ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕ້ານຄວາມແກ່ ແບ່ງປັນ 3 ນິໄສທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາຍຸຍືນ.

Báo Quốc Tế

04/01/2026

ອາຫານເຊົ້າໄດ້ກາຍເປັນພາລະອັນໜຶ່ງຍ້ອນນິໄສທົ່ວໄປຂອງຄົນຫວຽດນາມ.

Báo Dân trí

09/10/2025

ເຈົ້າຄວນດື່ມກາເຟໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານບໍ?

Báo Thanh niên

02/09/2025

ຢາກເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນໂດຍບໍ່ສູນເສຍກ້າມຊີ້ນບໍ? ລອງກິນອາຫານງ່າຍໆນີ້ເບິ່ງ.

VietnamPlus

24/08/2025

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນ: ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ລອງກິນອາຫານນີ້.

Báo Thanh niên

14/08/2025

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າອົດອາຫານ?

Báo Thanh niên

04/08/2025

ຜູ້ຍິງອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປຄວນພິຈາລະນາຫຍັງແດ່ເມື່ອປະຕິບັດການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ?

Báo Thanh niên

08/02/2025

ແມ່ຍິງໄວກາງຄົນຄວນປະຕິບັດການອົດອາຫານເປັນໄລຍະບໍ?

Báo Thanh niên

07/02/2025

ການອົດອາຫານສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ບໍ?

Báo Thanh niên

20/12/2024

7 ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດທຸກໆມື້ເພື່ອອາຍຸຍືນ.

Báo Thanh niên

27/11/2024

ທ່ານໝໍເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບນິໄສການລວມອາຫານເຊົ້າ ແລະ ອາຫານທ່ຽງເຂົ້າກັນເປັນອາຫານຄາບດຽວ?

Báo Thanh niên

14/06/2024

5 ນິໄສທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ລ້ຽງດ່ຽວມີນ້ຳໜັກເບົາກວ່າກ່ອນມີລູກ.

VnExpress

01/03/2024

ແມ່ໃໝ່ສາມາດຫຼຸດຮອບແອວລົງ 10 ຊມ ຍ້ອນການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ.

VnExpress

13/01/2024

ແມ່ຂອງລູກສອງຄົນມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າ 30 ກິໂລກຣາມ.

VnExpress

27/11/2023

7 ເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຂ້າມອາຫານເປັນປະຈຳ ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

27/11/2023

ເຈົ້າຄວນຂ້າມອາຫານເຊົ້າເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍໃຊ້ວິທີການອົດອາຫານເປັນໄລຍະບໍ?

Báo Thanh niên

06/11/2023

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເປີດເຜີຍເວລາກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການຫຼຸດນ້ຳໜັກມີປະສິດທິພາບ.

Báo Thanh niên

09/07/2023

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ.

Báo Thanh niên

25/06/2023

ການອົດອາຫານຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ ແລະ ຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?

Báo Thanh niên

18/06/2023

ຫຼຸດຮອບແອວຂອງທ່ານລົງ 5 ຊມ ຫຼັງຈາກປະຕິບັດຕາມອາຫານ 'ກົດຂອງມື' ສອງອາທິດ.

VnExpress

17/06/2023

ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຍິງຮັກສາຮອບແອວໄດ້ 60 ຊມ.

VnExpress

02/06/2023