tekan tubi

4 senaman mudah untuk membantu lelaki pertengahan umur mengekalkan otot yang tegang.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 kesilapan tekan tubi biasa yang boleh menyebabkan kecederaan bahu.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Pakar berkongsi petua tentang tabiat berjalan kaki yang paling bermanfaat untuk warga emas.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Bisep yang kuat: tanda kesihatan keseluruhan yang baik.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Makan telur pada masa ini boleh membantu mencegah strok.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Tekan tubi dan papan: senaman manakah yang membakar lemak lebih cepat?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Berapa banyak tekan tubi yang perlu saya lakukan dalam sehari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Berapa banyak tekan tubi yang perlu saya lakukan untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Senaman ini membantu warga emas menguji fleksibiliti mereka.

Báo Thanh niên

24/10/2024

4 jenis senaman terbaik untuk penghidap sakit sendi

Báo Thanh niên

24/10/2024

Jika anda tidak boleh pergi ke gim, bagaimana anda boleh mengekalkan kecergasan anda di rumah?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 senaman untuk meningkatkan kekuatan otot dada dengan cepat

Báo Thanh niên

14/09/2023

Berapa banyak halia yang perlu anda makan setiap hari?

Báo Thanh niên

13/09/2023

3 jenis senaman terbaik untuk penghidap pradiabetes

Báo Thanh niên

22/08/2023

2 senaman yang hanya mengambil masa 2 minit untuk membantu anda kekal awet muda.

Báo Thanh niên

16/08/2023