Sayuran yang dijual di pasaran Vietnam, adalah "musuh" batu karang dan sangat berkhasiat.

"Musuh" batu karang dan saluran kencing

Ketumbar Vietnam mempunyai rasa yang sejuk, pedas, mempunyai kesan penyejukan, bersifat diuretik, membantu melarutkan batu dan mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh batu karang dan batu pundi kencing. Kajian telah menunjukkan bahawa ketumbar Vietnam mempunyai keupayaan untuk menghalang pembentukan kristal kalsium oksalat - komponen utama batu karang. Minum jus ketumbar Vietnam secara kerap membantu meningkatkan fungsi penapisan buah pinggang, menghilangkan toksin dan mencegah pembentukan batu.

Menyokong rawatan penyakit pernafasan

Minyak pati dalam ketumbar Vietnam mempunyai ciri antibakteria dan anti-radang, membantu melegakan batuk, melegakan sakit tekak, membersihkan hidung dan mengurangkan hidung tersumbat. Ketumbar Vietnam juga berkesan dalam menyokong rawatan penyakit seperti bronkitis dan asma. Anda boleh menggunakan ketumbar Vietnam untuk memasak sup, membuat minuman atau mengukus untuk mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Melegakan kesakitan dan anti-keradangan yang berkesan

Ketumbar Vietnam mengandungi bahan aktif yang boleh melegakan kesakitan dan keradangan, membantu mengurangkan sakit kepala, sakit perut, dan sakit sendi. Menurut perubatan tradisional, ketumbar Vietnam mempunyai kesan penyejukan, membantu membersihkan haba dan menyahtoksik, jadi ia mempunyai kesan mengurangkan gejala keradangan. Selain itu, antioksidan dalam ketumbar Vietnam juga membantu melindungi sel daripada kerosakan, mengurangkan risiko penyakit radang.

Baik untuk sistem penghadaman

Ketumbar Vietnam membantu merangsang penghadaman, meningkatkan fungsi perut, mengurangkan gejala kembung perut, senak dan sendawa. Serat dalam ketumbar Vietnam membantu meningkatkan motilitas usus, mencegah sembelit. Selain itu, ketumbar Vietnam juga mempunyai kesan melegakan kesakitan yang disebabkan oleh ulser perut.

Menyokong rawatan diabetes

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa ketumbar Vietnam boleh mengurangkan paras gula dalam darah, membantu mengawal diabetes. Ketumbar Vietnam juga membantu meningkatkan sensitiviti insulin, mengurangkan risiko komplikasi diabetes. Walau bagaimanapun, penghidap diabetes perlu berunding dengan doktor sebelum menggunakan ketumbar Vietnam untuk rawatan.

Meningkatkan kesihatan jantung

Ketumbar Vietnam mengandungi antioksidan yang membantu melindungi jantung dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Ketumbar Vietnam juga membantu mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Ini membantu mengurangkan risiko aterosklerosis dan serangan jantung.

Menguatkan sistem imun

Ketumbar Vietnam kaya dengan vitamin C dan antioksidan, yang membantu menguatkan sistem imun dan melindungi tubuh daripada patogen. Ketumbar Vietnam juga mempunyai ciri antibakteria dan antivirus, membantu mencegah jangkitan.

Mencantikkan kulit, anti penuaan

Antioksidan dalam ketumbar Vietnam membantu melindungi kulit daripada kesan berbahaya radikal bebas, mencegah penuaan kulit. Ketumbar vietnam juga mempunyai kesan mencerahkan kulit, mengurangkan bintik hitam, menjadikan kulit sihat dan licin. Anda boleh menggunakan ketumbar Vietnam untuk membuat topeng muka atau minum jusnya untuk mencantikkan kulit.

Kurangkan tekanan, tingkatkan tidur

Ketumbar Vietnam mempunyai kesan sedatif, membantu mengurangkan tekanan, kebimbangan, dan meningkatkan tidur. Minum segelas jus ketumbar Vietnam sebelum tidur akan membantu anda tidur lebih lena.

Menyokong rawatan buasir

Ketumbar Vietnam mempunyai kesan membersihkan haba, menyahtoksik, membantu mengurangkan bengkak, sakit, dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh buasir. Ketumbar Vietnam juga boleh membantu mengurangkan sembelit, yang juga merupakan salah satu punca buasir.

Sumber: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html