ເດັກນ້ອຍດື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍໃນສະພາບອາກາດເຢັນ: ລໍາໄສ້ 'ຈົ່ມວ່າຫິວ', ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ

ໃນລະດູຫນາວ, ຄວາມຫິວນ້ໍາຂອງເດັກນ້ອຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພາະວ່າຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງນ້ໍາ "ປົກຄຸມ". ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ການດູດຊຶມສານອາຫານແລະການກໍາຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍຍັງຕ້ອງການນ້ໍາຕາມປົກກະຕິ. ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານລະບາຍນ້ໍາຫນ້ອຍລົງ, enzymes ໃນການຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກບໍ່ດີ, ລໍາໄສ້ດູດຊຶມຊ້າແລະອາຈົມຈະແຫ້ງແລະແຂງ - ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການທ້ອງຜູກ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແລະການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ.

ແພດເດັກແນະນໍາວ່າພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນລໍຖ້າຈົນກ່ວາລູກຂອງພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ຫິວນ້ໍາ" ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຄວນເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການດື່ມນ້ໍາອຸ່ນຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ລະຫວ່າງອາຫານ, ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫຼືກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນອກຈາກນ້ຳທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດດື່ມແກງ, ນ້ຳຊຸບ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ເສີບເພື່ອເສີມແຮ່ທາດ ແລະ ວິຕາມິນ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ສະດວກຂຶ້ນ.

ການຮັກສານໍ້າໃຫ້ພຽງພໍຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ດຸ່ນດ່ຽງແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້, ປັບປຸງການດູດຊຶມສານອາຫານແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໄວຣັດໃນລໍາໄສ້ໃນລະດູໜາວ - ເມື່ອເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງເປັນໄຂ້ຫວັດ, ເຈັບຄໍແລະຖອກທ້ອງ.

Trẻ ít uống nước mùa lạnh: đường ruột 'than khát', miễn dịch suy giảm- Ảnh 1. — ພໍ່ແມ່ຄວນຝຶກໃຫ້ລູກດື່ມນ້ຳອຸ່ນເປັນປະຈຳເຖິງແມ່ນຢູ່ໃນອາກາດໜາວ.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍດື່ມໜ້ອຍໃນອາກາດໜາວ?

ຄວາມຫິວກະຫາຍເປັນສັນຍານທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ຊັບຊ້ອນຄື: ສະໝອງ, ຕົວຮັບໃນປາກ, ລຳໄສ້, ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສົ່ງສັນຍານເມື່ອຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ຳຄືນ. ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫິວ: ອາກາດເຢັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະເຫີຍຂອງເຫື່ອ, ເດັກນ້ອຍເຮັດວຽກຫນ້ອຍລົງຢູ່ນອກ, ແລະລະບົບປະສາດທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຫິວນ້ໍາເຮັດວຽກແຕກຕ່າງຈາກສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍ "ບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວ," ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງສູນເສຍນ້ໍາໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈ, ຍ່ຽວ, ແລະການຍ່ອຍອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາກາດໃນເຮືອນເມື່ອເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດເປີດແມ່ນມັກຈະແຫ້ງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຜ່ານເຍື່ອເມືອກຂອງດັງ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກເຫື່ອແຕ່ການສະສົມຕາມເວລາຍັງນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາເລັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍມີອັດຕາສ່ວນນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍສູງກວ່າຜູ້ໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນການຂາດນ້ໍາມີຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄວຂຶ້ນ.

ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຊ້າແນວໃດ?

ນ້ໍາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຍ່ອຍອາຫານ: ມັນຊ່ວຍລະລາຍອາຫານ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນກິດຈະກໍາຂອງເອນໄຊ, ຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ peristalsis ຍູ້ອາຈົມ, ແລະເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງເພື່ອກໍາຈັດໄດ້ງ່າຍ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍດື່ມໜ້ອຍ:

ອາຈົມແຫ້ງ, ແຂງ: ລະດັບນ້ໍາໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ອາຈົມຂາດນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ - ນີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ຍ່ອຍອາຫານຊ້າ: ຂະບວນການທໍາລາຍອາຫານແລະການຂົນສົ່ງຜ່ານທາງຍ່ອຍອາຫານບໍ່ໄດ້ຜົນ, ເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍອາຫານ, ແລະສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການທ້ອງອືດ ແລະ ວຸ້ນວາຍ: ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍວາຈາ, ມີອາການຄັນຄາຍ, ແລະນອນບໍ່ພໍເມື່ອ ລຳ ໄສ້ບໍ່ສະດວກ.
ການດູດຊຶມສານອາຫານຫຼຸດລົງ: ການຂົນສົ່ງທາດອາຫານແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນນ້ຳ - ການຂາດນ້ຳເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບການດູດຊຶມຫຼຸດລົງ.
ຜົນກະທົບທາງອ້ອມຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ທາງອ້ອມ: ການກິນນ້ໍາຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ປັດສະວະເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຫຼືກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ.

ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍສະເໝີ, ແຕ່ສະສົມໃນໄລຍະເວລາສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເມື່ອຍ, stunt, ແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ສັນຍານທີ່ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່

ພໍ່ແມ່ຄວນສັງເກດເບິ່ງອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຂາດນ້ໍາຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:

ຍ່ຽວໜ້ອຍລົງ (ຄວາມຖີ່ຂອງການຍ່ຽວຫຼຸດລົງ, ຍ່ຽວມີສີເຫຼືອງເຂັ້ມ).
ປາກແຫ້ງແລະປາກ, ນໍ້າລາຍເລັກນ້ອຍ.
ອາຈົມແຂງ, ຂັບຖ່າຍຍາກ, ບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວໃນສອງສາມມື້.
ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຢາກອາຫານບໍ່ດີ, ທ້ອງອືດ, ແລະ ວຸ້ນວາຍເມື່ອທ້ອງຜູກ.
ເມື່ອຍລ້າ, ວິນຫົວ, ເຈັບຫົວ, ຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການໄຂ້, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼືຂາດນ້ໍາ, ໃຫ້ພາພວກເຂົາໄປຫາສະຖານທີ່ ທາງການແພດ ທັນທີ - ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບນ້ໍາໃຫມ່ໂດຍຜ່ານທາງປາກພິເສດຫຼືທາງເສັ້ນເລືອດໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ.

Trẻ ít uống nước mùa lạnh: đường ruột 'than khát', miễn dịch suy giảm- Ảnh 2. — ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ຂອງເດັກນ້ອຍເຮັດວຽກບໍ່ດີ, ທ້ອງຜູກໄດ້ງ່າຍແລະສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.

ວິທີການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມນ້ໍາພຽງພໍໃນສະພາບອາກາດເຢັນ

ສະເໜີເຄື່ອງດື່ມອຸ່ນໆ: ເດັກນ້ອຍມັກຈະມັກຂອງທີ່ອົບອຸ່ນເມື່ອມັນເຢັນ — ຈອກນ້ຳອຸ່ນ, ຊາໝາກໄມ້ທີ່ຍັງບໍ່ມີຫວານ ຫຼື ນ້ຳຈືດທີ່ອຸ່ນໆ ເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍກວ່ານ້ຳເຢັນ.

ສະເໜີຊິບນ້ອຍໆຫຼາຍໆເທື່ອຕໍ່ມື້ ແທນທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ກິນຫຼາຍເທື່ອດຽວ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຈອກ sippy ຫຼືຂວດທີ່ມີເຟືອງອາດຈະໃຫ້ກໍາລັງໃຈຫຼາຍ.
ປະສົມປະສານອາຫານທີ່ມີນ້ໍາ: ແກງ, porridge, ແກງຜັກ, ຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາ (ຫມາກໂມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກພິກຖ້າຢູ່ໃນລະດູການ) ມີທັງທາດອາຫານແລະນ້ໍາ.
ສ້າງນິໄສ: ດື່ມນ້ຳຫຼັງຖູແຂ້ວ, ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງອາຫານ, ກ່ອນນອນ ແລະ ຫຼັງຕື່ນນອນ.
ເຮັດໃຫ້ການດື່ມມ່ວນ: ຈອກຮູບຮ່າງ, ເຟືອງສີ, ຫຼືປ່ຽນການດື່ມເປັນເກມຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮ່ວມມື.
ເບິ່ງແຍງເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ: ສໍາລັບນັກຮຽນ, ເຕືອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົານ້ໍາອຸ່ນໃສ່ໃນ thermos. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ເດັກນ້ອຍຈໍາກັດການດື່ມເຫຼົ້າເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະໄປຫ້ອງນ້ໍາຢູ່ໂຮງຮຽນ. ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາຫາລືກັບໂຮງຮຽນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສໍາລັບເດັກ.
ຫຼຸດອາກາດແຫ້ງໃນເຮືອນ: ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍນ້ໍາຜ່ານທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ສັງເກດເມື່ອເດັກນ້ອຍມີອາການຖອກທ້ອງ ຫຼື ຮາກ

ເມື່ອເດັກນ້ອຍມີອາການຖອກທ້ອງ, ການຂາດນ້ໍາສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ແລະນ້ໍາທໍາມະດາພຽງແຕ່ບໍ່ພຽງພໍ. ພໍ່ແມ່ຄວນໃຊ້ ORS (ຢາແກ້ໄຂຄວາມຊຸ່ມໃນຊ່ອງປາກ) ຕາມການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ມັນຫນຶ່ງບ່ວງຂະຫນາດນ້ອຍໃນເວລາ, ແລະເບິ່ງສໍາລັບອາການຂອງການປັບປຸງ. ເດັກນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບເບື້ອງຕົ້ນຄວນຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ພໍເທົ່າໃດ?

ການບໍລິໂພກນ້ໍາທີ່ແນະນໍາແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸແລະນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາມກົດລະບຽບ: ຊຸກຍູ້ໃຫ້ດື່ມຢ່າງພຽງພໍໂດຍອີງໃສ່ອາການທາງກາຍະພາບ - ຜິວຫນັງອ່ອນ, ເຍື່ອເມືອກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຍ່ຽວສີເຫຼືອງຈືດໆ, ຄວາມຖີ່ຂອງການຍ່ຽວປົກກະຕິ. ສຳລັບເດັກອະນຸບານ ແລະ ເດັກນ້ອຍຊັ້ນປະຖົມ, ໃຫ້ເອົານ້ຳ 4–6 ຈອກ (ປະມານ 800–1,200 ມລ) ຕໍ່ມື້ ບວກກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ; ເດັກນ້ອຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຕ້ອງການຫຼາຍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍແລະກິນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນຫຼາຍ, ນ້ໍາຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນ - ຢ່າອີງໃສ່ການຫິວ.

ໃນຂະນະທີ່ການຮັກສາໃຫ້ລູກຂອງທ່ານອົບອຸ່ນໃນຊ່ວງລະດູຫນາວແມ່ນສໍາຄັນ, ຢ່າລືມຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍ - ມັນເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ງ່າຍດາຍ, ລາຄາຖືກທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ອາລົມ, ແລະການປະຕິບັດໂຮງຮຽນ. ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບນິໄສການດື່ມຂອງລູກທ່ານ, ການເລືອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍນໍ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫຼີກລ່ຽງອາການທ້ອງຜູກ, ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ. ເມື່ອພໍ່ແມ່ມີການລະມັດລະວັງລ່ວງໜ້າ, ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມປອດໄພ ແລະ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຜ່ານລະດູໜາວ.

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/tre-it-uong-nuoc-mua-lanh-duong-ruot-than-khat-mien-dich-suy-giam-169251103120538351.htm

: ອາກາດເຢັນ

(0)

No data