Kaedah ini membantu pelajar mudah mengatasi 'panas dalaman' untuk 'lulus peperiksaan empayar'.

Berjaga lewat, makan tidak teratur, dan cuaca panas dan sesak membuatkan pelajar sentiasa berasa "panas di dalam" sebelum peperiksaan tamat pengajian tinggi akan datang. Jangan biarkan "panas" mengalahkan anda sebelum peperiksaan paling penting dalam perjalanan 12 tahun belajar, simpan sahaja kaedah mudah ini dalam poket anda, pelajar akan mempunyai hari yang sejuk untuk membuat persediaan menghadapi peperiksaan yang akan datang.

Detoks badan anda dengan teh herba

“Cuaca panas, lembap, digabungkan dengan tekanan dan berjaga lewat untuk jangka masa yang lama untuk belajar, membuatkan saya berasa gelisah, tidak selesa dan panas di dalam diri,” kata Thanh Huyen, seorang pelajar di Thu Duc City.

"Meminum air tidak mencukupi, terima kasih atas nasihat rakan-rakan saya, saya minum teh penyejuk Dr. Thanh setiap hari untuk rasa badan saya lebih segar untuk terus "berjuang" bagi peperiksaan terpenting ini," tambah pelajar perempuan itu.

Ramai calon memilih untuk menyahtoksik badan mereka dengan Teh Penjernih Haba Dr. Thanh untuk menghilangkan haba dalam badan mereka selepas sentiasa berjaga lewat dan bangun awal untuk belajar.

Minum banyak air adalah nasihat biasa daripada pakar pemakanan pada hari musim panas. Bagi pelajar, pengambilan air adalah lebih penting kerana berjaga lewat dan bangun awal untuk belajar dalam cuaca panas membuatkan ramai pelajar berasa panas dalam diri dan hilang semangat untuk belajar dengan berkesan.

Oleh itu, selain menambah 2 - 3 liter air sehari, teh penjernih haba Dr. Thanh adalah minuman yang dipilih oleh ramai pelajar untuk membantu membersihkan badan dengan cepat, mengekalkan kesegaran badan dan membantu mengulang kaji dengan lebih berkesan setiap hari.

Makan secukupnya dan betul

"Saya sering menggunakan minuman berkafein untuk berjaga untuk belajar lewat dan makan makanan segera setiap kali saya lapar, jadi saya sentiasa berasa gelisah dan panas di dalam, menjadikan pembelajaran saya tidak berkesan," kata Thanh Sang, seorang pelajar di Bandar Bien Hoa.

Teh penjernih haba Dr. Thanh dipilih oleh ramai calon untuk menghilangkan haba dalam badan mereka yang disebabkan oleh pemakanan yang tidak teratur semasa belajar untuk peperiksaan.

Pada hari musim panas, tidak kira apa yang anda makan, terutamanya pelajar yang sering menggunakan perangsang untuk berjaga malam, makan secara tidak teratur kerana penumpuan yang tinggi untuk belajar menghadapi peperiksaan. Namun, inilah masanya badan memerlukan tenaga yang paling banyak untuk bekerja. Calon boleh membahagikan makanan utama kepada hidangan kecil, menambah badan dengan makanan sejuk seperti buah-buahan, sayur-sayuran, smoothie.

Terutamanya hadkan makanan panggang, makanan pedas, makanan bergoreng yang banyak minyak kerana makanan ini membuatkan pelajar mudah "panas dari luar ke dalam".

Jika anda secara tidak sengaja menggunakan perangsang untuk berjaga lewat untuk belajar atau makan secara tidak teratur dengan makanan segera yang menyebabkan panas, calon boleh memilih minuman pembersih badan seperti Dr. Thanh Heat-clearing Tea untuk mendapatkan semula rasa segar dengan cepat, menghilangkan haba dalam badan untuk membantu belajar dengan lebih berkesan.

Dengan teh penjernih haba Dr. Thanh, pelajar sentiasa berasa segar setiap hari untuk mengulang kaji dengan paling berkesan.

Teh penjernih haba Dr Thanh dikenali sebagai minuman yang diekstrak daripada 9 herba semulajadi, membantu membersihkan badan dengan cepat, membawa rasa segar setiap hari. Ini juga merupakan minuman yang disukai dan digunakan oleh berjuta-juta pengguna untuk membersihkan badan setiap hari pada musim panas yang panas dan terik.

Mewujudkan persekitaran belajar yang berkesan

Ramai calon musim peperiksaan sebelum ini bersetuju bahawa persekitaran persediaan peperiksaan memainkan peranan penting dalam persediaan terbaik menghadapi peperiksaan selepas 12 tahun belajar. Calon boleh mencipta sudut belajar yang berkesan dengan memilih kawasan yang tenang dengan banyak cahaya semula jadi dan pengudaraan.

“Jika anda duduk di tengah-tengah ruang yang sunyi, luas seperti kuil atau gereja dan tidak diganggu, ia akan menjadi persekitaran yang paling ideal untuk mencipta lebih banyak inspirasi dalam belajar dan mengulang kaji pelajaran,” kongsi Thai Hien, bekas pelajar yang kini merupakan pelajar di Thu Duc City.

Persekitaran belajar yang lapang atau perkelahan hujung minggu bersama rakan-rakan akan membantu pelajar membuat persediaan yang lebih baik untuk peperiksaan.

Kim Lien, pelajar tahun kedua di Universiti Seni Bina Hanoi , memberitahu: "Ruang belajar yang bersih dan lapang menjadikan pembelajaran lebih mudah. ​​Kali terakhir saya belajar untuk peperiksaan, cuaca sangat panas, saya sentiasa berasa panas di dalam dan tidak boleh belajar.

"Kemudian, ibu bapa saya memberi saya sudut belajar baharu di hadapan rumah, dengan pokok-pokok, udara segar, dan teh penyejuk Dr. Thanh untuk menyejukkan badan saya, jadi saya berasa lebih bermotivasi untuk belajar," kongsi pelajar perempuan itu.

Selain belajar, ramai orang muda secara proaktif mengekalkan kesihatan mereka dan makan secara sihat untuk persediaan terbaik menghadapi peperiksaan dengan banyak sayur-sayuran hijau dan teh pelepas haba Dr. Thanh.

"Memilih ruang yang sunyi dan lapang untuk mengkaji pengetahuan adalah syarat penting untuk semakan yang berkesan," kongsi Minh Ngoc, seorang pelajar di Daerah 3, Bandar Ho Chi Minh.

“Selain mengulang kaji pelajaran, saya secara aktif mengekalkan kesihatan saya, makan secara sederhana, menjauhi bahan yang menyebabkan panas dalam badan, dan sentiasa menyejukkan badan saya setiap hari dengan Teh Penjernih Haba Dr. Thanh untuk memastikan fikiran saya jernih, menyediakan kesihatan fizikal dan mental terbaik untuk peperiksaan penting yang akan datang,” tambah pelajar perempuan itu.

Menurut Gen Z, keupayaan Dr. Thanh Tea untuk membersihkan dan mengekalkan badan yang sejuk dan bebas daripada haba adalah setanding dengan "tidur cantik". Minuman ini, yang diekstrak daripada 9 herba semulajadi, dipilih oleh pelajar setiap hari untuk menyejukkan badan, membantu mereka mengulang kaji dengan lebih berkesan untuk peperiksaan yang akan datang.

Nhat Le

Berguna
emosi
Kreatif
Unik

Sumber: https://vtc.vn/cach-nay-giup-si-tu-de-dang-vuot-qua-con-nong-trong-nguoi-de-vuot-vu-mon-ar797820.html