Mengapakah kegagalan buah pinggang berlaku apabila melakukan senaman berat?

Dimasukkan ke hospital kerana terlalu banyak latihan

Baru-baru ini, pesakit NMH (37 tahun, tinggal di Hanoi ) sedang berjoging apabila dia berasa pening, pening dan pengsan. Dia diberi pertolongan cemas di hospital berhampiran tempat dia berjoging, kemudian dipindahkan ke Hospital E (Hanoi).

Di sini, pesakit H. menunjukkan tanda-tanda pergolakan dan pergolakan, dinilai sebagai dehidrasi, mempunyai nadi yang cepat, dan tekanan darah rendah. Doktor pada mulanya mendiagnosis dia mengalami kejutan, mengurangkan jumlah peredaran darah akibat aktiviti fizikal yang berat, dan dipantau untuk rhabdomyolysis.

Pesakit H. mempunyai sejarah kesihatan yang baik dan kerap bersenam. Bagaimanapun, tiga hari sebelum perlumbaan, dia mengalami demam panas. Selepas demam hilang, H. menyangka dia sihat dan menyertai perlumbaan itu.

Keputusan ujian darah menunjukkan tanda-tanda asidosis metabolik dan kegagalan buah pinggang akut, yang memerlukan rawatan intensif dan dialisis. Selepas 2 minggu rawatan intensif, keadaan pesakit bertambah baik.

Atau lebih awal pada Jun 2020, seorang lelaki berusia 20 tahun di Hanoi terpaksa dimasukkan ke hospital selepas 4 sesi gim. Doktor menentukan bahawa pesakit mengalami rhabdomyolysis dan pengekalan kencing kerana terlalu banyak latihan.

Senaman hendaklah dikekalkan secara sederhana dan betul.

Rhabdomyolysis, kegagalan buah pinggang akibat senaman yang berat

Doktor Pakar Ho Thanh Lich - Timbalan Ketua Jabatan Penjagaan Rapi Kecemasan - Hospital Besar Antarabangsa Nam Sai Gon (HCMC) berkata bahawa apabila berlari jarak jauh atau bersenam terlalu kuat, otot akan pecah, melepaskan mioglobin ke dalam darah dan ke dalam buah pinggang untuk ditapis. Apabila otot rosak teruk akibat melakukan senaman, gentian otot boleh dipecahkan, membocorkan protein dalam gentian otot ke dalam darah dan boleh tersangkut di buah pinggang. Pada masa ini, buah pinggang terlalu mampat, menyebabkan kegagalan buah pinggang. Banyak kes dimasukkan ke hospital dengan kegagalan buah pinggang akut, gangguan elektrolit yang menyebabkan hiperkalemia dan hiperfosfatemia.

Bagi orang yang tidak aktif, tiba-tiba bersenam dengan kuat, cepat, atau berlebihan, risiko rhabdomyolysis adalah sangat tinggi. Walau bagaimanapun, kerana gejala tipikal rhabdomyolysis adalah sakit otot, yang sangat biasa dalam kehidupan, ramai orang sering mengabaikannya.

Rhabdomyolysis, jika ringan, akan sembuh dengan sendirinya. Sekiranya air kencing bertukar menjadi merah gelap, ia adalah tanda bahawa penyakit itu telah berkembang ke peringkat yang serius, biasanya kegagalan buah pinggang. Selain rhabdomyolysis yang menyebabkan kegagalan buah pinggang, senaman yang kuat boleh menyebabkan infarksi miokardium dan pendarahan serebrum. Ini diklasifikasikan sebagai kumpulan berisiko tinggi menyebabkan kematian apabila bersenam terlalu keras.

Obesiti, penggunaan tembakau, kekurangan enzim otot, dan kajian terbaru mendapati ciri sel sabit semuanya boleh meningkatkan risiko rhabdomyolysis. Lelaki juga lebih berkemungkinan menghidap penyakit ini berbanding wanita.

Untuk bersenam dengan berkesan

Dr Lich berkongsi bahawa senaman adalah kaedah yang baik untuk melindungi kesihatan dan kecantikan. Walau bagaimanapun, perlu melakukan senaman secara teratur dan betul, elakkan bersenam dengan intensiti tinggi yang membawa kepada kecederaan atau kegagalan buah pinggang.

Jangan bersenam terlalu kuat semasa menjalani diet rendah kalori atau selepas berpuasa berpanjangan.

Menurut Dr Lich, semasa bersenam, anda perlu memberi perhatian kepada perkara berikut:

• Jangan bersenam terlalu kuat semasa menjalani diet rendah kalori atau selepas berpuasa berpanjangan.
• Pastikan tenaga yang mencukupi untuk membolehkan otot berfungsi dengan cekap.
• Apabila memulakan sebarang senaman, terutamanya yang baru, perlahan-lahan dan berehat apabila badan anda menunjukkan tanda-tanda beban yang berlebihan. Jangan terlalu memaksa diri sendiri.
• Minum banyak air dan elakkan terlalu panas.
• Selepas bersenam, anda mesti minum air yang mencukupi, kerana dehidrasi meningkatkan risiko rhabdomyolysis. Pada masa yang sama, minum banyak air membantu menghilangkan bahan yang berbahaya kepada buah pinggang.

"Sesiapa sahaja boleh mengalami rhabdomyolysis apabila melakukan sukan intensiti tinggi atau kerja fizikal. Jika anda mengalami kesakitan, keletihan, atau tekanan darah rendah, anda harus segera pergi ke kemudahan perubatan untuk pemeriksaan tepat pada masanya," nasihat Dr Lich.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-bi-suy-than-khi-tap-the-duc-gang-suc-185231021221159362.htm