• Mikronutrien adalah penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
  • Pencegahan kekurangan mikronutrien
  • Pemakanan dalam 1,000 hari keemasan pertama kehidupan

Dr Duong Thi Tu, Pusat Perubatan Serantau Cai Nuoc berkongsi: "Untuk meningkatkan status pemakanan dan menggalakkan peranan pemakanan dalam hidangan harian, sejak beberapa tahun kebelakangan ini, Pusat telah mempromosikan aktiviti propaganda untuk meningkatkan pengetahuan dan amalan tentang kepentingan pemakanan, serta perhatian semua peringkat dan sektor mengenai aktiviti pemakanan dalam masyarakat. Melaksanakan integrasi ke dalam aktiviti kelab ibu-ibu dengan anak-anak di bawah umur 2 tahun dan memberi tumpuan kepada komunikasi payudara, khususnya di bawah umur 5 tahun. pemakanan untuk ibu hamil bagi wanita yang menganggotai Kesatuan Wanita Kerana ini akan menjadi daya propaganda yang berkesan dalam aktiviti komunikasi dan menjadi subjek amalan tentang keperluan pemakanan dalam setiap keluarga”.

Ia adalah perlu untuk membina diet yang pelbagai dan memastikan rejimen pemakanan yang munasabah untuk mencegah kekurangan zat makanan pada kanak-kanak.

Dengan tujuan pemakanan yang betul untuk pembangunan mampan untuk meningkatkan status pemakanan. Menyebarkan untuk meningkatkan pengetahuan, amalan dan kefahaman masyarakat tentang kepentingan pemakanan. Di samping itu, menyampaikan banyak mesej bermakna dan praktikal seperti membangunkan VAC untuk mencipta sumber makanan tempatan, bersih dan selamat untuk hidangan keluarga. Pada masa yang sama, membimbing orang ramai menggunakan pelbagai jenis makanan, membesarkan anak dengan betul, mencegah malnutrisi, berat badan berlebihan, obesiti...

Sejak kebelakangan ini, dengan advokasi dan propaganda aktif Kesatuan Wanita dan kolaborator perubatan, kesedaran wanita tempatan telah dipengaruhi untuk menumpukan pada pembangunan model VAC berdasarkan perlindungan alam sekitar untuk mewujudkan sumber makanan tempatan, bersih dan selamat untuk hidangan keluarga. Pada masa yang sama, menggunakan pelbagai jenis makanan dan menggabungkan pelbagai jenis makanan, meningkatkan pengambilan sayur-sayuran, ubi, buah-buahan dan makanan yang ada ditambah dengan mikronutrien. Melaksanakan pemakanan kanak-kanak yang betul dalam 1000 hari pertama kehidupan untuk membantu kanak-kanak berkembang secara optimum dari segi kekuatan fizikal, perawakan dan kecerdasan apabila mereka dewasa. Selain itu, melaksanakan pemakanan yang sihat, meningkatkan aktiviti fizikal bagi mengelakkan berat badan berlebihan, obesiti dan penyakit tidak berjangkit. Senaman untuk meningkatkan kesihatan, meningkatkan daya tahan untuk menyumbang kepada pencegahan penyakit... telah disambut dengan penuh semangat oleh wanita di semua peringkat.

Ia adalah perlu untuk membina diet yang pelbagai dan memastikan rejimen pemakanan yang munasabah untuk mencegah kekurangan zat makanan pada kanak-kanak.

Di samping itu, untuk memperbaiki keadaan malabsorpsi pada kanak-kanak, ibu bapa perlu menyesuaikan diet mereka dengan membahagikan makanan kepada bahagian yang lebih kecil, menambah makanan yang kaya dengan protein (daging, ikan, telur), lemak baik (minyak sayuran, mentega), vitamin, mineral penting seperti zink, vitamin D. Pada masa yang sama, mengekalkan kebersihan diri yang baik, memberi kanak-kanak senaman fizikal, penggunaan probiotik yang sangat penting, tetapi juga perlu untuk menyihatkan cacing secara berkala. untuk berunding dengan doktor untuk arahan yang sesuai.

Pemakanan yang tidak munasabah adalah punca kekurangan zat makanan, menjejaskan kekuatan fizikal dan perawakan kanak-kanak. Pemakanan yang tidak munasabah juga merupakan faktor penting dalam peningkatan pesat beberapa penyakit tidak berjangkit seperti hipertensi, kadar berat badan berlebihan dan obesiti, dan kadar diabetes. Diet yang munasabah akan memenuhi keperluan badan dalam pelbagai peringkat kitaran hayat, mewujudkan pertumbuhan dan perkembangan optimum untuk janin dan kanak-kanak kecil, serta berkesan mencegah kebanyakan penyakit untuk badan yang sihat, kesihatan yang baik, produktiviti buruh yang tinggi dan kualiti hidup yang baik untuk semua peringkat umur. Oleh itu, hidangan keluarga memainkan peranan yang amat penting dan perlu dijamin dari segi kuantiti, kualiti dan mikronutrien.

Huyền Trân

Sumber: https://baocamau.vn/su-can-thiet-cua-dinh-duong-hop-ly-a122663.html