ເປັນຫຍັງການຕົກຢູ່ໃນຝົນຈຶ່ງບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ?

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນເຕີນຢູຍ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ສາຂາ 3 ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການຖືກນ້ຳຝົນ ຫຼື ຝົນຕົກ, ເຖິງວ່ານຸ່ງເສື້ອກັນຝົນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, ມັນກໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ຫຼາຍໆຄົນຖືເປັນວິຊາສະເພາະຫຼັງຈາກຖືກຝົນຕົກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ: ງ້ວງຊຶມ, ອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍ, ປວດຮາກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວຫນັງ, ລະບົບຫາຍໃຈແລະບັນຫາອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ເມື່ອສະພາບອາກາດມີການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແລະກາຍເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ, ເອີ້ນວ່າປັດໃຈພາຍນອກ (ສາເຫດພາຍນອກ). ປັດໃຈທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດບໍ່ຄ່ອຍປະກົດຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ມັກຈະລວມຕົວກັນ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຝົນເມື່ອມີລົມ, ໜາວ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ຖ້າບໍ່ມີມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນເມື່ອຖືກນໍ້າຝົນ, ຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ວິນຍານຊົ່ວເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍອ່ອນແອຫຼືພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຫຼຸດລົງ.

ເປັນຫຍັງຝົນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບ?

ຕາມທ່ານດຣ.ເທ໋, ໃນເມື່ອກ່ອນ, ນ້ຳຝົນຖືວ່າສະອາດຫຼາຍ. ປູ່ຍ່າຕາຍາຍຂອງພວກເຮົາຍັງໄດ້ເກັບນ້ໍາຝົນໄວ້ໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ເພາະວ່ານ້ໍາຝົນມີລົດຊາດຫວານແລະເຢັນ, ມີແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນບາງຢ່າງແລະທາດເຫຼັກຫນ້ອຍ. ຫຼາຍຄົນເຄີຍດື່ມນ້ຳຝົນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕົ້ມ ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງອຸດສາຫະກໍາໃນປະຈຸບັນ, ນ້ໍາຝົນຈະບໍ່ບໍລິສຸດຄືແຕ່ກ່ອນ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຂອງການຫຼຸດລົງ, ນ້ໍາຝົນບັນຈຸເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, impurities ແລະສານພິດຈາກອາກາດ, ເຊັ່ນ: SO ₂ , NO ₂ ແລະ H ₂ S, ກອບເປັນອາຊິດເຊັ່ນ HNO ₃ , H ₂ SO ₄ . ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນການສໍາພັດໂດຍກົງກັບນ້ໍາຝົນໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມ.

Vì sao mắc mưa không tốt cho sức khỏe?- Ảnh 1. — ປະຊາຊົນໃສ່ເສື້ອກັນຝົນເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໃນເວລາຍ່າງໃນຝົນ.

“ປະສົບການອາບນໍ້າຝົນຕອນເປັນເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເມື່ອຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນກໍແຂງແຮງ, ປະຈຸບັນນີ້, ເນື່ອງຈາກມົນລະພິດທາງອາກາດ, ໂດຍສະເພາະໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່, ນໍ້າຝົນມີອາຊິດ, ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍ, ຖ້າເຈົ້າອາບນໍ້າຝົນເປັນເວລາດົນໆ ໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຮ່າງກາຍຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍທີ່ອ່ອນເພຍ.

ພະຍາດທົ່ວໄປເມື່ອຖືກຝົນ

ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ປອດອັກເສບຕາມລະດູການ...
ພະຍາດຕາ: ຕາແດງ, ຕາບອດ, ຕ່ອມນ້ຳຕາອັກເສບ...
ພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ: ພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ ...
ພະຍາດຜິວໜັງ: ເຊື້ອລາໃນຕີນ ແລະມື, ຮູຂຸມຂົນ, ຂີ້ໝ້ຽງ, ຂີ້ໝິ້ນ, ຂີ້ກະເທີ່, ສິວສ້ຽນ...
ພະຍາດ neuropathy peripheral: ອາການຄັນ, Bell's palsy (primary peripheral facial nerve palsy).
ພະຍາດກະດູກ ແລະຂໍ້ຕໍ່: ປວດ, ເມື່ອຍລ້າຂອງກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ເລີ່ມຕົ້ນຂອງ sciatica ...

ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເມື່ອຖືກຝົນ ຫຼື ຝົນຕົກ

ເພື່ອປ້ອງກັນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນເມື່ອຖືກນ້ໍາຝົນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໃຊ້ເສື້ອກັນຝົນທີ່ມີຄຸນນະພາບ : ເມື່ອອອກໄປນອກ, ຕ້ອງໃສ່ເສື້ອກັນຝົນໃຫ້ດີສະເໝີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປຽກຊຸ່ມ ແລະ ປະເຊີນກັບນໍ້າຝົນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກຫຼາຍ.
ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ອຸ່ນ : ທັນທີທີ່ຝົນຕົກ, ຕ້ອງປ່ຽນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງແຫ້ງທັນທີ, ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ອົບອຸ່ນ ໂດຍສະເພາະຫົວ ແລະຄໍ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງອາກາດເຢັນເຂົ້າມາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໜາວ.
ດື່ມນ້ຳອຸ່ນ : ຫຼັງຈາກຝົນຕົກແລ້ວ ຄວນດື່ມນ້ຳອຸ່ນ 1 ຈອກ, ນ້ຳຂີງ ຫຼື ຊາສະໝຸນໄພ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນຈາກພາຍໃນ ທັງຍັງຊ່ວຍບຳລຸງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ຍ່ອຍອາຫານອີກດ້ວຍ.

Vì sao mắc mưa không tốt cho sức khỏe?- Ảnh 2. — ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແລະ ການພັກຜ່ອນທີ່ພຽງພໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ.

ອາບນ້ຳອຸ່ນ: ເມື່ອຮອດເຮືອນແລ້ວ ຄວນອາບນ້ຳອຸ່ນເພື່ອທຳຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍຂະຫຍາຍ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ປ່ຽນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງແຫ້ງທັນທີ: ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ປຽກຊຸ່ມດົນເກີນໄປ ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວໜັງເຊັ່ນ: ຮູຂຸມຂົນອັກເສບ ແລະ ເຊື້ອລາໃນຜິວໜັງໄດ້ງ່າຍ.
ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ: ການກິນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແລະ ການພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຮຸກຮານຂອງວິນຍານຊົ່ວ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ.
ຈໍາກັດການອອກເດີນທາງໃນສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ: ໃນເວລາທີ່ຝົນຕົກຫນັກຫຼືອາກາດບໍ່ສະດວກ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນແທ້ໆ, ທ່ານຄວນຈໍາກັດການອອກນອກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບປ່ວຍ.
ປົກປ້ອງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ: ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຝົນຕົກໄດ້ງ່າຍ.
ໄປພົບແພດຫາກມີອາການຜິດປົກກະຕິ: ຖ້າມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໄອ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼືມີບັນຫາຜິວໜັງຫຼັງຈາກຖືກຝົນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຮັບຄຳແນະນຳ ແລະ ປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm