Kesan berbahaya baru tekanan darah tinggi yang tidak terkawal ditemui

Salah satu kesan kesihatan utama tekanan darah tinggi ialah ia menyebabkan arteri menjadi lebih tebal dan kaku, meningkatkan risiko aterosklerosis. Ini boleh menyebabkan serangan jantung dan strok.

Kajian yang dijalankan oleh pakar di Universiti Persekutuan Sao Paulo (Brazil), diterbitkan dalam jurnal Advances in Respiratory Medicine . Para penyelidik menilai fungsi pernafasan 700 orang berumur 60 tahun ke atas. Mereka ini diuji untuk fungsi pernafasan dengan mengukur tekanan udara semasa menarik dan menghembus nafas, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Tekanan darah tinggi boleh menjejaskan fungsi paru-paru

Analisis mendapati tekanan darah tinggi boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk bernafas dengan menyebabkan bronkus menjadi lebih kaku. Apabila bronkus mengeras, ia meningkatkan rintangan apabila udara melalui bronkus ke paru-paru.

Keadaan ini menjejaskan bronkus dengan cara yang sama seperti tekanan darah tinggi terhadap arteri. Tekanan tinggi yang tidak normal pada dinding saluran darah dalam jangka masa yang lama menyebabkan dinding saluran darah menebal dan mengeras.

Semakin keras bronkus, semakin sukar untuk udara mengalir masuk dan keluar dari paru-paru, kata penulis kajian. Dari masa ke masa, semakin teruk bronkiol, semakin sukar untuk orang dewasa yang lebih tua untuk bernafas. Tambahan pula, kesukaran bernafas akan menyebabkan ketepuan oksigen darah rendah. Dengan kata lain, paras oksigen darah yang rendah dalam jangka masa yang panjang akan mempercepatkan proses penuaan.

Selain itu, tekanan darah tinggi yang tidak terkawal boleh menjejaskan fungsi paru-paru. Walau bagaimanapun, penyelidikan juga mendapati bahawa senaman yang kerap boleh membantu melindungi bronkus daripada tekanan darah tinggi yang mengeras dan mencegah penurunan fungsi paru-paru.

Oleh itu, pakar mengesyorkan bahawa orang yang mempunyai tekanan darah tinggi harus menilai fungsi paru-paru mereka, terutamanya pesakit yang lebih tua. Pada masa sama, mereka juga dinasihatkan mengubah gaya hidup bagi mengelak tekanan darah tinggi memberi kesan negatif kepada paru-paru.

Senaman yang kerap dianggap sebagai cara yang baik untuk mengawal tekanan darah dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Selain itu, pesakit juga perlu mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor, elakkan makan terlalu banyak garam, berhenti merokok, alkohol dan hadkan minuman berkafein seperti teh atau kopi, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-hai-moi-khi-huet-ap-cao-khong-duoc-kiem-soat-185241025235120743.htm