Apakah kesan makan hirisan halia segar setiap pagi?

Kesan akar halia

Halia digunakan dalam bentuk segar, kering, serbuk atau jus. Menurut perubatan tradisional, halia adalah pedas, hangat, dan menjejaskan tiga meridian paru-paru, limpa, dan perut; ia mempunyai kesan menghilangkan selsema, memanaskan perut, menghentikan muntah, mengurangkan air, melegakan batuk, menghentikan muntah, mengurangkan kahak, dan menyahtoksik.

Akhbar Kesihatan & Kehidupan memetik BSCK2. Huynh Tan Vu, Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City, berkata bahawa ciri aroma pedas dan sifat hangat halia adalah ciri-ciri yang menjadikan halia digunakan secara meluas dalam masakan dan juga dalam perubatan tradisional.

Halia segar adalah herba perubatan yang diklasifikasikan sebagai herba penghalau angin. Dalam perubatan oriental tradisional, di negara seperti China, India, Vietnam, dan lain-lain, halia adalah bahan yang sangat diperlukan dalam perubatan oriental.

Makan sepotong halia segar setiap pagi sangat baik untuk kesihatan anda.

Apakah kesan makan hirisan halia segar setiap pagi?

Akhbar Lao Dong memetik Aboluowang sebagai berkata bahawa di bawah adalah 3 manfaat kesihatan jika anda makan sepotong halia setiap pagi.

Tingkatkan rintangan

Jika badan kita tidak sihat dalam jangka masa yang lama, ia akan menjejaskan keadaan fizikal kita dan daya tahan badan akan berkurangan. Oleh itu, kita harus makan sepotong halia pada waktu pagi untuk membantu badan kita berasa lebih selesa dan sihat.

Antiseptik dan anti-radang

Halia mengandungi banyak gingerol dan curcumin, yang mempunyai kesan tertentu terhadap kesihatan. Unsur-unsur dalam halia juga boleh melawan keradangan dan pensterilan. Pada masa yang sama, halia juga membantu mengurangkan kesakitan tertentu untuk prostatitis pada lelaki.

Baik untuk otak dan menyegarkan minda

Dalam masyarakat moden, berjaga lewat adalah fenomena biasa, tetapi pastinya semua orang tahu kesan berbahaya berjaga lewat pada kesihatan manusia.

Berjaga malam dalam masa yang lama akan membawa kepada kesihatan yang tidak baik, membuatkan kita sentiasa pening. Jika anda bangun setiap pagi dan makan sepotong halia, ia boleh menjadikan fikiran anda jernih dan semangat anda segar.

Oleh itu, untuk kesihatan fizikal dan mental, kita harus makan sedikit halia pada waktu pagi.

Thanh Thanh (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html