Cuaca panas, berhati-hati semasa menggunakan kipas siang dan malam

Apabila suhu meningkat, ramai orang menghidupkan kipas sepanjang malam untuk membantu mereka tidur dengan lebih mudah. Walau bagaimanapun, pakar mengatakan tidur dengan kipas dalam cuaca panas boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

Sehubungan itu, walaupun kipas elektrik adalah peranti penyejukan yang menjimatkan kos berbanding peranti lain seperti penghawa dingin, ia boleh menyebabkan sedikit kemudaratan kepada badan.

Berikut adalah beberapa kesan berbahaya apabila menghidupkan kipas semasa tidur pada malam yang panas, menurut Manchester Evening News (UK).

Menggunakan kipas sepanjang hari boleh mengeringkan hidung dan tekak anda.

alahan

Kerana kipas menggerakkan udara di sekeliling bilik, mereka boleh mengambil habuk, debunga dan alergen lain. Jika anda mempunyai alahan, menggunakan kipas elektrik boleh memburukkan gejala anda.

Pakar tidur Martin Seeley mengesyorkan mengelap bilah kipas elektrik sebelum menghidupkannya. Sebagai alternatif, orang ramai boleh membeli kipas dengan penapis udara untuk membantu mengurangkan debunga dan zarah habuk di dalam bilik. Pembersihan bilik tidur yang kerap juga akan membantu mengurangkan kemungkinan alahan.

Menyebabkan hidung tersumbat

Menggunakan kipas sepanjang hari boleh mengeringkan hidung dan tekak anda, menyebabkan badan anda menghasilkan lebih banyak lendir untuk kekal terhidrat. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, orang ramai harus cuba minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari.

Mata kering dan kerengsaan

Udara kering yang dihasilkan oleh kipas elektrik boleh menyebabkan mata kering dan jengkel. Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk bagi pemakai kanta sentuh.

Sakit leher dan sakit otot

Orang yang mengalami sakit otot harus mengelakkan pendedahan kepada angin dari kipas pada waktu malam. Sehubungan itu, udara sejuk yang bertiup pada otot yang sakit boleh menyebabkan mereka tegang dan kekejangan, menyebabkan lebih kesakitan, menurut Manchester Evening News .

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm