Detox ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ສົດຊື່ນທຸກໆມື້ຕາມລົດຊາດຂອງໄວຫນຸ່ມ

ເປັນຄົນຮຸ່ນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບແລະວິຖີຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ນິໄສການຊື້ເຄື່ອງຂອງ GenZ ຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ. ໃນການເລືອກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ຄົນລຸ້ນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເນັ້ນໃສ່ປັດໃຈສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃສ່ໃຈກັບແນວໂນ້ມທີ່ນິຍົມແລະແບບສ່ວນຕົວ.

Gen Z ຕ້ອງມີສຸຂະພາບດີ

ບໍ່ແມ່ນ "ອາຫານໄວ, ດື່ມໄວ," Gen Z ກໍາລັງຄ່ອຍໆຮັບເອົາການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບົດລາຍງານການຄົ້ນຄວ້າຜູ້ບໍລິໂພກຂອງ Vero ແລະ Decision Lab ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງ 64.3% ຂອງ Gen Zers ເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນເລືອກການລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກສົດຊື່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັນໃໝ່ກັບ ດຣ. ພາບ: ຕັນຮຽບຟາດ

ນັບຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນປີ, ເວັບໄຊທ໌ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ຜູ້ມີອິດທິພົນດ້ານອາຫານ, ແລະ bloggers ຄວາມງາມໄດ້ແບ່ງປັນຢ່າງຫ້າວຫັນວິທີການ detox ແລະຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກງານລ້ຽງ, ແລະວິທີການຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ສົດຊື່ນທຸກໆມື້ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ສະພາບອາກາດຫຼືຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ. ວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນທ່າອ່ຽງອີກຕໍ່ໄປ ແຕ່ໄດ້ກາຍເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ດີຂອງໄວໜຸ່ມ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຊີວິດສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ, Gen Z ຍັງຫຍຸ້ງກັບກໍານົດເວລາ, KPIs ສໍາລັບປີໃຫມ່, ຫຼືການສຶກສາສໍາລັບການສອບເສັງຂັ້ນສຸດທ້າຍ. ດ້ວຍເວລາທີ່ຈຳກັດໃນການຫຼິ້ນ ກິລາ ຫຼື ປະສົມເຄື່ອງດື່ມ detox ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ, ຊາວເນັດເລືອກການລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມບັນຈຸຂວດຈາກທຳມະຊາດ, ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ດຣ ແທ່ງ ອຸ່ນ-ລ້າງຊາ.

“ຖ້າປີກາຍນີ້, ຂ້ອຍມັກຕື່ນນອນເດິກ ແລະ ໄປເຮັດວຽກ ຮູ້ສຶກເຫງົານອນຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ດຽວນີ້ມື້ຂອງຂ້ອຍເລີ່ມແລ່ນແລ່ນ, ກິນເຂົ້າເຊົ້າພ້ອມອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ດື່ມຊາລ້າງຄວາມຮ້ອນ ດຣແທ່ງ 1 ຕຸກ ເພື່ອທຳຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໃນທຸກໆມື້ ແລະ ໄປເຮັດວຽກດ້ວຍອາລົມຕື່ນເຕັ້ນ,” ຮວ່າງລອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສະໜອງ ແລະ ຂົນສົ່ງຂອງນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ.

ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນລົດຊາດຂອງຕົນຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບ “ອາຫານສະອາດ-ຊີວິດສີຂຽວ” ໂດຍຜ່ານການເລືອກເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ, ຊ່ວຍຟອກຮ່າງກາຍໃຫ້ສົດຊື່ນຂຶ້ນທຸກໆມື້ດ້ວຍ ດຣ ແທ່ງ ອຸ່ນ-ລ້າງຊາ. ພາບ: ຕັນຮຽບຟາດ

ທ່ານ Tran Hoang Vu, ອາຍຸ 25 ປີ, ອາຊີບຂົນສົ່ງເຕັກໂນໂລຢີຢູ່ນະຄອນ Thu Duc, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ມື້ເຮັດວຽກຂອງລາວເລີ່ມແຕ່ 7:30 ໂມງເຊົ້າຫາ 6 ໂມງແລງ, ເວລາສູງສຸດແມ່ນໃນຊ່ວງເວລາຮ້ອນແຕ່ 11 ໂມງເຊົ້າຫາ 1 ໂມງແລງ.

“ເປັນພຽງຕົ້ນປີເທົ່ານັ້ນ ແລະ ອາກາດກໍ່ຮ້ອນຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍໄດ້ເອົາຖົງເກັບຄວາມຮ້ອນມາໃສ່ກັບຊາລ້າງຄວາມຮ້ອນຂອງ ດຣ. Thanh 2-3 ຕຸກ ເພື່ອດັບຄວາມກະຫາຍ ແລະ ຟອກຮ່າງກາຍໃຫ້ສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສົດຊື່ນເມື່ອແລ່ນໄປມາທຸກວັນ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ ດ້ວຍສານສະກັດຈາກທຳມະຊາດຂອງມັນ”.

ສຸຂະພາບບໍ່ພຽງພໍ, ມັນຍັງຕ້ອງມີທ່າອ່ຽງ

ໃນຕົ້ນປີ 2024, “ງາມແລະດີ” ໄດ້ກາຍເປັນທ່າອ່ຽງອັນຮ້ອນແຮງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນທຸກເວທີສັງຄົມນິຍົມ ເມື່ອຊາວເນັດຫວຽດນາມໄດ້ຕອບສະໜອງຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຢຸດການເປັນການເອີ້ນທີ່ໜ້າຮັກເທົ່ານັ້ນ, ທ່າອ່ຽງນີ້ຍັງແຜ່ລາມໄປສູ່ວິທີທີ່ໄວໜຸ່ມຊຳລະຮ່າງກາຍໃຫ້ “ສົດຊື່ນ” ໃນແຕ່ລະມື້.

ຊາວຫນຸ່ມມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອກຽມພ້ອມສໍາລັບການເບິ່ງເຫັນ "ສົດຊື່ນແລະຫນ້າຮັກ" ເພື່ອຕ້ອນຮັບລະດູຮ້ອນ. ພາບ: ຕັນຮຽບຟາດ

"ນອກຈາກການລ່າສັດເພື່ອຂາຍເຄື່ອງນຸ່ງແລະອຸປະກອນຕ່າງໆ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍສົດຊື່ນແລະກະກຽມສາຍຕາຂອງຂ້ອຍສໍາລັບລະດູຮ້ອນທີ່ຈະມາເຖິງ "ສົດຊື່ນແລະຫນ້າຮັກ" ດ້ວຍ ວິດີໂອ ແລະຮູບພາບທີ່ຈະຮ້ອນໃນເຟສບຸກແລະ TikTok, ຂ້ອຍກໍາລັງຊໍາລະຮ່າງກາຍດ້ວຍຜັກແລະຫມາກໄມ້ສີຂຽວ, ຫຼີ້ນກິລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຊ້ຊາລ້າງຄວາມຮ້ອນຂອງດຣ Thanh ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສົດຊື່ນທຸກໆມື້".

ສຳລັບ ທາວລິງ (ອາຍຸ 24 ປີ, ເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານສະປາ ແລະ ເສີມສວຍ), ພາຍຫຼັງມື້ທຳອິດຂອງປີ, ການເຕົ້າໂຮມ ແລະ ຈັດງານລ້ຽງກັບໝູ່ເພື່ອນຢູ່ສະເໝີ ເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນ, ຜິວໜັງແຕກຫັກຍ້ອນການຈັດງານລ້ຽງປີ້ງ, ອາຫານເຜັດ, ຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນການເຮັດວຽກ.

ປະຕິບັດຕາມທ່າອ່ຽງ “ງາມ ແລະ ໜ້າຮັກ”, ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນໄດ້ລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍ ດຣ.ແທ່ງອຸ່ນ-ລ້າງຊາ ເພື່ອໃຫ້ຕົນເອງ “ສົດຊື່ນ ແລະ ໜ້າຮັກ” ທຸກໆມື້. ພາບ: ຕັນຮຽບຟາດ

"ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນການບໍລິການຄວາມງາມແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງອ່ອນເພຍແລະມີຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍພະຍາຍາມລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍທຸກໆມື້ໂດຍເປີດຮູບແບບສຸຂະພາບ. ນອກຈາກອາຫານສີຂຽວແລ້ວ, ຂ້ອຍຍັງລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍທຸກໆມື້ກັບ Dr. Thanh Heat-clearing Tea ເພື່ອເຮັດໃຫ້ "ສົດຊື່ນແລະຫນ້າຮັກ" ຂອງຂ້ອຍໃຫມ່ແລະຫມັ້ນໃຈກັບການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ, Linh ເວົ້າ.

ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ໃນທຸກເວລາ, ໄວຫນຸ່ມແມ່ນສະເຫມີທໍາອິດທີ່ທັນກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ເມື່ອສຸຂະພາບກາຍເປັນວິຖີຊີວິດ, ເຄື່ອງດື່ມທຳມະຊາດຄື: ຊາລ້າງຄວາມຮ້ອນດຣ Thanh ກໍ່ກາຍເປັນທ່າອ່ຽງໃໝ່, ຈັບເອົາທ່າອ່ຽງການດູແລສຸຂະພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ໄວໜຸ່ມ ຊຳລະລ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ມີຄວາມ “ງາມ, ສົດຊື່ນ” ໃນແຕ່ລະວັນ, ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ ແລະ ກະຈາຍແຮງບັນດານໃຈໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ທີ່ມາ