນອອກກຳລັງທ້ອງຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ໄວຂຶ້ນບໍ?
Báo Thanh niên
11 giờ trước
ອອກກຳລັງກາຍແກ້ທ້ອງນ້ອຍ : ຫຼີກລ່ຽງ 3 ຂໍ້ນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ແອວນ້ອຍລົງໄດ້ຍາກ.
Báo Thanh niên
08/11/2025
ການຂີ່ລົດຖີບຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນສ່ວນໃດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ໄວທີ່ສຸດ?
Báo Thanh niên
31/10/2025
4 ອາຫານເຊົ້າທີ່ເຈົ້າຄວນຈຳກັດ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກສະສົມໄຂມັນໜ້າທ້ອງ
Báo Thanh niên
18/10/2025
4 ອາການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
Báo Thanh niên
17/10/2025
4 ອອກກຳລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນຕົ້ນຂາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
Báo Thanh niên
08/10/2025
ດື່ມຊາຫຍັງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍກະທັດຮັດ?
Báo Thanh niên
27/09/2025
ດື່ມຫຍັງຫຼັງຈາກ plank ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການສູນເສຍໄຂມັນ?
Báo Thanh niên
21/09/2025
ສິ່ງທີ່ຄວນກິນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະສົມໄຂມັນ visceral?
Báo Thanh niên
20/09/2025
ຕ້ອງການເພີ່ມການເຜົາຜານໄຂມັນ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ 5 ຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ
Báo Thanh niên
09/09/2025
5 ວິທີກຳຈັດໄຂມັນໜ້າທ້ອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
Báo Thanh niên
08/09/2025
ສະໝອງຂອງມະນຸດ 'ເຮັດວຽກລ່ວງເວລາ' ໃນເວລາກາງຄືນເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະປ້ອງກັນການເກີດນໍ້າຕານໃນເລືອດ
Báo Tuổi Trẻ
25/08/2025
ຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເຈົ້າຄວນອອກກໍາລັງກາຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ບໍ?
Báo Thanh niên
19/08/2025
ຂ້ອຍຄວນດື່ມກາເຟຕອນໃດເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ?
Báo Thanh niên
09/08/2025
4 ການປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫນັກແຫນ້ນແລະຍາກທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
Báo Thanh niên
07/08/2025
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ການກິນໄຂ່ໃນຊ່ວງເວລານີ້ ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
Báo Thanh niên
04/08/2025
Push-ups vs. planks: ອັນໃດທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ໄວກວ່າ?
Báo Thanh niên
04/08/2025
4 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອເພີ່ມການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໃນຂະນະທີ່ນອນ
Báo Thanh niên
03/08/2025
ຂ້ອຍຄວນເຮັດ squats ເທົ່າໃດຕໍ່ມື້ເພື່ອເພີ່ມກ້າມຊີ້ນກົ້ນແລະຂາຂອງຂ້ອຍ?
Báo Thanh niên
03/08/2025
ຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ຢ່າລະເລີຍ 4 ນິໄສຕອນບ່າຍນີ້
Báo Thanh niên
02/08/2025
ນັ່ງອັບຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ?
Báo Thanh niên
19/07/2025
ອອກກໍາລັງກາຍຂາ 4 ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
Báo Thanh niên
23/06/2025
3 ເວລາ 'ທອງ' ໃນການອອກກຳລັງກາຍ ລວມທັງການຍ່າງ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ ເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
Báo Gia đình và Xã hội
07/03/2025
